Quinoa huwa a sueprfood li huwa ppakkjat b ' kull xorta ta ' nutrijenti. Wieħed minn dawk li l-aktar importanti huwa f'fibra, li jgħinek inti tirregola tiegħek diġestjoni, kontroll tiegħek kolesterol livelli u jissodisfaw tiegħek l-ġuħ sabiex inti jistgħu jitilfu l-piż jew iżommu tiegħek piż b ' saħħithom. Quinoa hija super versatili u faċli biex jaħdmu ma ', li tfisser hemm metriċi ta ' modi kif inti tista jippreparah. Hawn huma xi ideat fantastic li inti mhux ser ikunu kapaċi jirreżisti. Igawdu!
1 tat-tuffieħ tal-Banana Quinoa kolazzjon kikkriPermezz 24 Delicious modi biex jieklu
2 tat-tewm tal-gambli u QuinoaPermezz aseasyasapplepie.com
3 tal-buflu tiġieġa Quinoa għall-insalataPermezz Tiġieġa tal-buflu Quinoa għall-insalata
4 wieħed Pan Quinoa MessikaniPermezz Wieħed Pan Quinoa Messikani
5 il-Griegi Kale Quinoa għall-insalataPermezz Għall-insalata Quinoa Kale Griega
6 l-ispinaċi Pesto Quinoa BowlPermezz tablefortwoblog.com
7 tiġieġa moqli QuinoaPermezz Tiġieġa moqli Quinoa - Emily
8 fil-patata ħelwa u l-fażola sewda Quinoa skutelliPermezz Patata ħelwa u l-fażola sewda
9 il-kannella Apple kolazzjon QuinoaPermezz Il-kannella Apple kolazzjon Quinoa
11 għasel l-Quinoa ġir frott ' għall-insalataPermezz Għasel l-Quinoa ġir frott ' għall-insalata
12 il-quinoa mal-Corn u ScallionsPermezz Quinoa riċetti Gimme xi-forn
14 faċli, b ' saħħithom, Quinoa tiġieġa NuggetsPermezz Quinoa tiġieġa Nuggets - Creme
15 sajf tat-tadam u għall-insalata Quinoa ħjaraPermezz Sajf tat-tadam u ħjara Quinoa
17 b'riha tfuh Kale u Quinoa fażola sewda għall-insalataPermezz Kale b'riha tfuh u Quinoa iswed
18 il-kulur Parmeġġan-tewm QuinoaPermezz Kulur Parmeġġan-tewm Quinoa - Iowa
19 tal-vanilla lewż Quinoa matul il-lejlPermezz Quinoa matul il-lejl tal-vanilla tal-lewż
20 l-ispinaċi u Quinoa faqqiegħPermezz Quinoa ta'l-ispinaċi u l-faqqiegħ
21 faċli Quinoa Asjatiċi għall-insalataPermezz Slaw faċli Quinoa Ażjatiku
22 Kaxjew tat-tiġieġ Quinoa BakePermezz fitfoodiefinds.com
23 It-tewm Quinoa faqqiegħPermezz Tat-tewm Quinoa faqqiegħ - Damn
25 Taljana tat-tiġieġ, il-Quinoa u soppa tal-ħaxixPermezz Crockpot tat-tiġieġ Taljani, Quinoa, u
26 tiġieġa Quinoa Burrito skutelliPermezz Tiġieġa Quinoa Burrito skutelli Gimme
27 għasel ġir Quinoa mimli patata ħelwaPermezz Għasel u l-ġir Quinoa mimli patata ħelwa
28 Cookies Nru-BAKE Quinoa taċ-ċikkulataPermezz Cookies Nru-Bake Quinoa taċ-ċikkulata
29 il-quinoa Veggie "Ross moqli"Permezz Veggie quinoa "Ross moqli"
30 l-ispinaċi u Quinoa PattiesPermezz L-ispinaċi Quinoa Patties - lura
31 b'riha tfuh Kimchi Quinoa skutelliPermezz Bowls b'riha tfuh Kimchi Quinoa
33 il-quinoa kolazzjon ScramblePermezz Quinoa kolazzjon Scramble - Wendy
34 il-quinoa mimli qanpiena bżarPermezz Quinoa mimli qanpiena bżar
35 it-tadam, Mozzarella & għall-insalata Basil QuinoaPermezz Tat-tadam, Mozzarella u Basil Quinoa
36 il-quinoa Mac u ġobonPermezz Ingredjent 5 Quinoa Mac u
37 il-lewż Apple Quinoa għall-insalataPermezz Faċli lewż Apple Quinoa għall-insalata
38 il-quinoa għall-insalata ma Spinaċi, frawli, Blueberries, u l-ħawħ, fis-Dressing Kunst Vinaigrette BalsamicPermezz Għall-insalata quinoa ma Spinaċi, frawli
39 il-quinoa tiġieġa ParmeġġanPermezz Quinoa tiġieġa b ' Parmeġġan - Damn
41 skinny għasel tiġieġa tal-lumiPermezz Skinny għasel Gimme tat-tiġieġ tal-lumi
42 delicious Quinoa għall-insalataPermezz Il-Quinoa 50 ir-riċetti li inti
43 il-gambli moqli QuinoaPermezz Gambli moqli Quinoa - Savvy
44 Il-faqqiegħ u l-ispinaċi Quinoa "risotto"Permezz Faqqiegħ u l-ispinaċi quinoa "risotto"
Liema waħda tixtieq li ewwel tagħmel?
