Onani er bra for deg...

Kvinner diskutere ikke onani nesten like mye som menn. Men vi alle gjøre det! Og hvis du ikke du skal være. Og kanskje du bør gjøre det mer? Det er noen veldig gode grunner Hvorfor onani skal være del av rutinen egenomsorg.

1. det føles bra!

En av de beste grunnene å masturbere er ganske enkelt fordi det føles bra! Seksuell nytelse, kan enten alene eller med en partner, gi deg et løft humør og føler deg mye mer positivt om din egen kropp. Tror ikke at din seksuelle lyst har å bli satt på vent før du kan ha sex med noen - gi deg selv en liten godbit når du vil!

2. du får mindre mat Cravings

Prosessen med onani utgivelser noe som kalles oksytosin i kroppen, og oxytocin nivåer er ansvarlige for utløser eller holde i sjakk emosjonelle mat cravings som vi får så ofte. For å si det enkelt, jo mer du onanerer, mer oksytosin du vil ha, og mindre mat cravings du har å stri med!

3. fordøyelsen vil forbedre

Det kan være vanskelig å tro, men det er påvist at en vanlig rutine i onani kan faktisk hjelpe og oppmuntre ditt fordøyelsessystem mer jevnt og uten problemer. Tarmen og sinnet synes å være uforklarlig koblet, slik en lykkelig, avslappet og pleasured sinn kan faktisk bidra til å dempe ting som oppblåsthet.

4. det vil hjelpe ditt sexliv

Studier har vært gjennomført som bevise argumentet at onani faktisk kan legge til og forbedre ditt sexliv. Onani utgivelser mengder testosteron i kvinner, som i sin tur forbedrer generell libido. Så etter å ha onanert mellom samleier i løpet av uken, får du bokstavelig talt saftene renner for den store begivenheten!

5. det lindrer smerte

Hvis du er på periode eller har hodepine, deretter det siste du vil gjøre er sannsynligvis onanerer, men det virkelig kan hjelpe. Kjemikalier og hormoner som utgis seksuell opphisselse og orgasme er påvist for å være virkelig effektive i lindrende hode smerter og slags smerte som forbindes med menstruasjonssmerter i løpet av din tid i måneden.

6. du vet det som føles godt

Det er veldig viktig å masturbere for å finne ut hva akkurat fungerer for deg nede. Det vil hjelpe ditt sexliv uhyre hvis du kan gi inndata til partneren din om hva du vil at han skal gjøre og hvordan han kan gi deg mer glede. Du bør ikke stole på håper at han vet nøyaktig hva han gjør. Det er mye vanskeligere for kvinner å oppnå orgasme enn det er for menn, så ikke vær redd for å gi ham tips og hint som du har lært fra din egen private sesjoner! Jeg er sikker på han vil sette pris på hjelp for fordi tross alt, par bør nyte intimiteten like.

7. det handler om at endorfiner

Onani utgivelser endorfiner i kroppen din, som er den samme hormon som utgis når vi får at euforiske følelsen etter trening. La oss være ærlige, hvis vi hadde valget mellom trener og onanert, jeg tror verden ville se nummeret av gym medlemskap drastisk redusere!

Kvinner bør ikke flau om onani heller bør vi viker unna diskutere det. Det er helt naturlig og som ovenfor viser, det er bra for deg også. Jeg har ikke tenkt å be deg om å dele om du onanerer eller hvor ofte (men du!) men jeg vil gjerne høre dine tanker.