Low-Calorie Comfort Food vullen u omhoog, maar niet uit...

Wanneer het weer koud, wilt de meesten van ons opvullen op comfort food. Het probleem met dat is dat veel traditionele comfort eten recepten zijn vol met vet en calorieën. Dus wat is een meisje te doen? U kunt volledig genieten van comfort eten zonder overdreven. Check out deze gezonde recepten en u kunt uw lichaam en ziel, terwijl ook vasthouden aan uw gezondheidsdoelen warm.

1. geroosterde aubergine met spinazie, Quinoa en Feta

Via Geroosterde aubergine met spinazie, Quinoa
Uw buik zal worden vol en uw honger voor comfort eten zal worden voldaan.

2. spaghetti Squash Hash Browns

Via Spaghetti Squash Hash Browns
Dit is een groot comfort eten recept voor ontbijt, lunch of diner.

3. langzame fornuis Aziatische kip Sla Wraps

Via Langzame fornuis Aziatische kip Sla
Als je een verlangen naar Chinees take-out op een koude nacht, het gezond houden door te maken van dit recept.

4. gezonder kip en knoedels

Via Kip en knoedels
Er is geen betere comfort voedsel dan dit!

5. gebakken samosa

Via Gebakken Aloo Samosa-laag
Niet deze ziet er heerlijk? Restjes zijn fabulous!

6. Vegetarisch Shepherd's Pie

Via Mager Shepherd's Pie
Overslaan van het vlees in deze shepherd's pie houdt het laag-calorie, maar net zo geruststellend.

7. Franse UI Meatloaf

Via Frans UI Meatloaf - Ari
Meatloaf is een van mijn favoriete voedsel van het comfort en deze gezonde versie zit vol met smaak.

8. romige kip Quinoa en Broccoli Casserole

Via Romige kip Quinoa en Broccoli
Stoofschotels zijn niet altijd de gezondste keuze, maar dit men is bijna perfect!

9. spinazie Enchiladas

Via 5 Low-Calorie Mexicaanse recepten
U hoeft niet te geven van Mexicaans eten gewoon op te slaan van calorieën.

10. winter linzensoep

Via Gezond eten: Winter linzensoep
Dit is de ultieme als het gaat om koud weer comfort food.

11. bloemkool korst gegrilde kaas

Via Het ijzer u: bloemkool korst
Deze slissend gegrilde kaas sandwiches gaan snel uitgegroeid tot uw nieuwe favoriet.

12. plantaardige linze Shepherd's Pie

Via Yummy Mummy keuken: Plantaardige linze
Dit gaat te snel worden uw go-to comfort food maaltijd.

13. Turkije en Quinoa gevulde paprika 's

Via spachethespatula.com
Deze gevulde paprika's zijn voorzien van comfort food op zijn best.

14. bloemkool Pizza korst

Via foodgawker.com
U hoeft niet te geven pizza alleen maar omdat je kijken wat je eet.

15. stoofvlees met jus

Via Stoofvlees met jus recept
Dit is zowat het beste recept van het stoofvlees dat u ooit zult vinden. Yum!

16. pastinaak, wortel & linzensoep

Via Tomaten in blik: Pastinaak, wortel &
Dit maakt mijn mondwater. En jij dan?

17. romige caloriearme aardappelpuree,

Via Romige caloriearme aardappelpuree
Ook aardappelpuree uw favoriete comfort eten?

18. aubergine Cannelloni

Via Lichter-Up Comfort Food (onder 400
U zijn gonna love this!

19. langzame fornuis Ham en aardappelsoep

Via Langzame fornuis Ham en aardappel
U zult verheugen op koude nachten wanneer u hebt deze soep voor u klaar.

20. lichter omhoog Mac & kaas

Via Lichter-Up Comfort Food (onder 400
Hier is comfort eten bij zijn het fijnst!

21. lage Calorie courgette Spaghetti

Via Courgette "Spaghetti" met Pesto recept
Je zult niet geloven hoe goed dit is. U zult nooit zelfs missen de pasta!

22. lichter-up romige kip Noodle

Via Lichter-Up romige Chicken Noodle Soup
Dit ziet eruit als diner vanavond!

Wat is uw favoriete comfort eten recept? Welke van deze ideeën zijn u dood om te proberen?