Noen ganger trenger du bare en avslappende kveld. Livet er stressende! Ta tid til å slappe av og vie tid til ingenting men foryngende din ånd er viktig. Når du gjør tid for avslapning så vil du kaster finne at du er mindre stresset og mer forberedt på å håndtere hva livet på deg. Dette er 7 beroligende elementer å gi deg en avslappende dag eller kveld.
Table of contents:
1 et stearinlys
Det er bare noe veldig beroligende om belysning en stearinlys. Det gir et mykt lys i rommet som er beroligende. Duften av en lys kan gjøre du føler deg bra inne, også. Det er tusenvis av ulike dufter å velge mellom så det er noe for alle. Merke forskjell i hvordan du føler når du har et lys brenner.
2 en kopp din favoritt te ☕
En kopp te gjør underverker for sjelen. Mange ganger vil du se noen fikse en kopp te etter en venn som er opprørt. Du har selv noen gjøre dette for deg. Varme, aroma og herlig smak te er beroligende. Men vil du gå med en koffeinfri te hvis du er følsom for effektene av koffein. Det er så mange varianter som du kan velge fra. Noen love er chai, peppermynte og blåbær.
3 beroligende musikk
Vi alle har forskjellig smak i musikk og det er OK. Musikksmaken din er en del av det som gjør deg hvem du er. Lytting til myke, kan beroligende musikk hjelpe deg å slappe av. Det er hyggelig å spille musikk du elsker i bakgrunnen når du bare chilling. Det er også hyggelig å høre når du tar et avslappende bad. 🛁
4 bad Essentials
Snakker av bad, er viktigste en bad fantastiske elementer når du ønsker en kveld med avslapning. Badesalt, boble bad, lotion og kroppen smør er alle gode valg når du skal nyte dine bekymringer bort. Det er bare noe om en suge i badekaret som hjelper dagens problemer å visne. Du dukke opp uthvilt og revitalisert som er en fantastisk følelse. Det er også et godt valg når du sår fra en anstrengende treningsøkt.
5 en favoritt Magazine
Jeg elsker å miste meg selv en god bok, men noen ganger virker det blader er mer avslappende. Bare paginerer gjennom de glansede sidene er en godbit, er det ikke? Kort liten snippets av råd og nyttig informasjon er hyggelig. Min nåværende favoritt magazine er "Virkelig enkel." Den har en fin blanding av fag å liker å lese om.
6 skjegg PJs
For meg, skjegg pjs er den mest lykksalig delen av avslappende. De sier "du er hjemme og fra verden." Er det fantastisk å bare veg ut i dem? Hvis du ikke har et par behagelige pjs deretter unne deg kjæreste! De legge noe spesielt til livet ditt!
7 en myk, varmt teppe
Å ha en spesiell teppe er en nydelig ting. Det er som du alltid ta når du er syk eller du ønsker å kose seg på sofaen og nyte en kveld med Netflix. Alle tepper er trøstende men finne en som er myk og bare uimotståelig er en virkelig godbit. Det er en flott tid på året å handle for dem også, siden mange butikker vil ha dem på salg etter ferien.
Dette er 7 beroligende grunnleggende du trenger når du vil slappe av. Hva er din favoritt måte å slappe av? Hvilke spesielle ting hjelpe deg å slappe av?