Hoewel we niet zoveel over vlekken zodra ze zichtbaar op onze huid, kunnen wij helpen voorkomen dat een toekomstige degenen wordt weergegeven door ervoor te zorgen dat we na de verschillende aspecten van onze algemene gezondheid kijken! Volg deze snelle tips hieronder voor minimale vlekken in de toekomst!
Table of contents:
1 wassen je gezicht wassen per dag
Vrijwel elk meisje weet ze haar gezicht twee keer per dag moet wassen maar soms zelfs de beste van ons soms vergeten! Het kan lijken als een echte pijn te wassen je gezicht bij nacht, met name als u heb net thuis na een lange nacht en wil gewoon om te verpletteren!
Wassen van uw gezicht twee keer per dag zal niet voorkomen dat vlekken allemaal samen, maar ze zullen helpen uw huid enorm (zoals het houdt het verse, gezonde en gloeiende) zodat alle huidige vlekken een stuk sneller ruimen moeten.
2 don't Touch je gezicht
Kunt u zich voorstellen hoeveel vuil, vet en vuil verzamelt op uw handen na een dag werken? Helaas is er niet veel die je kunt om dit te voorkomen gebeurt zoals het is onvermijdelijk. Het belangrijkste ding dat u kunt doen is krijg in de gewoonte van het niet aanraken van je gezicht, maar als u op dit moment mee worstelen, proberen om jezelf de volgende keer dat het gebeurt en vertel me onmiddellijk te stoppen te vangen!
Het is te gemakkelijk voor uw handen aan overdracht van al die vuil en bacteriën op uw gezicht dat een grote reden waarom is vlekken oppervlak. Dus als u dat uw huid op zoek is niet zo duidelijk merken bent, vergeet niet om de handen weg te geven uw huid de beste kans om meer duidelijk te blijven!
3 Controleer uw make-up producten
Het is echt gemeenschappelijke allergische (of reacties) op een aantal van de ingrediënten verwerkt in producten als make-up. Het eindresultaat daartoe is, helaas, vlekken en breakouts. Als dit alsof je klinkt of je in het algemeen een super gevoelige huid hebt, dan is het wellicht tijd om te doen wat onderzoek op gemeenschappelijke make-up ingrediënten!
Het proces van eliminatie gebruikt door het kopen van producten zonder een gemeenschappelijk ingrediënt tegelijk totdat je hebt de schuldige gevonden. Dit kan een tijdje duren, maar het is zeker de moeite waard als je in staat om enkele van de reactieve ingrediënt, zodat u kunt wegblijven van het in de toekomst en uiteindelijk uw huid verzorgen!
4 Draag lichte, luchtige kleding
Wanneer u breken of vinden van vlekken op je gezicht je waarschijnlijk denk niet dat je kleren zou gedeeltelijk verantwoordelijk voor dit, recht? Maar eigenlijk, het dragen van strak en dikke kleren is een manier om te leiden tot ons lichaam bij transpiratie vrij gemakkelijk - je gezicht opgenomen.
Zweet is vrij algemeen bekend te veroorzaken vlekken, zodat u voorkomen een toekomstige degenen door te kiezen dat kunt om de lichte, luchtige kleding dragen zodat uw huid kan ademen en dus te minimaliseren elke kans van transpiratie!
5 exfoliëren tweemaal per Week
Afschilfering is van essentieel belang voor het wegwerken van dode huidcellen die op onze huid hangen kan, temeer daar ze niet altijd met regelmatige douchen en wassen van het gezicht zijn verdwenen. U kunt kopen jezelf een goedkoop aan betaalbare afschilfering lichaam en gezicht scrub of als u probeert om geld te besparen kunt u gemakkelijk maken uw eigen thuis!
Voor het laatste, gewoon Meng een theelepel suiker met 2 theelepels van koud leidingwater in een kleine kom, totdat het een pasta-achtige textuur. Gebruik cirkelvormige bewegingen met je vingers te verspreiden het mengsel op een vochtig gezicht en laat ongeveer 2 minuten. Spoel af met koud water of in de douche wanneer je voelt dat het begint te harden op je gezicht. Herhaal dit twee keer per week voor prachtige, gloeiende huid met minimale vlekken!
6 uw dieet in toom te houden
Het is geen verrassing dat een ongezond dieet kan vlekken veroorzaken, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw dieet is gezond en onder controle. Als je de neiging om vergeetachtig worden, kan het helpen om te beginnen een Voedingsschema of dagboek over het bijhouden van uw algemene dagelijkse inname van voedsel.
Als u breken bent uit, hoewel, moet u een specialist die raden kan van welk voedsel zijn waardoor het zodat u wat weet te vermijden; het zou kunnen iets u eten de hele tijd maar heb geen idee dat het niet naar beneden goed met uw huid gaat!
7 get genoeg slaap elke nacht
Het zou verleidelijk zijn te blijven alle nacht - vooral als je een tienermeisje die graag veel plezier met haar vrienden op nacht - maar het is belangrijk om prioriteit te geven aan uw slaap te handhaven van een constante slaapcyclus. Dit zal helpen uw lichaam te krijgen in een slaap 'patroon' en het krijgen van een fatsoenlijke 8 uur slaap per nacht zal helpen uw huid er zichtbaar verse en verjongd in de ochtend!
Als u meer vlekken dan gewoonlijk merken bent, kan het helpen om te overwegen hoeveel slaap je precies krijgen en dan proberen om dit te koppelen voor de volgende nacht... en alle nachten na die!