I tiden det tar for å se din favoritt sit-com, kan du få fit... og faktisk, hvorfor ikke gjøre begge deler samtidig? Still den siste episoden av Big Bang Theory, rulle ut din treningsmatte og la oss sjekke ut noen av disse 30 minutters treningsøkter.
Table of contents:
- bedre rumpe tredemølle trening
- nope, er det ikke en skrivefeil...
- 30 minutters stoffskifte brenne
- 30 minutters hele kroppen Cardio
- 30 MINUTTERS TRENINGSØKT
- 30 minutter, 3 mil tredemølle trening
- hjertefrekvens Blaster hjemme
- elliptisk trening
- null til 10 i 30
- Tabata tirsdag 25
- 30 minutters lavere kroppen Dumbbell trening
- rask og skitne øvre kroppen trening
- 30-minutters Shape-up Session
- Barrys Bootcamp tredemølle trening
- Tone den opp
- Hjem Cardio
- 30-minutters, hele kroppen kjører trening
- kroppen vekt trening
- 30 minutters tredemølle Walking trening
- hoppe av glede!
- tredemølle pyramide trening
- kroppen Dumbbell trening
- noe trening
- Kettlebell trening
- HIIT for nybegynnere
- stue trening
- skip på helsestudio
1 bedre rumpe tredemølle trening
2 nope, er det ikke en skrivefeil...
3 30 minutters stoffskifte brenne
4 30 minutters hele kroppen Cardio
5 30 MINUTTERS TRENINGSØKT
6 30 minutter, 3 mil tredemølle trening
7 hjertefrekvens Blaster hjemme
8 elliptisk trening
9 null til 10 i 30
10 Tabata tirsdag 25
11 30 minutters lavere kroppen Dumbbell trening
12 rask og skitne øvre kroppen trening
13 30-minutters Shape-up Session
14 Barrys Bootcamp tredemølle trening
15 Tone den opp
16 Hjem Cardio
17 30-minutters, hele kroppen kjører trening
18 kroppen vekt trening
19 30 minutters tredemølle Walking trening
20 hoppe av glede!
21 tredemølle pyramide trening
22 kroppen Dumbbell trening
23 noe trening
24 Kettlebell trening
25 HIIT for nybegynnere
26 stue trening
27 skip på helsestudio
