Għandek bżonn xi carbs għall-enerġija, imma xorta li tiġi mill-ħobż abjad, buns u tortillas ma tagħmilx il-qatgħa. Minflok, jagħżlu l-ewwel carbs kumplessi bħal dawk misjuba fil-frott u veggies. Jekk int m'intix tara l-carbs tiegħek, inti se nħobbuha wraps ħass. Dawn huma versatili super sabiex inti jistgħu jagħmluhom fl-kull tip ta ' modi. Iċċekkja l-dawn ideat yummy.
1 Tajlandiżi tiġieġa ħass Wraps
2 Naddaf l-ikel ħass Wraps mal-tiġieġa u l-Avocado
3 grilled tat-tiġieġ għall-insalata ħass Wraps
4 BLT ħass Wrap
5 dawl tal-bajd għall-insalata ħass Wraps
6 it-Turkija Teriyaki ħass Wraps
7 it-Turkija Taco ħass Wraps
8 tiġieġa Tortilla ħass Wraps
9 Meatball Tajlandiżi ħass Wraps
10 avocado tat-tiġieġ għall-insalata ħass Wraps
11 Chipotle maqlugħ Wraps ħass tal-majjal
12 tal-buflu tiġieġa ħass Wraps
13 Wraps tal Chang P.F. tiġieġa ħass
14 b ' saħħithom tiġieġa Asjatiċi ħass Wraps
15 BLTA faċli Wrap
16 il-Mediterran għat-tonn ħass Wraps
17 30 minuta tiġieġa b ' ħass Wraps
18 cheeseburger ħass Wraps
19 zalza ta ' l-Soyaki tal-ġir bil-gambli tropikali ħass Wraps bl-għasel
20 it-tonn għall-insalata ħass Wraps
21 Koreani BBQ tiġieġa ħass Wraps
22 b'riha tfuh ġewż ħalib gambli ħass Wraps ippuntat mal Mango frisk Salsa
23 il-gambli ħass Wraps bl-Coleslaw ta ' ananas fil-bottijiet
24 il-majjal ħass Wraps
25 b'riha tfuh tal-gambli u ħass Avocado Wraps
26 tal-buflu Chickpea ħass Wraps
27 Chef Popolari għall-insalata ħass Wraps
28 Kaxjew tat-tiġieġ ħass Wraps
29 zesty tat-tiġieġ Taljani ħass Wraps
30 Jamaican Jerk tiġieġa ħass Wraps
31 il-quinoa, ħjar, tadam, ħwawar friski, u Feta fl-Wraps ħass
32 Poppyseed tat-tiġieġ tal-frott għall-insalata ħass Wraps
33 b'riha tfuh fażola sewda ħass Wraps
34 il-ħut Tacos bl-Salsa Verde fl-Wraps ħass
35 il-ġinġer Tzatziki tat-tiġieġ Wrap
36 California Turkija u ħass il-bejken Wraps mal Basil-Mayo
37 Kaxjew u Wraps ħass tiġieġa Basil
Liema waħda tixtieq li ewwel tipprova?