Min favoritt drikke er en kopp te så Tenk deg hvor glad jeg var å finne ut at te kan behandle alle slags helseproblemer. Te er super lett å finne, og det koster ikke mye, så du kan dra nytte det uten bekymring. Det finnes mange typer te, så uansett hva din favoritt type er, sjansene er det er noen mega fordeler bløtlegging og nipper hver eneste dag. Her er hva drikker te kan gjøre for din helse.
Table of contents:
1 stopp en kald rett i sitt spor
Sitronmelisse te har antibiotikaresistens egenskaper som kan holde en kald sporer du. Når du drikker det, du drepe bakterier som gjør deg syk og du kan også effektivt bekjempe stuffiness i nesen og brystet når du drikker det varmt. Varmen hjelper pause som søppel opp slik at du kan kvitte seg med den. Elderflower te har lignende fordeler hvis sitron er for mye for deg.
2 hjelpe kampen søvnløshet slik at du kan sove
Søvnmangel kan gjøre alle slags kaos på helsen, inkludert gjør deg mer utsatt for overspising og kjører stressnivå gjennom taket. Kamille og valerian te er det beste alternativet når søvn er eluding du. Den enkle handlingen å nippe til te kan berolige og slappe av, men den kamille og valerian også arbeide for å lette stress og bidra du seile i slummer. Perfekt!
3 holde allergi snuse i sjakk
Et krus brennesle eller peppermynte te kan være alt du trenger å holde allergi fra ødelegger dagen. Begge typer te å forhindre en rennende nese og øyne, og kan holde deg ryddet opp, så du trenger ikke å nå for Kleenex hvert femte sekund. Eksperter sier også at kanel og ingefær te kan bekjempe allergier på grunn av deres høye antioksidant nivået.
4 sett tak på angst
Jeg tror vi alle lider av angst fra tid til annen. Når ting ikke går bra, du har en stor presentasjon på jobben eller barnet kjører du nøtter, prøve en kopp varm hibiscus eller grønn te for å komme tilbake til normal. Antioksidanter i disse typer te å bekjempe stress, slik at du føler deg rolig og avslappet på et blunk. Plus smaker de begge veldig bra!
5 ikke mer Magetrøbbel for deg
Neste gang oppblåsthet, gass eller kvalme får deg ned, nå for et krus med ingefær, peppermynte eller kamille te. En av disse smaker kan hjelpe deg beat bloat og bosette magen samtidig. Naturlige urter i disse typer te rolig magen og fordøyelsessystemet slik at du kan gå tilbake til følelsen bedre på kort tid i det hele tatt.
6 lindre sår hals
For meg er ingenting verre enn smerte og ubehag av å ha en sår hals. Varmen i en kopp te i seg selv er beroligende som du nippe det ned. Men sier eksperter at lakris rot te er spesielt gunstig for beroligende smerten av en sår hals. Kontroller at brygge er ikke for varmt så du ikke brenner ikke tungen eller smerte i din hals verre. For kaldt og te ikke de samme fordelene, så ikke la den avkjøles av mye heller.
7 gi deg selv en stor plukke meg opp
Når du føler din energi flagging midafternoon, eller du er opp med en syk pjokk og ikke vet hvordan du skal gjøre det gjennom, er ingefær te din gå-til. Det vil øke din energi og hjelp du føler deg klar til å kjempe seg gjennom hva livet gir deg.
Hva er din favoritt type te? Hvilken helse sykdom vil du kjempe ved drikker te?