In slechts een Half uur kunt u waanzinnig Fit 💪 ⏰ doen van deze...

In de tijd die het neemt om naar te kijken van uw favoriete sit-com, kon u get fit... en eigenlijk, waarom niet allebei op hetzelfde moment? Cue van de laatste aflevering van Big Bang Theory, uw oefening mat uitrollen, en laten we check out een paar van deze 30 minuten durende trainingen.

1 betere Butt loopband training

2 Nee, is het geen typfout...

Ik weet het, ik weet het... dit iemands slechts 3 minuten, maar ik dacht dat ik zou het toch ook...

3 30 minuten durende metabole Burn

4 30 minuten durende Full-body Cardio

5 30 MINUTEN WORKOUT

6 30 minuten, 3 mijl loopband training

7 hartslag Blaster thuis

8 elliptische training

9 nul tot en met 10 in 30

10 Tabata dinsdag in 25

11 30 minuten lager lichaam Dumbbell Training

12 de Quick & Dirty bovenlichaam training

13 30 minuten durende Shape-up sessie

14 Barry's Bootcamp loopband training

15 Tone It up

16 at-Home Cardio

17 30 minuten, totaal-Body training uitgevoerd

18 lichaamstraining gewicht

19 30 minuten durende loopband wandelen training

20 jump for Joy!

21 Loopband piramide training

22 full-Body Dumbbell Training

23 de Anywhere training

24 de Kettlebell Workout

25 HIIT voor Beginners

26 woonkamer training

27 Skip de sportschool