Saddlebags verwijzen naar de flab die kan rondom uw kont en bovenste quads. Niemand wil hun buit te kijken uit vorm, vooral nu dat konten de focus van ieder mens aandacht zijn. Dat is waarom Pop suiker een lijst van oefeningen die je doen kunt om zich te ontdoen van die saddlebags gemaakt. Hier zijn ze:
1 step-Ups
2 side longe aan buiging
3 Elbow Plank with Donkey Kick
4 Plank Booty Leg Lifts
5 Sumo Squats
6 Side Saddle Leg Lifts
7 Bridge
8 The Clam Series
These exercises will get your booty and upper quads looking better than ever before. What other exercises do you do on a daily basis?