Smoothies huma għażla ikla kbira li jistgħu jinġarru, imma huma isibuh dejjem li jwasslu għal telf ta ' piż. Ħafna huma ppakkjati biz-zokkor, li jittraduċi għal għadd calorie ogħla. Madankollu, jekk għandek a blender, inti tista ' tagħmel tiegħek stess smoothies gloriously delicious, imma għadu baxx-cal, id-dritt fid-dar. Hawn huma biżżejjed ideat biex tikseb inti permezz kważi xahar sħiħ. Igawdu!
Table of contents:
- il-banana Mango Smoothie
- il-frawli u l-krema
- il-blueberry tal-Banana Smoothie
- Smoothie tal-Banana tal-lampun
- baxxi Calorie frawli krema Smoothie
- tal-lampun Smoothie tal-Vanilla
- SkinnyLicious proteina Smoothie
- il-banana u Smoothie oranġjo
- l-akbar jitlef Smoothie tal-frawli
- Dreamsicle oranġjo
- Smoothie ananas oranġjo
- baxx xaħam Cookies & Smoothie krema
- Smoothie tal-proteini Cappuccino tal-vanilla
- Smoothie tal-Banana mango
- il-banana Smoothie tal-Vanilla
- Smoothie Berry mħallta
- dulliegħa u ħjara Smoothie
- frott Smoothie
- il-ħawħ Smoothie tal-frawli
- mhux-kafè tal-qara ħamra spezji krema
- tih Pina Colada
- baxxi Calorie aħdar Smoothie
- ħelu Smoothie aħdar
- Iċ-ċikkulata Smoothie tal-ħarir
- dulliegħa Smoothie
1 il-banana Mango Smoothie
Għalfejn a tropikali ittratta filgħodu? Dan wieħed xogħlijiet eżatt dritt!
2 il-frawli u l-krema
Tista ' tfittex decadent, imma dan ftit kaloriji jittrattaw mhux se derail tiegħek miri ta ' telf ta ' piż.
3 il-blueberry tal-Banana Smoothie
Inti qed tmur biex nħobbuha l-mod kif blueberries u banana t-togħma flimkien.
4 Smoothie tal-Banana tal-lampun
B'din ir-riċetta ġej minn Fitness legar, hekk taf li din sejra tkun tajba.
5 baxxi Calorie frawli krema Smoothie
Dan huwa dak li jissodisfa filgħodu ikla. Int ikollok qatt neqsin il-kaloriji.
6 tal-lampun Smoothie tal-Vanilla
Meta tipprova dan wieħed, huwa se jħossu bħal wara li tad-deżerta. Mingħajr il-irreat.
7 SkinnyLicious proteina Smoothie
L-avokado jagħti a smoothie a nisġa verament kulur li sempliċement ma jistgħux ikunu beat.
8 il-banana u Smoothie oranġjo
Dan hu li jagħmel l-ilma tal-ħalq tiegħi. u int?
9 l-akbar jitlef Smoothie tal-frawli
Dan copycat smoothie gosti tajba kif tidher.
10 Dreamsicle oranġjo
Jekk tixtieq meraq tal-larinġ, inti se adore dan smoothie kulur.
11 Smoothie ananas oranġjo
Dan smoothie se tagħmel inti tħossok bħal jkollok fuq vacation leave ma kull sip wieħed.
12 baxx xaħam Cookies & Smoothie krema
Wara li kuljum ħażina? Jkollhom dan smoothie baxxa-cal għall-snack u int ikollok jħossu aħjar fl-ebda ħin.
13 Smoothie tal-proteini Cappuccino tal-vanilla
Għaqqad l-imħabba tiegħek tal-kafè fil-għodu bil-kwalitajiet tal-mili tal-Helu u mimli b'hafna smoothie.
14 Smoothie tal-Banana mango
I iwiegħdu li inti ngħaqadt qatt ma kellhom xejn kif delicious bħala a smoothie mal mango fiha.
15 il-banana Smoothie tal-Vanilla
Inti se tiġi minfuħa bogħod minn din il-kombinazzjoni flavor.
16 Smoothie Berry mħallta
Wieħed mill-aħjar kumbinazzjonijiet fl-smoothie jinkludi tut mħallta.
17 dulliegħa u ħjara Smoothie
Smoothie dan huwa hekk refreshing!
18 frott Smoothie
Għalfejn spinta ' l quddiem tal-proteina? Dan huwa l-smoothie għalik.
19 il-ħawħ Smoothie tal-frawli
20 mhux-kafè tal-qara ħamra spezji krema
Huwa m ' għandhiex tkun jaqgħu biex igawdu dan smoothie b ' saħħithom.
21 tih Pina Colada
Jissoktaw u agħlaq l-għajnejn tiegħek u tippretendi bħal jkollok fuq vacay.
22 baxxi Calorie aħdar Smoothie
Smoothies aħdar huma kbira biex tgħolli tat-teħid tan-nutrijent tiegħek.
23 ħelu Smoothie aħdar
Hawn huwa smoothie aħdar ieħor ma tkunx kapaċi jirreżisti.
24 Iċ-ċikkulata Smoothie tal-ħarir
Huwa jista kienu ċikkulata, imma dan smoothie għadu għażla tih.
25 dulliegħa Smoothie
Int se tixtieq tixrob dan wieħed il-ħin kollu!
Liema waħda tixtieq li ewwel tipprova?