Hvis du er noe som meg, du ser ung og frisk hele tiden, uansett alder. Vel, kan ikke du helt slette bevis at du får eldre, men du kan sikkert sette opp en god kamp. Selv om du har noen rynker, alder flekker eller fine linjer, kan du gjøre enkle ting å slå tilbake hendene på tid og se yngre enn du er. Lyder ganske bra for meg! Her er hvordan å få resultater for deg selv.
Table of contents:
1 Legg peeling hudpleie rutine
Når du blir eldre, må du legge til et hudpleie trinn her eller der. Peeling er en som kan nytte for deg, uansett hvor gammel du er. Dette trinnet vil kvitte døde hudceller som kan matte ansiktshuden. Fjerne dem gjør huden din frisk, lys å vise gjennom. Bruk en mild produktet å hindre skade huden din og bruke det en gang eller to ganger i uken.
2 Prøv en Serum som inneholder antioksidanter
Flotte med antioksidanter er at du kan ha nytte av dem internt og lokalt. Spise høyt antioksidant matvarer, som bær og grønne greener, er en flott idé. Men som du alder, bør du også bruke en antioksidant rik serum to ganger om dagen for å virkelig sette mot huden med næringsstoffer, som hjelper hindre hudkreft og kjempe tegn på aldring.
3 start søker et Retinol produkt før du går til sengs
Retinol er en av dine mest kraftige verktøy for å øke kollagen og holde huden din ser ung og frisk. Bruk en liten dab av produktet hver kveld før du går i dvale for å holde firmaet huden og bekjempe rynker og fine linjer.
4 Bruk en flytende Concealer så det ikke krype inn i Fine linjer
Selv om du gjør en god jobb med anti-aldring, vil du sannsynligvis fortsatt ha noen fine linjer. Du kan lett skjule dem, selv om dette er veldig vanskelig å med stikke concealers. hvorfor? Fordi de pleier å være waxier og overføre til fine linjer, understreker dem, i stedet for å skjule dem. Bruk en flytende concealer, som forblir satt bedre.
5 contour din øyelokk å åpne dem opp og gi deg et løft
Når du gjør øyenskygge akkurat, kan du gi hele øyet området en heis, hjelper du se yngre. Eksperter foreslår bruker en lys nøytral hele lokket på, er å bruke en mørkere i press. Topp det hele med merkepenn på din panne bein og du vil kunne se en dramatisk forskjell.
6 bremse ned på sukker
Forskning viser at kosthold for høy i søte ting forårsaker en topp i blodsukkeret, som skader kollagen og kan la deg med akne og sløver hud. Kutte ned på det og du kan se resultatene du ønsker. Det betyr at du må fjerne eller sterkt begrense brus, godteri, cookies, kake og andre sukkerholdig mat. Les etikettene hvis du ikke er sikker på hvor mye noe inneholder.
7 overvåke din saltinntaket nøye
For mye salt etterlater huden din sugd gratis fuktighet, som gir deg en kjedelig hud. American Heart Association antyder begrense daglige inntaket til mer enn 2300 milligram (for de fleste friske voksne) så sørg for at du ikke får mer enn eller huden kan betale prisen.
Hva annet vil du gjøre for å holde ser unge? Vil du legge disse til din rutine?