Jitilfu l-piż huwa vjaġġ u dan ċertament mhux se jiġru matul il-lejl. Hemm tagħbijiet u tagħbijiet ta ' l-għodda għal jg˙inek iwaqqgħu xi libra u biex issib dawk li inti tgawdi bl-użu se jgħinuk jilħqu l-miri tiegħek. Telf ta ' piż tinvolvi ħruq kaloriji iktar milli inti tieħu fl, għalhekk huwa importanti li jiġu inkorporati jekk ta ' l-attività fiżika tiegħek il-jum. Uża dawn l-għodod utli u int ikollok jkun ukoll fuq il-mod tiegħek.
Table of contents:
- motivazzjonali tas-sejħiet ta ' ħwejjeġ
- porzjon kontroll għodda
- preportioned ta ' l-għodda
- il-korp analiżi skala
- eżerċizzju ballun
- fid-dar ta ' eżerċizzju magna
- legar sottoskrizzjoni
- fuq ġewwa ta ' gradilja
- Treadmill fid-dar
- fil-viċin tal-ktieb
- porzjon kontroll kontenituri
- muskolu u grass analizzatur
- nonstick Cookware
- workout serje tal-vidjo
- Kettlebell
- dumbbell sett
- flixkun ilma
1 motivazzjonali tas-sejħiet ta ' ħwejjeġ
$25.00
L-ilbies dritt jagħmilha eħfef tant li jeħel mal-pjan ta ' telf ta ' piż.
2 porzjon kontroll għodda
$ 8.00 fis
Uża dan biex Żgura li inti isibuh ikel aktar kaloriji milli għandek tkun.
3 preportioned ta ' l-għodda
$80.00
Uża dawn għodda utli biex tagħmel ċert li inti m'intix li jservu ruħek sal-daqsijiet porzjon dritt.
4 il-korp analiżi skala
$35.00
Din l-iskala se jgħinuk joqgħodu fuq it-Trekk fuq tiegħek vjaġġ ta ' telf ta ' piż.
5 eżerċizzju ballun
$18.00
Uża dan biex tirrekordja d-dritt tal-kaloriji f'darek stess.
6 fid-dar ta ' eżerċizzju magna
$257.00
Faċilment tirrekordja metriċi tal-kaloriji ma din il-magna.
7 legar sottoskrizzjoni
$9.00
Dan il-magazin utli jistgħu jgħinuk jitilfu piż il-mod b ' saħħithom ma metriċi ta ' eżerċizzju u dieting it-truf.
8 fuq ġewwa ta ' gradilja
$60.00
Din l-għodda jistgħu jgħinuk tipprepara ikliet tiegħek b ' saħħithom il-mod hekk li inti jista ' jżomm tiegħek calorie tat-teħid taħt kontroll.
9 Treadmill fid-dar
$800.00
Hawn hija għodda li ser jgħinuk metriċi tal-kaloriji għal telf ta ' piż ta ' l-irrekordjar.
10 fil-viċin tal-ktieb
$ 11.00 a.m.
Uża dan il-ktieb li jgħinek jieklu b ' saħħithom u tiegħek calorie tat-teħid tal-kontroll.
11 porzjon kontroll kontenituri
$18.00
Dawn il-kontenituri jagħmluha sempliċi għal porzjon l-ikliet u snacks għall-kontroll ta ' l-calorie tiegħek.
12 muskolu u grass analizzatur
$169.00
Uża din l-għodda biex timmarka l-progress tiegħek. huwa tassew faċli biex jintuża!
13 nonstick Cookware
$59.00
Nonstick cookware tagħmilha faċli biex tipprepara ikliet ftit kaloriji.
14 workout serje tal-vidjo
$50.00
Inti għandu avviż xi riżultati enormi meta tuża dan serje workout.
15 Kettlebell
$43.00
Kettlebells huma kbira għall-ħruq kaloriji u l-muskoli tal-bini fl-istess ħin.
16 dumbbell sett
$40.00
Li jikkombinaw qawwa taħriġ u kirur ija kardjo verament jgħinek iwaqqgħu xi piż.
17 flixkun ilma
$28.00
Inti qed tmur biex għalfejn flixkun ilma biex rehydrate wara eżerċizzju u għal żżomm ruħek milli jilħaq għal soda jew oħra xorb marid.
Liema minn dawn l-għodda ma taħseb li ser jgħinuk jitilfu l-piż?