Waarom u moet beginnen uw dag door citroen Water drinken...
Citroen water wint aan populariteit en er zijn vele redenen waarom gieten zelf een glas eerste ding in de ochtend is zo'n grote keuze. Citroen drinkwater niet kost je meer dan een paar centen per glas, maar de uitbetaling is enorm. Dus vanaf morgenochtend, knijp een citroen in een glas warm water en sip weg. Hier is wat er gebeurt als jij.
1 het verbeteren van uw spijsvertering met citroen Water
Zelfs als u geen specifieke spijsvertering problemen hebt, je een warm glas citroen water zeker dingen pompen langs. Het citroenzuur op in citroenen helpt stimuleren de productie van maagzuur dat uw lichaam verteren helpt het voedsel dat je eet. Het eerste ding het water met citroen drinken priemgetallen je lichaam voor het voedsel dat u van plan bent om te eten in de loop van de dag.
2 uw lever zal dank u
Volgens sommige deskundigen is citroen water een van de beste dingen voor uw lever. Helpt het verhogen van de functie, waardoor uw hele lichaam te profiteren. In feite, zeggen sommige deskundigen dat er niets beter voor uw lever dan een glas warme citroen water in de ochtend. Hoewel dat is zeker betwistbaar, kan geen het kwaad het te proberen.
3 Geef uw metabolisme een Boost
Metabolisme is in wezen de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt. Hoe meer spiermassa hebt, des te sneller is. Blijkt dat citroen water kunnen ook rev uw stofwisseling. Wanneer dit gebeurt, je lichaam verbrandt meer calorieën, zelfs in rust, die een zeker vuur manier om te verliezen of controle van uw gewicht. Het is niet een magische genezen, maar in combinatie met andere gezonde keuzes, het zeker kan geen kwaad.
4 Hier krijg je betere immuniteit
Wanneer uw immuunsysteem goed functioneert vermag je lichaam afweren van virussen en dergelijke die je ziek kunnen maken. Warme citroen water drinken kan helpen omdat citroenen zijn geladen met vitamine C, een voedingsstof die van cruciaal belang om de juiste immuniteit. Het helpt ook je lichaam absorberen ijzer, die vermoeidheid kan bestrijden. Een dagelijks glas citroen water kan zelfs helpen houdt de verkoudheid op afstand ook controle zoals slijm productie.
5 citroen Water kunt uw huid wissen
Nogmaals, dit is te wijten aan de vitamine C-gehalte. Omdat vitamine C een antioxidant is, het vecht schade door vrije radicalen en helpt uw huid duidelijk en foutloos blijven. Vrije radicalen bijdragen aan rimpels en andere tekenen van veroudering zodat ze weg te houden een recept voor de perfecte huid is. Je zou versteld staan hoe uw huid na een paar weken op een citroen water regime gloeit.
6 rev uw energieniveaus voor de dag vooruit
Het is geen geheim die opstaan en gaan krijgen in de ochtenden is niet altijd de makkelijkste weg. Deskundigen zeggen dat nippen citroen water geven u de energie die u nodig hebt kan om de dag en help je wakker en vernieuwd voordat je zelfs moet vertrekken van het huis. Bovendien, koppelen sommige studies de geur en de smaak van citroen met verlaagde angst en depressie. Cool, recht?
7 begin de dag met een frisse adem
Nee, je moet niet opgeven je tanden poetsen in de ochtend, maar een glas citroen water kan geven u een extra klap van versheid als het gaat om uw adem. De citroen zal helpen elimineren bacteriën die leiden de geur tot kunnen en het water helpt het spoelen. Wenst u dat weinig extra dosis van versheid, is citroen water een gemakkelijke manier om het te krijgen.
Welke van deze redenen maakt je wilt beginnen met het drinkwater van de citroen?
