Afvallen met deze smakelijke roerbak recepten...

Roerbak is een fantastische schotel te maken wanneer je probeert om een stal wat gewicht. Waarom? Omdat de recepten zijn meestal vol met mager vlees en groenten die snel zonder een bos van vetten koken. Gedaan rechts, roerbak is laag in calorieën en maakt een geweldige aanvulling op uw maaltijd plan van het gewichtsverlies. Het beste deel is dat u kunt mix en match de ingrediënten om het maken van nieuwe en heerlijke combinaties de allertijden. Vergeet niet om al uw delen in toom te houden. Hier zijn enkele heerlijke ideeën om u begonnen te krijgen. Geniet van!

1. Japanse Noodle roerbak

Japanese Noodle Stir-fry Via Yaki Udon recept. Keuken
Dit gerecht is vol van smaak en de groenten geven u ton van de vezel tot u opvullen.

2. kip Broccoli en paddestoel roerbak

Chicken Broccoli and Mushroom Stir-Fry Via Roerbak kip, kip en
U zult nooit moe van het eten van kip wanneer je het als dit eet.

3. 15-minuten rundvlees en Broccoli roerbak

15-minute Beef and Broccoli Stir-fry Via Rundvlees en Broccoli roerbak
Deze roerbak rundvlees zal u opvullen zonder u invullen. En het smaakt grote top!

4. garnalen en groene peper roerbak

Shrimp and Green Pepper Stir-fry Via 18 Chinese recepten die u kunt
Als u houdt van dingen pikant, is dit de roerbak voor u.

5. knoflook gember garnalen roerbak

Garlic Ginger Shrimp Stir-fry Via Knoflook gember garnalen roerbak
U zult niet geloven de smaak in dit recept! Het is goed voor u en u zult nooit missen de calorieën.

6. Paleo Kip Curry roerbak

Paleo Chicken Curry Stir-fry Via Een Pot Paleo Kip Curry
Paleo eten? Dit recept is zeker tot één van uw nieuwe favorieten.

7. doordeweekse avond roerbak kip

Weeknight Chicken Stir-fry Via Doordeweekse avond kip roerbak recept
Niet meer ongezonde nemen! U kunt dit zweep in geen tijd, elke avond van de week.

8. gember rundvlees, Mushroom & boerenkool roerbak

Ginger Beef, Mushroom & Kale Stir-Fry Via Gember rundvlees, champignon en boerenkool
Lijkt dit niet lekker? Het is ook goed voor u!

9. honing gember Tofu en Veggie roerbak

Honey Ginger Tofu and Veggie Stir-Fry Via Honing gember Tofu en Veggie
Eet geen vlees? U kunt nog steeds een grote roerbak hebben als onderdeel van uw weightloss maaltijd plan.

10. Sesam kip roerbak

Sesame Chicken Stir-fry Via Sesam kip Stir Fry recept
Dit authentieke gerecht zal blazen je weg met zijn smaak en hoe gemakkelijk het is om te maken.

11. oranje kip roerbak

Orange Chicken Stir-Fry Via Oranje kip roerbak met asperges
De citrus in deze recepten geeft het dergelijke een verfrissende smaak.

12. easy Sriracha courgette roerbak

Easy Sriracha Zucchini Stir-Fry Via Gemakkelijk courgette roer Fry recept
Ik zou graag dit eten voor het diner vanavond. Zou je niet?

13. gezonde rundvlees en Cashew roerbak

Healthy Beef and Cashew Stir-Fry Via Gezond rundvlees en Cashew roer
De cashewnoten in deze roerbak geven precies de juiste hoeveelheid van crunch.

14. easy garnalen en Broccoli roer Fry

Easy Shrimp and Broccoli Stir Fry Via Easy garnalen en Broccoli roer
Ik denk dat dit is mijn favoriet!

15. kip en Broccoli roerbak

Chicken and Broccoli Stir-Fry Via Kip en Broccoli roerbak
Je hebt nooit gehad roerbak dit grote vóór.

16. snelle honing gember ananas en zomer Veggie kip roerbak

Quick Honey Ginger Pineapple and Summer Veggie Chicken Stir-Fry Via Snel honing gember ananas en
Dit recept komt samen snel en smaakt zo goed die je zult niet geloven er voedsel dieet.

17. eenvoudige kip Teriyaki roerbak

Simple Chicken Teriyaki Stir-Fry Via Eenvoudige kip Teriyaki roerbak
Die heldere groene paprika's smaak zo goed!

18. crock Pot Cashew roerbak kip

Crock Pot Cashew Chicken Stir-fry Via Crock Pot Cashew kip recept
Ik heb dit meerdere malen en het is zo goed.

19. de varkenshaasje en Cashew roerbak

Pork Tenderloin and Cashew Stir-Fry Via Gemakkelijk en beter dan Take-out
U niet ziet varkensvlees roerbak recepten zo vaak als kip en rundvlees dus dit een must is proberen.