Oke, een snelle disclaimer: niet alle salades zullen u helpen afvallen! Als ze zijn geladen met croutons en zwemmen in dressing, je kan ook het eten van een hamburger. Maar sommige salades kunnen gezond, met de juiste calorieën, uit vezels en eiwitten in plaats van suiker en vet. Hier zijn een paar gezonde, smakelijke salades om te proberen deze zomer.
Dit is een van mijn all-time favoriete salades.
Dit klinkt als een oneven aantal smaak combinaties, maar ik ben bereid om het een go!
Oke, calorie waarschuwing! Een kleine portie zal niet al uw dieet, wrak.
Zelfs als u niet de salade, sla dit recept voor de dressing alleen maanzaad.
Als u houdt van steenfruit, hebt je om dit te proberen. Het is goddelijk!
Deze kleurrijke salade ziet er, geluiden, en smaakt naar een zomer blast!
Laat de calorietelling schrikken u niet: de meeste van de calorieën zijn van eiwitten en vezels, wel ja, de bessen bevatten ook suiker.
Dit is zo'n een heerlijke salade, cool en fris met een beetje spice.
Als u nog nooit hebt geprobeerd gegrilde watermeloen, nu is de tijd.
Als één woord te beschrijven deze salade, ik alleen kiezen kon, zou het "vers". En "lekker." Wacht. Dat is twee woorden.
Dit is een ander zomertijd fave, met al de beste mediterrane smaken in een grote kom.
Ik ben vergeten hoeveel ik loved orzo (beetje pasta die eruit als rijst, in principe ziet) totdat ik deze salade probeerde.
Kijk, kan de koolhydraten in de noedels ontmoedigend, maar koolhydraten zijn niet het ergste in de wereld. Gebruik volkoren pasta en u zult ook sommige vezel, krijgen.
Fris, zoet, is sappig meloen echt wat zomer is alles over.
Ik hou van dit voor zomer BBQ's en echt, gewoon om te houden in de koelkast voor een snelle, eiwit-verpakt lunch.
De dressing voegt calorieën, maar nogmaals, een kleine portie is prima.
Gedroogde cranberries veel toevoegen aan de textuur en smaak van de salade, maar als je niet een fan, gedroogde kersen zal werken, ook.
Meer