Inti jistgħu jsiru aktar intelliġenti mill osmosis – jiġifieri sempliċiment billi li jassorbu l-għarfien mill-istimuli inti madwar. Madankollu, xi kultant il-istimuli huwa ma jkollhomx, mundane jew sempliċiment l-istess jum matul il-jum mill-ġurnata: inti go l-istess postijiet, jilħqu l-istess nies, tagħmel l-istess affarijiet. Jekk tixtieq issir aktar intelliġenti li jistgħu b'mod attiv tagħmel hekk – ipprova dawn l-affarijiet:
Table of contents:
1 aqra lott
Wieħed mill-aħjar affarijiet li tista tagħmel biex itejbu l-intelliġenza tiegħek għandha tkun tinqara sew. Qari lottijiet ta ' letteratura, sew jekk ikun fizzjoni jew mhux-fizzjoni, jew anke l-gazzetti, se mhux biss jipprovdu inti aktar informazzjoni dwar ċerti suġġetti, huwa wkoll tgħin biex ittejjeb u jespandu l-vokabularju tiegħek. It-tagħrif huwa king, u aktar inti taqra, aktar se taf!
2 iwettqu tiegħek kurżità
Qed curious hu-instinct naturali umana, u li jippermetti fehmtek qatt ħsibt dwar u fittex tweġibiet għall-mistoqsijiet li qed jintalab huwa kbir il-mod ta ' l-intelliġenza aktar wiesgħa tal-iżvilupp. Jippruvaw jagħmlu sforz aktar konxji li jkunu curious dwar l-affarijiet. Hi se tgħin biex iwessgħu l-orizzonti tiegħek u dan jista jkun jissodisfa verament jiksbu l-fehma ta ' xi ħaġa li inti qabel ma taf dwar.
3 titgħallem lingwa
Jekk inti qed tfittex għal attività li se jtejbu l-intelliġenza tiegħek u wkoll jagħtik ħiliet ħajja bis-sens, allura m'hemm xejn aħjar minn jipprova jitgħallem lingwa ġdida. It-tagħlim tal-lingwa jistgħu itejbu memorja tiegħek u jinkoraġġixxu moħħok biex jagħmlu konnessjonijiet b'rata sa aktar mgħaġġel u aktar. Intelliġenza emozzjonali hija wkoll xi ħaġa milli jistgħu jitjiebu, kif inti huma f'daqqa waħda tinfetaħ għall-wara li Ftehim u empathy għall-popolazzjoni insaqsi tan-nies.
4 iżommu kumpannija jistedinna
Dan huwa ebda sorpriża illi jekk inti Dawwar lilek innifsek b ' nies intelliġenti u konverżazzjoni intelliġenti, hekk wisq se tiegħek stess benefiċċju ta ' l-intelliġenza. Filwaqt li xi darba out minn jitkellmu dwar l-Kardashians u minflok wara li diskussjoni dwar affarijiet aktar serji kurrenti jew il-politika anke jistgħu verament jqawwu l-brainpower tiegħek. Li huwa tajba biex tikseb mill-tiegħek fiż-żona ta ' kumdità ta ' konversazzjoni every issa u mbagħad.
5 il-moħħ eżerċizzju
Eżerċizzju moħħ sar xi ħaġa ta ' suġġett jaħraq fl-aħħar ftit snin, u hemm f ta ' l-attivitajiet li inti tista tagħmel biex tiżgura l-meraq ta ' intelliġenza tiegħek huma għaddej sabiħ ħafna. Dan jista ' jkun xi ħaġa mit-tlestija ta ' Sudoku jew ta ' kotba puzzle fil-karta għal tax-xiri ta ' waħda mill-ħafna logħob "moħħ taħriġ" ta ' kompjuter li huma disponibbli. I simili dawn l-għażliet għax inti huma wara li gost fl-istess ħin bħala għalf moħħok!
6 ġib rqad tajba & regolari
Il-moħħ, bħal xi parti oħra tal-ġisem, bżonnijiet stabbiliti ħin sabiex tkun tista ' taġġorna u riġenerata wara © urnata twila fuq ix-xogħol, hekk tagħmel żgur li int huma qed jinġieb biżżejjed irqad kull lejl. Bejn 7 u 8 sigħat hija l-ammont ottimali għall-kiri tiegħek moħħu jibred off u jirkupraw, u l-aktar mistrieħa moħħok huwa, l-aktar intelliġenti se tkun il-ġurnata li jmiss.
7 b ' saħħithom korp = moħħu b ' saħħithom
Għalf intelliġenza tiegħek bl-aħjar mod possibbli mill-tqegħid fiċ-tiegħek ikel korp dak li inti tkun taf se jibbenefikaw inti fil-tikkawsa. Tassew hemm korrelazzjoni bejn l-ikel b ' saħħithom u ħsieb b ' saħħtu, hekk dehra fi prodotti simili tat-tè aħdar, ħut, ħxejjex skur u bajd biex tipprovdi int bil-munizzjon li għandek bżonn biex verament itejbu l-intelliġenza tiegħek stess. U jekk inti jeduka ruħek dwar l-ikel li jieklu, titgħallem kull xorta ta ' l-għaġeb għall-bhejjem dwar il-Bijoloġija, nutrizzjoni u saħħa.
I simili li taħseb nagħraf u intelliġenti. Naħseb li jien fortunat għax għandi a kurżità massiva. Jagħmel il-Kuntatti Maġenbi tixtieq mistoqsija kollox u tifhem kollox – li l-punt ta ' frustrazzjoni! Dak ma taħseb li tagħmel xi ħadd intelliġenti?