Mudell playboy Dani Mathers mgħallma l-mod iebes li shaming l-korp huwa qatt, qatt aċċettabbli. Jekk inti ma maqbuda l-aħbarijiet fil-qosor, il-mudell impustati ritratt ta ' mara mikxufin fi ha gym captioning hi, "Jekk I ma jistax unsee dan allura inti ma jistgħux jew." Ftit wara, hi kienet sparati minn ha rwol rikorrenti a sewda tar-radju, ġie pprojbit minn kollha LA Fitness postijiet, u l-inċident kien rrappurtati lill-Pulizija. Mathers apologized aktar tard li jispjega li hi tkun ġodda li Snapchat u li l-Snap kienet destinata għall-Ħabib. Naħseb li aħna kollha jkunu jafu korp shaming sucks hekk għaliex ma aħna nagħmlu dan sagristija jew oħrajn? I se jkun l-ewwel li jammettu jiena ħati ta ' korp shaming jien stess u kif ma jagħmlux ħsara kif li jista jidher li hu, mhux tajbin. Hemm ħafna raġunijiet tajba biex jissostitwixxu dawk thoughts negattiv jew kummenti mal-korp pożittività; iżommu qari għal raġunijiet kostrinġenti seba biex twaqqaf korp shaming.
Table of contents:
1 huwa Hurtful
L-ewwel u qabel kollox, il-korp shaming huwa hurtful. Hija ma tissodisfax kwistjoni jekk inti tkun qed tagħmel dan mal innifsek jew xi ħadd ieħor, ebda wieħed jirbaħ! Inti ttemm l-jikkontribrixxu ħażin jew saħansitra agħar dwar lilek innifsek jew inti jistgħu serjament hurt-sentimenti ta ' xi ħadd li kien jagħmel xejn imma tħaris tan-negozju tagħhom stess. Taf il-qal, "Tkun xorta, għal kulħadd inti jilħqu huwa ġlied a ġlieda taf xejn dwar?" Aħna qed kollha struggling ma ' xi ħaġa u ma setax ikun piż tiegħu/tagħha.
2 li jistgħu jikkawżaw promettenti
Korp shaming, meta jsir lilek innifsek, jistgħu kultant iħeġġu aktar piż telf fil-bidu imma studji wrew li ma jistgħu attwalment ikollhom l-effett oppost fil-tikkawsa. Studju 2014 mill-Università College London nstabu li shaming tax-xaħam m ' għandhiex twassal għal telf ta ' piż u attwalment miksuba libra madwar tliet u nofs aktar minn dawk li ma idaħħlu kull attenzjoni dwar il-piż tagħhom. Meta hija l-mira tal-korp bashing xi ħadd ieħor, li jistgħu wkoll jikkawżaw biex jieklu aktar u jiksbu piż dovut għat-tensjoni ibbażata fuq Artikolu ppubblikati fuq PubMed.
3 huwa jista ħsara għas-saħħa mentali tiegħek
Skond il-ġurnali ppubblikati mill-Amerikani Ġurnal tas-saħħa pubblika, l-Amerikani Ġurnal tal eriatrika-psikjatrija, u PLOS, korp shaming jista ' jikkawża depressjoni, ikel, imġiba suicidal, u baxxi. Inti tista ' taħseb l-kummenti tiegħek huma maħsuba biex ikunu a Ċajta jew anke li int qed tipprova tkun utli imma kif inti tista ' tara, hemm jistgħu jiġu konsegwenzi serji mal innifsek jew oħrajn.
4 huwa jista jkun ħsara għas-saħħa tiegħek
Shaming tax-xaħam, shaming tih, jew kull xorta ta ' l-shaming kollu jistgħu ħsara mhux tiegħek saħħa mentali imma wkoll is-saħħa fiżika tiegħek. Hija tista litteralment tagħmel inti jew xi ħadd marid inkella billi jikkawżaw infezzjonijiet, dijarea, headaches, u s-saħħa għal rashom ratata globali aktar baxxi skond il-Ġurnal tal-Behavioral mediċina. Jikkontribrixxu miserable fiżikament magħquda mal-jikkontribrixxu stabbiliti u fqar huwa eżatt xi mod awful jkollha biex jgħixu.
5 tagħmel inti anqas Likable
Uħud jistgħu jassumu li korp shaming lil xi ħadd jew lilhom infushom mal-ħbieb tagħhom jistgħu jinġiebu iktar qrib flimkien u toħloq bond. Il-verità hija, li fil-fatt ma-rivers u jagħmel il-korp shamer jidhru inqas likeable lil ħaddieħor rapporti ta ' l-Università ta ' Notre Dame 2013 studju. Huma sabu li irrispettivament minn daqs ta ' l-shamer tal-ġisem, huma kienu jintwerew bħala inqas likeable wara li jagħmlu kummenti negattivi tal-korp. Hemm ħafna affarijiet aħjar għall-bonds fuq jew tirbaħ ħbieb tiegħek simili tgħin lilu mal-homework tiegħu jew jgħinu lilha Aħsel tagħha tal-karozzi.
6 huwa Perpetuates a baxx tas-soċjetà
Dawn il-ġranet, xi ħadd jistgħu ikunu s-suġġett ta ' kritika. Huwa ma celebrities biss li huma mistennija li tfittex mod ċerti mhiex. Midja soċjali, HD kollox, u s-soċjetà bażikament tistenna lilna kollha li jikkonformaw ma ' l-idea ta ' mixtieq. Aħseb dwar dan, jekk aħna kollha ispeċfikazzjoni l-aspettattivi ta ' l-oħrajn skond l-apparenza tagħna, ma jkun hemm ebda individwalità jew indipendenza! Hemm ħafna aktar affarijiet worthy għalina biex jgħaddu l-ħin tagħna dwar il-ħsieb u tipprova ttejjeb!
7 huwa perikolużi
Korp shaming huwa perikoluż li kulħadd involuti. Kif tara mir-riżultati ta ' l-istudji msemmija hawn fuq, huwa ma għajnuna b'xi mod. Bullying jew shaming lilek innifsek jew xi ħadd ieħor dwar id-dehra tagħhom hija ħafna, ferm aktar probabbli li jikkawża danni irreparabbli minn xi possibbli tajjeb. Tippermettix li lilek innifsek jew xi ħadd taf biex iġġib maqbuda fil-korp shaming. Hemm hija sempliċement mhux lok għal korp shaming fil-ħajja tagħna!
Shaming il-korp huwa tinxtered u din tista tkun estremament iebes li ma jkun negattiv dwar id-dehra tiegħek jew id-dehra ta ' l-oħrajn. Imma, tipprova tieħu pass il-bogħod mill-korp shaming u n-negattività mill bidu mal innifsek. Kontra dawk negattivi thoughts b ' oħrajn pożittivi! Jindividwaw tliet attributi li inti nħobbuha dwar lilek innifsek u jinkoraġġixxu ħbieb tiegħek biex tagħmel l-istess. Eżatt bħal ġisem shaming sar hekk komuni, pożittività jistgħu wkoll ikunu kontaġġjuża. Għandek xi tips biex tgħin ittejjeb korp pożittività? Aħna kien nħobbuha li tismagħhom!