Niemand hoeft te geven happy hour, zelfs als zij proberen om te kijken naar hun gewicht. Als u uit naar uw cocktail's avonds kijken, maar wilt controleren van uw calorie-inname, u aan de juiste plaats gekomen. U moet een repertoire van gezonde cocktails en ik heb wat voor je. Deze dranken zijn zowel verfrissend en caloriearm zodat u van happy hour, volledig schuld-vrij genieten kunt. Elk is gemakkelijk te maken en leuk om te drinken dus zorg een werper en delen.
Table of contents:
1 de Paloma
Deze drank is verfrissend omdat het grapefruitsap daarin heeft. U kunt een slok op een warme zomerdag en afkoelen terwijl u geniet van een cocktail. Wat is er beter dan dat?
Ingrediënten:
¼ kopje tequila
¼ kopje club soda
¼ kopje grapefruitsap, vers geperst
1 eetlepel vers limoensap
1 theelepel suiker
Routebeschrijving:
De rand van een cocktailglas met suiker jas. Voeg de grapefruit en kalk sappen met de suiker toe en roer tot de suiker oplost. Voeg de tequila en de club soda en roer. Vul de cup met ijs en serveren gegarneerd met een wig van grapefruit.
Bron: bsinthekitchen.com
2 blueberry Mojito
De zomer is wanneer bosbessen in seizoen zijn en de toevoeging van mint zorgt voor een super lekkere cocktail die de hitte van de zomer zal verslaan.
Ingrediënten:
1 kopje bosbessen
4 ounces rum
10 muntblaadjes
2 theelepels suiker
SAP van 2 limoenen (lemmetjes)
6 ounces club soda
Ijs
Routebeschrijving:
Puree van de bosbessen in de blender en zet opzij. Warboel van de munt en de suiker in een cocktail shaker en voeg het limoensap, rum en bosbessen en schudden te combineren. Plaats ijs in twee glazen en de club soda onder hen verdelen. Top met het mengsel van de bosbes en roer. Garneer met bosbessen en mint bladeren om te dienen.
Bron: thenovicechefblog.com
3 watermeloen Sangria
Het is niet echt zomer totdat u zitten op de patio genieten van een koel glas van sangria. Watermeloen is de perfecte smaak voor hete zomerdagen. Dit recept maakt veel om te delen.
Ingrediënten:
1 watermeloen, gewassen
6 flessen gekoeld rose wijn
1 fles gekoelde champagne
Routebeschrijving:
De watermeloen in stukken gesneden en plaats in een grote drank dispenser. Bedek met de rose wijn en chill voor ten minste 6 uur. Net voor het opdienen, roer in de champagne.
Bron: thepioneerwoman.com
4 puntige granaatappel limonade
Als een vlakte oude glas limonade het niet voor u doet, probeer deze puntige versie om te schudden dingen. Dit is perfect voor een achtertuin barbecue, maar je beter maken een bos, want iedereen is gonna love deze drank.
Ingrediënten:
1 ½ ounce citroen wodka
1 ½ ounce limonade
1 ½ ounce granaatappelsap
4 ounces club soda
Routebeschrijving:
Meng de ingrediënten in een cocktail shaker en giet over ijs.
Bron: fitnessmagazine.com
5 mager Sunrise
De citrus smaak van deze drank zal u direct vervoer naar een eiland ergens. Het is de ideale drank voor nippen terwijl loungen in een hangmat in de achtertuin.
Ingrediënten:
1 ounce rum
½ ounce aardbei eenvoudige siroop
1 ½ ounce oranje sap
1 ½ ounce ananassap
¼ kopje club soda
Ijs
Routebeschrijving:
Vul een cocktail shaker met ijs en de rum, eenvoudige siroop en beide sappen toevoegen. Schud krachtig om te combineren. Giet het ijs en de vloeistof in een glas en bovenkant af met club soda.
Bron: iowagirleats.com
6 mager kokosnoot Margarita
Wat zou meer dan de smaak van de kokosnoot zomerse? Deze caloriearm margarita is de perfecte keuze voor wanneer u een vakantie moet gevoel op een gewone dag.
Ingrediënten:
1 ounce kokos smaak tequila
Splash kokosnoot water
Kalk wig
Routebeschrijving:
De tequila giet over ijs in een glas en top af met de kokosnoot water. Knijp in de kalk wig en dienen.
Bron: dailymakeover.com
7 druif ananas Mint Fizz
Hunkeren naar iets koolzuurhoudende? Deze drank is zeker om tevreden te stellen. De fruitige smaken zijn uitstekend voor de zomer en u zult willen eten deze opnieuw en opnieuw.
Ingrediënten:
½ kopje verse muntblaadjes
1 ½ cups ongezoete druivensap
6 ounces ongezoete ananassap
2 kopjes gekoeld club soda
Ijs
Routebeschrijving:
Licht warboel de muntblaadjes in een werper, voeg dan de druif en ananas sappen. Chill voor 24 uur. Verwijder de munt uit het SAP mengsel en gooi het weg. Voeg de club soda en roer goed om te combineren. Serveer over ijs.
Bron: diabeticlivingonline.com
Welke wilt u proberen vandaag?