Ix-xarba favorit tiegħi huwa xi kikkra tè jimmaġinaw hekk kif eċitat I kien biex issir taf li te jistgħu jittrattaw kull tip ta ' kwistjonijiet tas-saħħa. It-te hija super faċli biex issib u ma jiswa lott, sabiex inti jistgħu jibbenefikaw minnu mingħajr inkwiet. Hemm ħafna tipi ta ' tè, hekk irrispettivament minn dak it-tip favoriti tiegħek huwa, hemm ċans hemm xi benefiċċji mega togħlija u sipping kull jum wieħed. Hawn huwa liema te għax-xorb jista jagħmel għas-saħħa tiegħek.
Table of contents:
1 waqqaf id-dritt kiesaħ fil-mogħdijiet tiegħu
Tal-lumi balm te fih propjetajiet antibijotika li jistgħu jżommu kiesaħ minn derailing inti. Meta inti tixrob huwa, inti tgħin joqtol barra l-mikrobi li tagħmel inti marid u inti tista wkoll effettivament jiġġieldu stuffiness fl-imnieħer u sider tiegħek meta inti tixrob ikun sħun. Is-sħana tgħin il-waqfa li mhux mixtieqa minn hekk li inti tista tikseb rid minnha. Elderflower tat-te tkun benefiċċji simili jekk il-lumi huwa wisq għalik.
2 tgħin ġlieda Insomnia sabiex inti tista ' jorqod
In-nuqqas ta ' rqad jistgħu wreak kull xorta ta ' havoc fuq is-saħħa tiegħek, inkluż li tagħmel inti aktar suxxettibli għall-overeating u tas-sewqan tiegħek livelli tensjoni permezz tal-bejt. Chamomile u valerian it-tejiet huma tiegħek imħatri aħjar meta rqad huwa eluding inti. L-Att sempliċi ta ' l-sipping-tea jistgħu soothe u jirrilassaw int, imma l-chamomile valerian wkoll xogħol u għall-għajnuna inti jbaħħru barra fis-slumber u l-ħeffa stress. Perfett!
3 żomm allerġija Sniffles fil-Bajja
A mug tal-ħurrieq stinging jew it-te peperment jista ' jkun kollu li inti teħtieġ sabiex iżommu l-allerġiji mill-ruining il-jum. Iż-żewġ tipi ta ' tè jimpedixxi l-imnieħer runny u l-għajnejn u jistgħu iżommu inti żdoganata biex ma jkollokx biex tasal għall-Kleenex kull ħames sekondi. Esperti jgħidu wkoll li te il-kannella u ġinġer jista jgħin ġlieda kontra l-allerġiji minħabba l-livelli anti-ossidanti għolja tagħhom.
4 differita stiva ansjetà
Naħseb li aħna kollha issofri minn ansjetà minn żmien għal żmien. Meta l-affarijiet isibuh li jmorru dritt, għandek preżentazzjoni kbira fuq ix-xogħol jew tween tiegħek hija sewqan inti ġewż, ipprova xi kikkra hibiscus sħun jew tè aħdar biex jgħinuk tikseb lura għan-normal. L-anti-ossidanti fl-dawn it-tipi ta ' it-tejiet tgħin biex jiġġieldu l-istress, li jħallu inti jikkontribrixxu calm u rilassati fl-ebda ħin. B ' żieda, t-tnejn togħma tassew tajjeb!
5 aktar fl-istonku inkwiet għalik
Li jmiss ħin karatterizata, gass jew dardir jgħinek isfel, jilħqu għall-mug tat-tea ġinġer, peperment jew chamomile. Waħda minn dawn il-flavors jistgħu jgħinuk Ħabbat il-bloat u jsolvi l-istonku tiegħek fl-istess ħin. Il-ħwawar naturali f ' dawn it-tipi tat-te calm fl-istonku u l-istonku tiegħek sabiex inti tista tmur lura biex jikkontribrixxu aħjar fl-ebda ħin kollu.
6 soothe-griżmejn
Għalija, xejn ma hu agħar mill-uġigħ u skonfort li għandhom il-griżmejn. Is-sħana fl-mug tat-tea fih innifsu huwa soothing kif inti sip huwa stabbilit. Madankollu, l-esperti jgħidu li licorice l-għerq tat-te hija ġid speċjalment għall-soothing l-uġigħ tal-griżmejn. Żgura li l-brew mhux jaħraq wisq sabiex inti m ' għandekx irrekordjar ilsien tiegħek jew tagħmel l-uġigħ tiegħek gerżuma agħar. Wisq kiesaħ u l-tè mhux se jkollhom l-istess benefiċċji, hekk m ' għandekx ħallieh jibred off iżżejjed jew.
7 Agħtini lilek innifsek a Agħżel kbira sal-
Meta inti tħossok tiegħek enerġija flagging midafternoon, jew int m'intix sa mal-morda toddler u m ' għandekx tkun taf kif inti qed tmur biex jagħmluh permezz, te ġinġer huwa tiegħek go-biex. Huwa ser isaħħaħ il-livelli ta ' enerġija u l-għajnuna inti tħossok lest biex jiġġieldu permezz jagħtik l-tkun xi tkun il-ħajja tiegħek.
Dak li hu tiegħek xorta favoriti tat-tea? Liema ailment saħħa tixtieq ġlieda mill-tè għax-xorb?