Blir mentalt sterk betyr du kan takle alt liv kaster på deg. Når den kurve ballen kommer en flying krølle ikke du fordi du er bevæpnet med et balltre for å pryle det inn i står. Men hva om du duck eller ballen treffer deg? Det betyr at det er på tide å komme tilbake i trening og prøve disse måter å utvikle mental styrke.
Finne ut hva du vil fra livet, hva dine drømmer og mål er og hvordan du kan oppnå dem. Mennesker som har funnet måter å bli mentalt sterke alltid gjør dette en prioritet og doggedly følge sine drømmer uten å la godt ment råd og andres smerte seg. Hvis du er virkelig sterk og uavhengig, trenger du ikke et deres råd fordi du vet ditt eget sinn, styrker og svakheter.
2 ikke la andre kjøre du gal
Ikke ta oppfatning av party-poopers personlig. Det vil alltid være en gledesdreper som vil fortelle deg at sjefen din ikke fremme du boken ikke en bestselger og du ikke gjøre din første millioner av tiden du har nådd 35. De uttrykker enten sin skepsis og deres misunnelse - uansett, ignorere hva de sier og tro på deg selv. Du vil positive vibber rundt deg og hvis du finner det er for mange negative folk i livet ditt som hemmer dine ambisjoner... det er på tide å kaste noen Moaning Minnies og gå videre til grønnere beitemarker. Mentalt sterk mennesker omgir seg med folk som oppmuntre dem, ikke dra dem ned hele tiden.
3 ikke følge flokken
En mentalt sterk person er generelt en leder, ikke en tilhenger. De pleier å ha sitt eget sett av regler og er ikke redd for å ta beslutninger, selv om noen av dem viser seg for å være ubehagelig seg. Ikke vær redd for å si nei til publikum - du kan skade noen følelser, men dette er din engangs sjanse i livet - ikke en øvelse, så forklare dine motiver og flytte. Ikke forstå er slutt deres problem, kan ikke ikke ditt, og du la andre mennesker diktere hvordan du bør leve livet ditt.
4 være først i køen
Endre livet starter med piken i speilet - og mens det er sant at å være først eller en nybegynner er alltid mer vanskelig enn blir neste i linjen, bør du ikke være redd for forandring og nye begynnelser. Se dem som en mulighet til å gjøre noe helt nytt i din egen måte i stedet for å følge reglene og bor innenfor andre har satt. Foreslår et nytt prosjekt på jobb tar tøff nok, ser det enda mer så. Du får større mental styrke stikker til planen og stå opp for overbevisning.
5 Følg ditt hjerte og sjel
Du skal kunne gjøre hva du vil gjøre, ikke hva andre forventer å gjøre. Selvfølgelig, på arbeidsplassen er det sjefer som forteller oss hva de skal gjøre, men i våre private liv vi gjøre ofte ting vi ikke egentlig ønsker å bli involvert med. Kan være vanskelig å følge ditt hjerte og sjel når familie og venner gjøre emosjonelle krav på deg, men du bør fortelle alle om dine ambisjoner og hvordan du ønsker å oppnå dem. Må du bryte litt, men du vil kunne slappe av og få gjort hva du skal gjøre med deres forståelse. Lære å si "nei" kan være vanskeligste, men du bør ikke kaste bort livet på en annens drøm.
6 endre begynner hjemme
Livet vil det alltid kaste en kurve ball på oss når vi minst venter det og noen situasjoner bare ikke endres - så du må endre tilnærming og holdning til slike øyeblikk i stedet. Lære å godta feil som del av livet og slå dem til din fordel. Når en døren stenger, livet har en måte å åpne en annen, og du vil likevel lære noe, selv når ting ser virkelig ille. Du vil føle deg mer trygg neste gang runde, når ting går galt, fordi du vet hvordan du skal utføre i en krise.
7 praktisere Positive Thinking daglig
Mentalt sterk mennesker har en positiv holdning til livet og de praksis daglig for å ser glasset halvfull, ikke halvtom. Hvordan kunne du muligens se mulighetene foran deg når alt du holde merke er hindringer? En innhold person er ikke noen som eier mange ting, det er personen som kan virkelig verdi hva de har og finner glede i små ting som er innhold.
8 Bruk din frykt til din fordel
Alle er redd for noe de ønsker å overvinne. Men kan vår frykt være nyttig hvis vi vet hvordan å utnytte dem. Når gründere står overfor fullstendig feil, de er motivert for å jobbe ekstra hardt, bli mer fokusert, smartere og sterkere. De henge ikke om bemoaning sin skjebne, mens du sitter i asken av sine drømmer.
9 drar nytte andre
En sterk og uavhengig person vente ikke å få grunner til å hjelpe andre, de gjøre bare det. Forutsatt du nærmer andre med mind-set for å hjelpe dem for deres skyld, ikke fordi du forventer noe i retur, vil du kunne øke selvtilliten. Å være snill og sympatisk synes en merkelig konsept i dagens materielle verden, men det er hva som vil være din unike selger punkt, som gjør at du skiller seg ut i en folkemengde og lar deg oppleve ikke bare suksess og rikdom, men sann lykke og vennskap, som likesinnede mennesker vil strømme til deg.
10 se den lyse siden av livet
Folk som er mentalt sterk lære å dele andres lykke og hell, fordi de ser den lyse siden av livet. De kan feire andres suksesser uten et angrep av grønn-eyed monster. Menneskene i livet ditt, venner, familie og kolleger selv, har drømmer og ambisjoner også og du skal lære å dele deres lykke. Det vil gjøre deg en bedre person og du føler mer oppfylt, lykkeligere og nyte en mer fredelig liv. La sine suksesser inspirere deg til å oppnå dine egne mål, og la deres vilje til å smitte over på å gi deg styrke, og presse deg til å oppnå dine egne ambisjoner.
11 lag tålmodighet din dyd
Vellykkede mennesker nå ikke viktige beslutninger i en hast. De tar sin tid å gjøre en risikovurdering, så de er klare når det er på tide å flytte. De er proaktiv og gjøre sitt miljø arbeid for dem i stedet for å la omstendighetene tilsier dem. Være pasient er en stor dyd og ferdighet å ha som du kan oppnå mål trinnvise i stedet for suste og flytte og manglende målene ved en mil resultatet.
12 tro på egne krefter
Mentalt sterk folk tro på seg selv. De sutre ikke om hver lille tilbakeslag, men komme videre med sitt mål fast bestemt i sitt sinn. Når du har fått ett mål, lede for neste og så videre, alltid ser fremover og bor positive. Tillit vil vokse fortløpende, å hjelpe deg å ta initiativ og gå videre i samsvar med dine egne planer. I stedet for nærmer seg livet med "Jeg skal prøve", ta det "jeg kan gjøre" tilnærming i stedet.
13 akseptere svikt som en del av livet
Ikke le den tidvise tilbakeslag eller mislykket trykke ned så mye at du krølle i en ball og slutte å streve. Failure er en del av livet og det er det slik at vi kan lære av våre feil, gjøre det bedre neste omgang og gå videre. Barn gi ikke opp å prøve å gå bare fordi de landet på deres bunnen da de tok sine første skritt. De få opp, støv seg ned og ta skritt nummer to. Lære av våre feil gjør oss mentalt sterk.
14 livet er ikke en øvelse
Ikke henge rundt venter på lykke, gjøre det skje! Nå er det tid å endre livet ditt til bedre, men denne beslutningen må komme fra deg. Ingen kan gjøre beslutningen om å endre livsstil for deg. De med mental styrke handling. De vente ikke på det perfekte øyeblikket å gå videre. Hvis de har noen sett-backs underveis, de tar dem i deres skrittlengde og lære av sine feil. Lage en start og fortsette.
15 lære å akseptere deg selv som du er
Stedet for å se over skulderen på vellykkede folk med et snev av misunnelse, lære å akseptere din egen svakheter og Oppdag dine sterke. Være stolt av begge, de gjør deg hvem du er. Hvis du er alltid hankering etter andres ferdigheter og talenter, vil du aldri kunne oppdage og utvikle din egen. Hvis du vil vite hvordan å utvikle psykisk styrke, starte ved å akseptere vår indre "vorter og alle" personlighet!
Trenger du å arbeide med noen av disse. Jeg må virkelig jobbe på min tålmodighet. Jeg vil ha alt og gjøres nå. NÅ!
