Vil du bli en smartere Cookie? Her er hvordan du kan forbedre din intelligens...
Du kan bli mer intelligent ved osmose-dvs. ved å absorbere kunnskap fra stimuli rundt deg. Men noen ganger stimuli er mangler, kjedelige eller bare det samme dag for dag etter dag: du gå de samme stedene, møte de samme menneskene, gjøre det samme. Hvis du vil bli mer intelligent kan du aktivt gjøre-Prøv følgende:
En av de beste tingene du kan gjøre for å forbedre din intelligens er å være godt lese. Reading masse litteratur, enten det er fiksjon eller sakprosa, eller selv de daglige avisene, vil ikke bare gi deg mer informasjon om bestemte emner, det vil også bidra til å forbedre og utvide ordforrådet ditt. Kunnskap er konge, og jo mer du leste, jo mer du vet!
Å være nysgjerrig en naturlig menneskelig instinkt, og la tankene å lurer på og se etter svar på spørsmål det spør er en flott måte å utvikle en større intelligens. Prøv å lage en mer bevisst forsøk på å være nysgjerrig på ting. Det vil bidra til å utvide horisonten, og det kan være veldig tilfredsstillende å få en forståelse av noe som du ikke allerede vet om.
Hvis du leter etter en aktivitet som vil forbedre din intelligens og også gi deg meningsfulle livsferdigheter, så er det ingenting bedre enn å prøve å lære et nytt språk. Lære et språk kan forbedre din hukommelse og oppmuntre hjernen din til å foreta tilkoblinger på et langt raskere og større hastighet. Emosjonell intelligens er også noe enn kan bli bedre, du er plutselig åpne til å ha forståelse og empati for en helt ny befolkning.
Det er ingen overraskelse at hvis du omgir deg med intelligente mennesker og intelligent samtale, så vil også din egen intelligens fordel. Tar litt tid fra snakker om Kardashians og i stedet ha en diskusjon om mer alvorlig aktuelle saker eller til og med politikk kan virkelig øke hjernekapasiteten din. Det er godt å komme ut av komfortsonen samtale nå og da.
Hjernen øvelse er blitt litt av et hett tema i de siste årene, og det er mange aktiviteter du kan gjøre for å sikre dine intelligens juices strømmer pent. Dette kan være alt fra å fullføre en Sudoku eller kryssord i papiret for å kjøpe en av de mange 'hjerne trening' computer spillene som finnes. Jeg liker disse alternativene fordi du har det gøy på samme tid som å mate hjernen din!
Hjernen, som noen annen del av kroppen, behov nedetid for å kunne oppdatere og regenerere etter en lang dag på jobben, så sørg for at du får nok søvn hver kveld. Mellom 7 og 8 timer er det optimale beløpet for å la tankene kul av og gjenopprette og mer uthvilt hjernen er de mer intelligente du kan neste dag.
Feed intelligens i beste måte ved å sette i kroppen matvarer som du vet kommer til nytte for deg i det lange løp. Det virkelig er en sammenheng mellom sunn mat og sunn tenker, så se inn produkter som grønn te, fisk, mørke grønnsaker og egg for å gi deg ammunisjon må du virkelig forbedre din egen intelligens. Og hvis du utdanne deg selv om maten du spiser, du lære alle slags fantastiske ting om biologi, ernæring og helse.
Jeg liker å tro jeg er intelligente. Jeg tror jeg er heldig fordi jeg har en massiv nysgjerrighet. Det gjør meg vil stille spørsmål ved alt og forstå alt-til punktet av frustrasjon! Hva tror du gjør en intelligent?
Mer