Jeg har et spørsmål for deg. Hvor ofte gir du emosjonelle rabatter? Hva jeg mener med en emosjonell rabatt er ganger når du har gjort eller sa noe som banker selvtilliten, dilutes din empowerment eller banker tillit. Kan du placating, bli venner med, styrke eller støtter noen andre, men du må vurdere din egen verdi også. Sted en høy verdi på deg selv og din selvtillit vil blomstre.
Table of contents:
1 ikke endre for folk
En måte du kan innse selv verdt er å stoppe prøver å endre din personlighet avhengig av folk som du er med på tiden. Du kan aldri virkelig omfavner ditt sanne selv hvis du ikke la det sanne selvet. Jo mer bruker du tid dyrke din virkelige personlighet i stedet for en falsk en, jo mer vil du innse at virkelige selv er en person som fortjener å bli elsket.
2 ikke beklager for ingenting
Noe som synes å være en trend blant selv avvergende og lav KONFIDENS folk er at de er konstant sier beklager for ting som man, er ikke deres skyld, eller to, garanterer ikke en unnskyldning i første omgang. Prøve å være litt mer selvsikker og innse at du ikke har å si beklager når noen støt i deg; Det var deres feil tross alt!
3 ikke under verdi selv
Det er veldig lett å bli for selvironiske når det gjelder å vise frem ferdigheter, spesielt for noen med lav selvtillit. Prøv å lage en bevisst anstrengelse å frivillig for aktiviteter som du vet du vil bli god på, eller ikke mister på et spill av scrabble bare for å gjøre noen andre bedre. Hvis du fikk den, flaunt det!
4 Vær sterk i din overbevisning
Sjenert og verdiløs følelse folk pleier ofte å få roped langs å gjøre ting som de ikke ønsker å gjøre. Lære å si nei kan være en vanskelig ting for noen som ikke vil konfrontasjon, men når du har stått på bakken på et par ting, følelse av selvtillit verdt vil begynne å vokse. Følelsen komfortabel i beslutningsprosesser og tenker på deg er veldig viktig.
5 vet når å kutte dine tap
Hvis du er typen person som desperat prøver alt for å reparere en ødelagt forholdet selv når alle andre kan se at skaden er uopprettelig, kan det være på tide å begynne å vite når å kutte tapene og gå videre. Ingenting sier "Jeg har omfavnet meg selv verdt' som endelig slutt et forhold som var dårlig for deg følelsesmessig. Du er verdt så mye mer enn bare mannen du med.
6 har klare grenser
Mye som punktet om å kunne si nei, er det viktig at du har noen fjerne personlige grenser som andre folk bør vite for å behandle og respektere deg på samme måte som du ønsker. Å ha en følelse av når disse grensene er krysset er en indikator som du vokser en mye bedre forståelse av deg selv verdt. Du er ikke ingen pushover!
7 ikke la dine følelser ignoreres
Selv om du er sjenert, er det super viktig at du sørge for dine følelser er tatt i kontoen når en stor beslutning i din familie, ditt forhold eller vennskap gruppen. Det bør ikke bare være høyt folk som får hørt. Du kan stille men dine følelser av selvtillit verdt stoler på deg å være lyttet til og får poenget ditt over, uansett hvor stor eller liten.
Du trenger ikke å være frekk eller overmot å omfavne din selvtillit verdt. Tillit vokser og blir komfortabel og du bare gir emosjonell rabatter når det er nødvendig.
Tror du dette er noe du trenger å arbeide på mer?