Perspettiva tiegħek fuq il-kelma tista ' tibdel l-esperjenzi tiegħek fih. Jekk inti m ' għandekx nemmnu li, inti għandu jisfidaw lilek innifsek biex jibdew jgħixu ħajja b'modi ġodda. Hawn huma ftit tips differenti għal rewiring moħħok, hekk li jkollok evan:
Kull darba li inti għandek l-Pa li jilmentaw dwar xi ħaġa fil-ħajja tiegħek, tissostitwixxi dik negattiva ħsieb mal-wieħed pożittiv. Aħseb fuq xi ħaġa li inti m'intix thankful għal minflok.
2 ikunu Optimistic
M ' għandekx tibda tiegħek jum bl-attitudni ħażina. Jaġixxu bħal taf il-Ġimgħa se tmur tajjeb, u ftit jista!
3 fake tiegħek kunfidenza
"Fake li sakemm inti jagħmluha." Jekk inti fake a smile, huwa ikollok eventwalment jdur għal a smile reali. Nippruvaw biex tara.
4 Sib l-inforra tal-fidda
Tipprova tikseb xi ħaġa pożittiva minn kull esperjenza negattiva. Jekk int m'intix mifxula dwar jitilfu l-impjieg tiegħek, aħseb kollha ta ' l-impjiegi (aħjar) oħra li inti issa jistgħu japplikaw għal.
5 Dawwar lilek innifsek b nies pożittiv
Jekk tixtieq tkun evan, inti għandu Dawwar lilek innifsek mal Poplu kuntentizza. L-attitudni tagħhom se ogħrok minnek.
6 tibda muΩika evan
Waqqaf is-smigħ tal-kanzunetti imħabba sad inti ngħaqadt mkabbra li tħobbhom. Differita xi ħaġa upbeat minflok, ħaġa li fiha lirika hopeful.
7 jieħu ħsieb tal-ġisem tiegħek
Korp b ' saħħithom jistgħu jwasslu lill-moħħ b ' saħħithom. Dan huwa għaliex inti għandu jeżerċita, jieklu dritt, u Ikseb biżżejjed irqad kull lejl.
8 ġib a Pet
Poplu tinġieb Ġriewi sptarijiet għal raġuni. Huma jistgħu verament lift spirti tal-persuna, hekk jekk inti għandek il-ħin u flus għall-pet, imorru jixtru wieħed.
9 Sib affarijiet li wieħed iħares lejn il-quddiem li
Jekk għandek xi ħaġa li nħares il-quddiem biex fl-aħħar ta ' kull ġimgħa, ikollok ikun eħfef biex tikseb permezz tiegħek il-jum. Pjan hekk kif xi ħaġa pjaċevoli għat-tmiem il-Ġimgħa!
10 sett ta ' miri
Jekk inti stabbiliti miri realistiċi, prodotti żgħar għalik innifsek kuljum, ikollok t˙oss accomplished.
11 Dont ikunu jibÿgœux tonfoq il-flus
Għamilt flus sabiex inti tista tonfoq dan. Hekk jekk ġdid par boots tagħmel inti kuntentizza, tixtri minnhom.
12 osserva fer˙ lill-ieħor
M ' għandekx iġġib irrabjat meta tara lil xi ħadd humming fuq ix-xarabank. Minflok, Ħares lejn kif kuntentizza huma u tħallih ogħrok minnek.
13 m ' għandekx ħalli tiegħek jum mur skart
Jekk inti tonfoq kull jum ta ' ħajtek lounging mingħajr ma tipprova tilħaq xi ħaġa, int ikollok qatt ma tkun kuntenta. Inti ma tistax ħalli tiegħek jum mur ' l-iskart. Produttività jistgħu jwasslu għal fer˙.
14 tisma lill-kelliema Inspirational
Minflok l-ħars funny YouTube vidjows, tisma vidjos inspirational jew jaqra inspirational novels. Dawn jistgħu jinbidlu l-fehma tiegħek fuq id-dinja.
15 waqqaf Criticizing lilek innifsek
Waqqaf tibgħatilna lilek innifsek kif sfrenat int kull meta inti tħares fil-mera. Jekk iġġiegħlu lilek innifsek biex waqqaf tiegħek-kritika tal-magni, tara tibdil enormi fil-burdata tiegħek.
16 ħalli jmorru tal tiegħek Grudges
Jekk inti twaqqaf jiddetermina fuq tiegħek coworker għal dik ħaġa nasty hi qal xahrejn ilu, inti m'intix qatt tmur li tmur tajjeb magħha. Għandek bżonn tgħallem li jaħfer lilha, hekk li inti m ' għandekx jżomm ir fil-qalb tiegħek.
17 m ' għandekx rigal lilek innifsek meta inti m'intix jħarbtu t
M ' għandekx rigal lilek innifsek b ' mużika favoriti jew snacks tiegħek meta jkollok mifxula. Jippremjaw timxi magħhom meta jkollok kuntenta!
Jekk tixtieq ħajjin a ħajja sodisfaçenti, inti għandu jibda minn wara dawn il-ponot. Liema parir ieħor għandek għan-nisa li jixtiequ rewire imħuħ tagħhom li jkunu evan?
