Elk meisje moet het beoefenen van goede zon veiligheid want het is de beste manier om te voorkomen dat de tekenen van veroudering op je lichaam, alsmede het afweren van huidkanker. Huidkanker kan dodelijk zijn dus het is belangrijk om er zeker van te zijn dat u neemt de juiste stappen om jezelf te beschermen. Omdat meisjes met rode haren vaak eerlijker huid hebt, zijn er enkele extra maatregelen die u nemen kunt om te controleren of je niet een zonnebrand. Als je een roodharige, zijn deze zon tips uw beste weddenschap.
Table of contents:
1 Draag SPF All over je lichaam
Dit geldt voor alle meisjes, ongeacht de kleur van het haar, maar Roodharigen gevoeliger voor zonnebrand omdat hun huid over het algemeen lichter is zijn. Kies een breed spectrum-product met een 50 SPF en zorg ervoor dat u toe te passen royaal op een blootgestelde huid wanneer u van plan te worden buiten, zelfs als het is gewoon te lopen naar de auto. Om de twee uur opnieuw zodat je bescherming gaat.
2 zonnebrandcrème in je haar te
De zon kan wassen rood haar en geven het een koperkleurig look. Maar veel meer angstaanjagend is kanker van de huid op je hoofdhuid, die vaak onopgemerkt zijn, verhogen van uw tarieven van complicaties. Als u een onderdeel in je haar hebt, zorg ervoor dat u er zonnebrandcrème en toepassen van een SPF voor je haar helemaal om je kleur beschermen en schade aan uw strengen te voorkomen.
3 Draag een Big, Floppy hoed als je buiten
Nogmaals, dit is gunstig voor alle meisjes, maar vooral voor eerlijke roodharigen. Een hoed met een brede rand zal houden de zon uit je gezicht, oren en hals, drastisch verminderen uw risico op een zonnebrand en u te beschermen tegen huidkanker, ouderdomsvlekken en rimpels. Roodharigen blik uitzonderlijke in een grote, floppy hoed van stro zo toevoegen aan je kast vandaag.
4 zet op zon beschermende kleding
Hoewel er enige discussie over het al of niet kleding gewassen met een SPF product nuttig is of niet, kunt u uw gevoelige huid bedekt houden zo veel mogelijk. Draag lichtgewicht tops en broeken die betrekking hebben op zo veel huid zoveel mogelijk. Dit zal helpen om beschadiging door de zon gebeurt op plaatsen die u niet kunt zien of dat zal ongemakkelijk zijn terwijl je buiten. Je wasmiddel die SPF aan uw kleren toevoegt kunt kopen of je kan gewoon worden ijverig over het kiezen van dicht geweven stoffen die het blokkeren van de zon.
5 Vergeet niet over uw gevoelige lippen
Roodharigen hebben met name gevoelige huid, dat is waarom zij gemakkelijker dan andere meisjes brandwonden. Dat geldt ook voor de huid op je lippen. Als u van plan te worden buiten, draag lippenbalsem met SPF te blokkeren van de stralen van de zon en voorkoming van schade aan uw lippen en mond. Huidkanker kan groeien op je lippen, dus zorg ervoor dat u nooit over hen vergeet.
6 eet de juiste voedingsmiddelen
De voedingsmiddelen die je in je lichaam spelen een actieve rol in de gezondheid van de huid en sommige van hen kan helpen afweren van de schadelijke effecten van de zon, helpen voorkomen van de cellulaire veranderingen die tot kanker leiden kunnen. Deskundigen suggereren levensmiddelen die vitamine C, E en B2 bevatten. U kunt uw quota voldoen door het eten van een breed scala aan groenten en fruit op een dagelijkse basis.
7 Blijf ijverig over hoe uw huid ziet er
Zon bescherming gaat veel verder dan slathering op sommige zonnebrandcrème wanneer je naar buiten. U moet ook goed in de gaten houden op je lichaam, zodat u nieuwe plekken en de eventuele wijzigingen in bestaande vlekken ontdekken kunt. Als u merkt dat iets als dit, maak een afspraak met uw dermatoloog onmiddellijk.
Je liefde of haat je rood haar? Hoe blijf je veilig in de zon?