Kif ma tibdel ħajtek wara ġimgħa ta ' l-eżerċizzju?
Wara Gimgha ta ' eżerċizzju inti tista tkun amazed fuq eżatt kemm inti jistgħu jwettqu kif jidher brighter l-ġilda tiegħek, għandek aktar enerġija, inti qiegħed libra ftit u bħala riżultat ta ' dawn il-bidliet viżibbli, inti tista tibda anke biex crave eżerċizzju. Dan huwa wara biss ġimgħa li jistabbilixxu rutina fitness! Inti se jħossu u anke tara differenza fil-ħajja tiegħek. Tista issib ħwejjeġ tiegħek tibda ddur b'mod laxk tajbin, inti tista anke joqgħod kemmxejn itwal b'kunfidenza. U l-poplu se tixtieq tkun madwar int għax int se jidhru l-istess persuna ġdida, smiling b'kunfidenza fitness u s-saħħa!
Wara biss ġimgħa ta ' l-eżerċizzju se ssib ħin għall-fitness. Fil-passat inti jistgħu jkollhom ilmentata li minħabba n-nuqqas ta ' ħin tiegħek workout kienu imbuttata mal-ġenb. Inti huma qed issir a tifla ġdida issa għax wara ġimgħa inti jkunu realizzati parti importanti tal-ħajja tiegħek li kienet nieqsa!
2 għandek aktar enerġija
Fil-Gimgha li jeżerċita tinnota xi ħaġa tal-għaġeb: għandek iktar enerġija. Marret huma l-jum ta ' l-irqad sa nofsinhar għax issa tixtieq teserċita tleqq u kmieni. Twettaq aktar matul il-ġurnata minħabba l-enerġija ġodda instab għandek mill-sempliċiment jagħżlu li jeżerċitaw. Hekk ħudha workout tiegħek!
3 inti tagħmel għażliet ikel aktar konxji
Inti tagħmel għażliet ta ' l-ikel li huma bl-istess dedikazzjoni għax taf iebes kif inti maħduma fil tiegħek rutina fitness. Issib ruħek jagħżlu l-għall-insalata minflok il-burger u inti kburi mill-għażliet tiegħek b ' saħħithom. Wara ġimgħa ta ' fitness inti tħares lejn ikel f'dawl ġdid sħiħ.
4 inti jista ' anke Waqqa libra ftit
Wara biss ġimgħa ta ' l-eżerċizzju li inti tista ' ssib tiegħek ħwejjeġ jibdew biex looser tajbin u jidhru aħjar. Inti se jħossu aħjar milli jara dawn ir-riżultati u dan ser idaħħlu inti għall crave tiegħek workout anke aktar!
5 tiegħek ħwejjeġ jistgħu tajbin ftit b'mod differenti
Okay sabiex inti avviż tiegħek ħwejjeġ huma twaħħil b'mod differenti mill-istadji tal-bidu tal-muskolu ton żvilupp u inti attwalment jidhru aħjar. Dan jista ' jaqbadx l-ħtieġa għall-spree tax-xiri veloċi għal xi ħwejjeġ workout ġodda!
6 inti Crave l-eżerċizzju
Inti jistenbaħx biex jeserċita jew inti tar-ras mal-gym wara x-xogħol u jekk inti ma jistax jeżerċita, t˙oss bħal jum tiegħek ma tkunx kompluta. Yep inti huma jibdew biex tara l-istadju tal-fitness fejn kważi jeħtieġ li jaħdmu. Iżommu miegħu u taqdi dan craving b ' saħħithom. Huwa serjament l-craving aħjar, jista jkollok!
7 inti rqad ħoss bħal tarbija
Inti doze off u jorqdu b ' saħħithom minħabba l-eżerċizzju tiegħek. Huwa aħjar tas-saħħa tiegħek u inti jista ' anke sibu inti jenfasizzaw inqas minħabba l-enerġija inti tirrekordja fil tiegħek workout. Eżatt fil-ġimgħa inti tista diġà ara u jħossu l-differenza incredible li hija ħajja li jinbidlu għall-aħjar!
Hekk tibda l-bl-eżatt fil-ġimgħa u jgawdi l-trasformazzjoni incredible inti se jħossu. Jagħmlu parti fitness u s-saħħa tal-ħajja tiegħek hekk li inti jistgħu jittrasformaw l-ħajja tiegħek!
