Għandi mistoqsija għalik. Kemm spiss li inti jagħtu skonti emozzjonali? Dak I tfisser mill-iskont emozzjonali huwa drabi meta għandek magħmul jew qal xi ħaġa li knocks-esteem awto tiegħek, tħallat tiegħek awtorizzazzjoni jew knocks l-kunfidenza tiegħek. Inti tista ' tkun placating, tkun befriending, Insaħħu jew jappoġġjaw ħadd imma inti għandhom jikkunsidraw l-kwżi awto tiegħek wisq. Post valur għoli mal innifsek u tiegħek esteem awto se blossom.
Table of contents:
1 m ' għandekx tibdel għal nies
Mod wieħed kif inti jistgħu jiġu realizzati tiegħek magni jiswew huwa waqqaf tipprova tbiddel l-personalità tiegħek jiddependi fuq il-Poplu li int ma fiż-żmien. Qatt ma verament se tkun kapaċi biex iħaddan l-magni vera tiegħek jekk inti m ' għandekx mikrija dak magni vera. L-aktar li tqatta ħin jbiegħuhom tiegħek personalità reali milli a falz meta wieħed, aktar int se jiġu realizzati li tiegħek reali tiegħu stess hija persuna li kienet tinħtieġ li tiġi loved.
2 m ' għandekx ruħna għal xejn
Xi ħaġa li jidher li jkun xejra fost deprecating awto u nies kunfidenza baxxa hija li dawn huma kontinwament tgħid sorry għall-affarijiet li wieħed, ma jkunux tort tagħhom, jew tnejn, ma jiġġustifikawx l-apology fl-ewwel post. Jipprova jkun dak daqxejn aktar u jiġu realizzati li ma għandekx jiġifieri sorry meta ried bumps fl-lilek; ma kienx tort tagħhom wara kollox!
3 m ' għandekx taħt valur lilek innifsek
Huwa faċli ħafna biex tkun wisq għal rashom deprecating meta tiġi biex li turi off talenti u ħiliet, speċjalment għal xi ħadd ma inti baxx. Jippruvaw jagħmlu sforz KONXJI li volunteer għall-kompiti li taf inti se tkun tajba fil-, jew m ' għandekx titlef fil-logħba ta ' scrabble eżatt biex jagħmlu ried inkella tħossok aħjar. Jekk inti ntilef hi, flaunt hi!
4 ikunu b ' saħħithom fil-konvinzjonijiet tiegħek
In-nies jikkontribrixxu shy u mingħaj valur ħafna drabi għandhom tendenza li tikseb roped matul biex tagħmel affarijiet li ma tixtieqx tagħmel. Tagħlim jiġifieri "Le" tista tkun ħaġa iebsa ried li speċifikajt ma tridx confrontation, imma la darba inti ngħaqadt aċċettax l-art tiegħek fuq il-koppja ta ' affarijiet, tiegħek jikkontribrixxu ta-kwżi awto se jibda jikber. Jikkontribrixxu komda fit-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek u l-ħsieb tiegħek innifsek huwa verament importanti.
5 ikunu jafu meta telf ur jitqatta
Jekk inti xorta ta ' persuna li se disperatament għandu jipprova minn kollox biex jiffissaw relazzjoni imkisser anke meta juΩa inkella jistgħu jaraw li l-ħsara tkun irreparabbli, allura jista ' jkun żmien biex tibda meta taf meta maqtugħa tiegħek telf u jimxu. Xejn tgħid 'I jkollhom tħaddan tiegħi awto kwżi"simili li jintemm fl-aħħar relazzjoni li kien ħażin għalik emotionally. Inti huma jiswew il-bniedem tant aktar minn ftit inti tista tkun b '.
6 kienu ċar il-konfini
Ħafna bħall-punt dwar li jkunu kapaċi jiġifieri "Le", huwa importanti li jkollok xi ċar il-konfini personali li ħaddieħor tkun taf biex jittrattaw u jirrispettaw inti l-mod li tixtieq. Wara li fihom sens ta meta dawn il-konfini jinqasmu huwa indikatur li inti jikber ħafna għarfien aħjar tal-magni tiegħek jiswew. Inti ain't ma pushover!
7 m ' għandekx jitħalla l-emozzjonijiet tiegħek jiġu injorati
Anki jekk inti shy, huwa super importanti li inti Żgura li l-emozzjonijiet tiegħek huma meħuda fil-kont meta ssir deċiżjoni kbira fil-familja tiegħek, fir-relazzjoni tiegħek jew fil-grupp ta ' ħbiberija. M ' għandux biss ikun il-Poplu ħsejjes għolja li tikseb mismugħa. Inti tista tkun kwieta imma tiegħek sentimenti ta ' l-awto kwżi jistrieħu fuq inti qed listened biex u Ikseb tiegħek punt tul, irrispettivament minn kif kbar jew żgħar.
M ' għandekx għalfejn jiġu brash jew confident żejda li tħaddan tiegħek kwżi awto. Kunfidenza jikber u jsir komdu u inti biss ikollok tagħti skontijiet emozzjonali meta meħtieġ.
Ma taħseb li din hija xi ħaġa li inti teħtieġ sabiex jaħdmu fuq aktar?