Mijn favoriete drankje is een kopje thee dus voorstellen hoe blij ik was om uit te vinden dat thee kan de behandeling van allerlei gezondheidsproblemen. Thee is super gemakkelijk te vinden en het kost niet veel, zodat u zonder zorg profiteren kunt. Er zijn vele soorten thee, dus geen kwestie wat uw favoriete soort is, de kansen zijn er enkele voordelen van de mega weekwater te nippen van elke dag. Hier is wat drinken thee kan doen voor uw gezondheid.
Table of contents:
1 stop nu met een koude recht in zijn Tracks
Melisse thee heeft antibiotische eigenschappen die een koude van het ontsporen u kunnen houden. Wanneer je het drinkt, u helpen doden de bacteriën die je ziek maken en je kunt ook effectief bestrijden benauwdheid in de neus en de borst wanneer je het warm drinkt. De warmte helpt einde dat junk omhoog zodat je kunt ontdoen van het. Vlierbloesem thee heeft dezelfde voordelen als de citroen te veel voor je is.
2 het helpen van strijd slapeloosheid zodat je kunt slapen
Gebrek aan slaap kan aanrichten allerlei verwoesting op uw gezondheid, met inbegrip van waardoor je meer vatbaar voor overeten en besturen van uw stress niveaus door het dak. Kamille en Valeriaan theeën zijn uw beste weddenschap wanneer slaap is het ontwijken van u. De eenvoudige handeling van het genot van de thee kan kalmeren en ontspannen u, maar de Kamille en Valeriaan ook werken aan gemak stress en help die u af in slaap varen. Perfect!
3 Houd allergie Sniffles bij Bay
Een mok pepermunt thee of brandnetel misschien wel alles wat die je nodig hebt om te houden van de allergieën van de dag verpest. Beide soorten thee helpen voorkomen dat een runny neus en ogen en kunnen u opgehelderd, zodat u niet hoeft te bereiken voor een Kleenex elke vijf seconden houden. Deskundigen zeggen ook dat kaneel en gember thee kan helpen bestrijden van allergieën als gevolg van hun hoge anti-oxidant niveaus.
4 zet een greep op angst
Ik denk dat we allemaal last van angst van tijd tot tijd. Wanneer dingen niet goed gaan, hebt u een grote presentatie op het werk of uw tween u noten drijft, probeer een kopje warme hibiscus of groene thee om u terug naar normaal te helpen. De antioxidanten in deze soorten thee helpen bij de bestrijding van stress, verlatend u voelen, kalm en ontspannen in een handomdraai. Plus smaken ze beide echt goed!
5 niet meer maag problemen voor u
Volgende tijd opgeblazen gevoel-, gas- of misselijkheid krijgt u omlaag, bereik voor een mok thee van gember, pepermunt, of kamille. Een van deze smaken kunt verslaan het zwellen en regelen uw maag op hetzelfde moment. De natuurlijke kruiden in dit soort thee kalmeren uw maag en spijsverteringskanaal zodat u kunt teruggaan tot het gevoel beter in geen tijd bij allen.
6 het verzachten van een zere keel
Voor mij is niets erger dan de pijn en het ongemak van het hebben van een zere keel. De hitte in een mok thee op zich is rustgevend als u sip het naar beneden. Maar zeggen deskundigen dat zoethout wortel thee vooral gunstig is voor rustgevende de pijn van een zere keel. Controleer of dat het brouwsel niet te warm zodat u niet verbranden van je tong of de pijn in uw keel erger maken. Te koud en de thee hoeft niet dezelfde voordelen, dus laat het afkoelen niet uit teveel hetzij.
7 Geef jezelf een grote Pick Me up
Wanneer u uw energie markeren midafternoon voelen, of je bent wakker met een zieke peuter en weet niet hoe je gaat te maken door, is gember thee uw go-to. Het zal uw energieniveaus en help je klaar om te vechten door middel van wat het leven je geeft opvoeren.
Wat is uw favoriete soort thee? Welke kwaal gezondheid wilt u bestrijden door drinken thee?