Deze 11 thee 🍵 impuls zal geven aan uw gewicht verlies ⚖️ inspanning...
Wanneer je probeert om gewicht te verliezen, is hulp uit alle bronnen welkom. En het helpt altijd als de bron heerlijk is. Een kopje thee is welkom op elk gewenst moment-omdat u wilt blijven gehydrateerd en soms je het comfort van een knuffel in een mok moet. En wat nog beter is wanneer de hulp die je krijgt uw voeding verhoogt of biedt extra anti-oxidant stroom. Dat is waarom deze theeën die uw gewicht verlies inspanning opvoeren zullen zijn zo'n goede keuze.
Een kopje groene thee kan verschuiven uw bestrijding van vet metabolisme in de hoogste versnelling. Onderzoek toont aan het drinken van 4-5 kopjes groene thee met de sessie van een 25 minuten durende zweet kunnen u helpen afvallen tweemaal zoveel als degenen die niet van groene thee drinken. Het heeft verbindingen genaamd catechinen die blast adipeus weefsel en ontgrendelen van vetcellen. Op hetzelfde moment verbetert het uw lever de capaciteit te gebruiken dat vet voor energie, wat helpt u sneller gewicht verliezen.
2 oolong thee
Groene thee is zeer geschikt voor gewichtsverlies, maar oolong thee is zelfs beter als het brandt tot 157% meer vet dan groene thee. Het drinken van een paar kopjes van dit licht, helpt bloemen Thee afvallen omdat het vermogen van uw lichaam te metaboliseren lipiden verbetert. Te veel koolhydraten in uw dieet verhoogt de niveaus van de insuline die leiden tot het gewicht van de winst maar het drinken van oolong thee ongeveer 15 minuten voordat het nuttigen van koolhydraten zal insulineniveaus in toom te houden.
3 de muntthee
Genot van een kopje warme muntthee blijft u bereiken voor een zoete traktatie gelijk na het eten. Onderzoek toont snuiven pepermunt dat elke paar uur kan u helpen verliezen gemiddeld vijf pond per maand. Mint thee helpt kalmeren uw maag-darmkanaal en houdt opgeblazen gevoel weg. Bovendien, de kalmerende, rustgevende geur van Pepermunt werkt verbazingwekkend goed aan het verminderen van stress en lagere cortisol niveaus, die in de draai houden uw stofwisseling werkt op zijn best.
4 blauwe bosbes thee
Het is een van de beste thee om gewicht te verliezen omdat het vermindert hunkeren voor snoep en helpt uw suiker niveaus evenwicht. Gewonnen uit blauw-zwart, veel-geplaatste bessen, zit blauwe bosbes thee boordevol krachtige antioxidanten. Haar regelmatig gebruik verhoogt uw immuunsysteem en uw algehele gezondheid verbetert. Een kopje bosbessen thee drinken dagelijks voor het diner zal uw eetlust onderdrukken en voorkomen dat je overeten. Dit geeft je lichaam tijd om opgeslagen vet te verbranden.
5 witte thee
Regelmatig een kopje witte thee drinken zal vorming van nieuwe vetcellen behoeden en helpen verbranden van volwassen ones. Het kruiden brouwsel is de minst verwerkte en rijkste bron van antioxidanten. De aanwezigheid van deze anti-oxidanten en andere ingrediënten verhoogt de stofwisseling en biedt vele andere gezondheidsvoordelen.
6 Rooibos thee
Rooibos thee is zeker één van de beste Super dranken die u voor gewichtsverlies vinden kunt. Een Afrikaanse bush verkregen, biedt deze kruidenthee met zijn nootachtige, fruitige aroma verschillende voordelen voor de gezondheid, die variëren van het maken van huid ziet er jonger te verminderen van spanning bij de bestrijding van kanker. Het is laag in calorieën en is van nature zoet. Het is goed voor je buik omdat het bevat een krachtige flavonoïde genaamd Aspalathin, die vermindert stresshormonen die leiden tot vetopslag en zijn gekoppeld aan metabool syndroom, hoge bloeddruk, insulineresistentie en hart-en vaatziekten.
7 hibiscus thee
Gemaakt van de bloemkelken van de hibiscus plant, werkt deze bruisende gekleurde kruidenthee verbazingwekkend goed te stimuleren uw gewichtsverlies inspanningen. Hibiscus extract verlaagt de absorptie van glucose en zetmeel door remming van de productie van amylase, dus het houdt je gewicht krijgen, zelfs wanneer je eet voedsel dat suiker en zetmeel bevat. Bovendien, hibiscus tisane heeft diureticum eigenschappen en helpt je lichaam ontdoen van overtollige water door middel van plassen. Het voorkomt dat opgeblazen gevoel en houd u kijken slanker door ontmoedigen waterretentie.
8 Porangaba thee
Deze thee is Brazilië's gewicht verlies toverdrank! Bekend om het stimuleren van verlies van het gewicht door het verminderen van uw eetlust zonder de crash van verhongeren, een diureticum wordt het gewicht van het water en vermindering van cellulitis en vet deposito's.
9 Goji thee
Goji thee schopt tot het stimuleren van de calorie van maar liefst 10%! Niet klinkt als een hoop maar dat met de 4 uur het meestal duurt en het is geweldig voor uw gewichtsverlies inspanningen combineren.
10 MatchA thee
Deze thee is genie als het iets is zoals het is gezegd dat! U hebt waarschijnlijk gehoord van het eerder in de vorm van poeder, dat alles wat die het is is; een poedervorm thee die een toename van EGCG heeft gezegd. EGCG is bekend dat de verdeling vet leveringen, alsmede nieuwe voorraden van vorming-AT tegelijkertijd voorkomen!
11 Yerba Mate thee
Deze thee is bekend dat opdagen interne temp van uw lichaam verbranden van calorieën in een sneller tempo (thermogene effecten). Door het stimuleren van uw calorie het branden mogelijkheden die kunt u meer uit uw training evenals uw dagelijkse activiteit.
U kunt het drinken van deze thee te stimuleren uw gewichtsverlies of u kunt gewoon genieten van hen omdat ze lekker smaken. Wat is uw favoriete thee?
