Il-sigriet li tagħmel tiegħek 😴 Boredom 💤-xogħol għalik...

I ġib mtaqqba lott, li tfisser I-iskart a lott ta ' żmien – u allura I jonfqu aktar ħin hating jien stess għal taħli żmien fl-ewwel post. Boredom u procrastination ħafna drabi jmorru idejn-fl-idejn, sabiex iċ-ċavetta biex jeliminaw l-ewwel u it-twaqqif tal-aħħar minn rajjiet għandu jżomm fehmtek okkupati. Tista ' tkun produttiva anke meta jkollok bored. Fil-fatt, li huwa l-aħjar żmien biex iġġib affarijiet magħmul.

1 ibda mill-ksib Rid ta l-ingombru kollha fl-ispazji tal-ħsieb

Nadif sa tiegħek spazju fejn taħdem, l-uffiċċju fid-dar tiegħek, l-uffiċċju tiegħek fuq ix-xogħol, l-ispazju fejn għandek tagħmel proġetti – jeliminaw ingombru tokkupa fehmtek fil-mument ta ' boredom, flimkien ma ' benefiċċji inti wara li jgħaddi l-boredom.

2 do dak li inti tista biex Ditch kollha distrazzjonijiet tiegħek, wisq

Ewwel jiffokaw tiegħek distrazzjonijiet, imbagħad Agħmel pjan biex tikseb rid minnhom.

3 l-użu tiegħek ħin tat-telefown biex issib applikazzjonijiet li għajnuna għall-Procrastination u l-organizzazzjoni

Telefowns huma żmien-żraġen sakemm inti tista tagħmel xi ħaġa waħda vantaġġuża li jgħinek fil-tikkawsa.

4 ipprova biex isolvu xi ftit tal-inkwiet tiegħek

Inti tkun qed ma tagħmel xi ħaġa oħra fil-mument, hekk fuqiex soluzzjonijiet possibbli għall-kwistjonijiet li jagħmlu t˙oss ħerqana.

5 kif madwar tindif kif Closet tiegħek?

Taqra xi mużika waqt li inti taħdem u tikseb rid ta ' għall-bhejjem kollha li ma tmurx, m ' għandhiex tfittex id-dritt, u qatt ma jagħmilha fis-rotazzjoni.

6 knock kif kollha ta tiegħek malajr kompiti ewwel

Ftakar, int tista tagħmel xi ħaġa għal ħames minuti, għoxrin minuta, anke siegħa.

7 jekk huwa faċli, iġġibu magħmul

Istess – u plowing permezz tal-kompiti faċli jistgħu jispiraw inti għal żżomm fuq irrumblar.

8 jiddeverti lilek innifsek ma ' xi ikla Prep

Tisjir jistgħu jeliminaw tiegħek boredom, flimkien ma ' inti tista tipprepara ruħek għall-ġimgħa tmiss.

9 tieħu minuta lejn stabbilit l-ħatriet inti 've ġew tqegħid

Bniedem, għandi bżonn li ssegwi l-parir tiegħi stess.

10 issa Jot d-il ġurnata sabiex inti m ' għandekx tinsa minnhom

L-ebda punt għaliex għandha ssir minnhom jekk inti tinsa li żżommhom, dritt?

11 jesploraw tiegħek Drawer mhux mixtieqa u nadif huwa l-

Li tkun taf dak li inti ssib fl-hemm?

12 mur fuq xi Binge jorganizza

Dan huwa xogħol ieħor li ser jokkupaw fehmtek issa u jibbenefikaw inti aktar tard – personalment, I jirrikmandaw li tistartja mal-kċina u l-bathroom(s).

13 Sib l-affarijiet kollha fil-ħajja tiegħek li isibuh tassew meħtieġa

Affarijiet, għamara, ħwejjeġ, distrazzjonijiet, nies, applikazzjonijiet – bidu qed ifittex l-affarijiet inti onest jistgħu jgħixu mingħajr, u int ikollok tiġi surprised minn dak li inti tiskopri.

14 jaqra xi ħaġa li Fulfills inti

Jista ' jkun ktieb inti ngħaqadt dejjem fissret li jaqra, xi ħaġa ġdida fjamanta, jew l-favorita antik.

15 jew xi ħaġa li inti jispira l-arloġġi

Rakkomandazzjoni tiegħi huwa Zachary Għażiż, a dokumentarji, imma kemm huwa jibdel il-ħajja tiegħek, huwa ser wkoll jeqirdu inti.

16 jew tisma xi ħaġa li inti timxi

Lately, għalija, huwa taħlita stramba ta ' Eminem u ta ' l-aħħar l-irqad, imma tiegħek mili jistgħu jvarjaw.

17 u dejjem ikun konxja jitgħallmu xi ħaġa ġdida u miftuħa għall-

Din tista tkun xi ħaġa żgħira, l-istess frażi ġdida jew użanza, jew xi ħaġa kbira, bħal-lingwa, imma jekk int m'intix dejjem tagħlim xi ħaġa ġdida, jistgħu malajr issib li jkollok rarament bored.

Hawn hija l-ponta extra: l-ewwel darba jkollok bored wara li inti taqra dan, joqogħdu u jikteb lista to-do tal-kompiti kollha li tixtieq twettaq anytime strajkijiet boredom.