Det vitenskapelige samfunnet er fortsatt vurdere fordelene med hjernen trening. Det er generelt enige om at det er fordeler og at hjernen trening kan hjelpe med å forbedre kognitive ferdigheter og minne. Jeg er av den oppfatning at bare hjernen må utvises som noen annen del av kroppen. Hvis du ikke bruker og utfordrende hjernen din kan det bli lat. Så om du vil få bedre hukommelse eller bare ønsker å bo skarpe, er her noen apps å prøve:
Det er over 360 oppgaver og spill på denne app du kan prøve for å trene hjernen din til å tenke litt raskere. Det er mange spill nivåer hvor du kan øke vanskelighetsgraden til din smak. iTunes.Apple.com Play.google.com
2 minnet trener
Dette app tar deg gjennom en rekke øvelser som hjelper deg med å huske ting fra telefonen numrene til aktivitetene du trenger for å fullføre. Øvelsene hjelpe deg med å huske informasjon lettere. Play.google.com
3 happify
Med denne app, kan du få ulykkelig tanker ut av hodet ved å erstatte dem med glade tanker. Det er spørreleker, avstemninger og en kontroversiell takknemlighet journal. iTunes.Apple.com Play.google.com
4 eidetic
Dette programmet hjelper deg med å trene hjernen din med linjeavstand repetisjon. Med det, vil du lære en teknikk som lar deg raskt huske telefonnumre, navn og din venns bursdager. Play.google.com iTunes.Apple.com
5 Lumosity
Hvis du vil forbedre hukommelsen, fleksibilitet av tenkning, behandling hastigheten oppmerksomhet og problemløsning ferdigheter, så prøve spillene på Lumosity App. Play.google.com iTunes.Apple.com
6 personlig Zen
Dette programmet vil hjelpe deg å opprettholde en rolig sinnstilstand. Det vil hjelpe deg å slappe av slik at hjernen din kan få litt pusterom før du utfordre det med noe nytt og friskt. iTunes.Apple.com
7 heve
Denne er en hjerne-treningsprogram utformet for å forbedre fokus, din snakker evner, din mentale behandlingshastigheten, minne og matematiske ferdigheter. Hver bruker er utstyrt med en personlig trening diett som justerer over tid. iTunes.Apple.com
8 Braingle
Forbedre ferdighetene dine resonnementer med dette programmet ved å arbeide gjennom en rekke optiske illusjoner og gåter. Det er over 15.000 brainteasers app er fri for. iTunes.Apple.com
9 150 + hjernetrimmere
Akkurat som det står, har programmet 150 + brainteasers, hvorav de fleste er tekstbaserte. De kan bidra til å holde hjernen aktiv og hjelper deg med å se på ting en annen måte. Play.google.com
10 Tankespinn
Det finnes en rekke verktøy på denne app som hjelper du tog ulike kognitive evner. De har kategorier som ansikt minne, banen hukommelse, fart trivia og mange flere. iTunes.Apple.com Play.google.com
11 lettelse Link
Dette er en stemning-bane som ble først oppfunnet for å prøve å redusere antall selvmord. Den sporer humøret, og med data, du er i stand til å trene hjernen din til å holde ut repeterende lav stemninger. iTunes.Apple.com
12 hjernen det på
En av morsomme ting om denne app er at mange av fysikk gåter har mer enn ett svar. Det er mange forskjellige spill for å holde deg opptatt. iTunes.Apple.com Play.google.com
13 hjernen trener spesielle
Dette er en samling av spill som du kan bruke til å forbedre tenkning ferdigheter med noen enkle hjernen-øvelser. Play.google.com
14 Cognifit Brain Fitness
Med denne app, kan du trene hjernen din på farten, vurdere hjernen, oppdage kognitive muligheten til og vurdere du psykisk helse. Det har tilpasset opplæring funksjon eller du kan spille enkle spill. iTunes.Apple.com
15 BrainHQ
Dette app kommer fra Posit vitenskap. Det hjelper forbedre hastigheten din tenkning og hukommelsen. Det kan også hjelpe rette oppmerksomheten. Noen sier det reduserer sjansene for ulykker. iTunes.Apple.com
16 positive aktiviteten Jackpot
Programmet bruker en atferdsterapi kalles hyggelig hendelse planlegging (PES). Folk opprinnelig (og fortsatt gjør) bruke programmet til å bygge deres psykiske motstand og overvinne depresjon. Play.google.com
17 hjernen Dot
Spillet ser enkelt, men det går det blir stadig mer utfordrende. Det tvinger deg til å forbedre over tid ved å forbedre kognitive evner. Play.google.com
