Ċerti drawwiet li inti m ' għandekx anke fuqiex jista jkun wreaking havoc fuq il-ġilda tiegħek. Aħna kollha tixtieq lovely, tal-porċellana tal-ġilda li hija flawless u żgħażagħ sabiex tħallas biex jifhmu dak, tista ' tkun jekk tagħmel (jew ma tagħmel) biex jippreservaw huwa u żommu tfittex isbah. Kollha għandna wieħed jew aktar minn dawn drawwiet hekk m ' għandekx tħossok waħdu. Minflok, uża l-informazzjoni nagħraf li se jaqsmu biex jagħmlu l-bidliet li se jkunu tal-ġilda tiegħek tfittex lovely fl-ebda ħin. Ħallini ikunu jafu kif imur!
Table of contents:
- li jmur sodda mingħajr jillandjaw Make-up tiegħek
- indulging fix-xorb kaffeina wisq matul il-kors tal-ġurnata
- qbiż tal-ikliet Ruins tal-ġilda u tagħmel inti Hungry
- m ' għandekx tinsa li Test kapsula xi prodotti ġodda li tixtieq tipprova
- tiegħek prodotti tax-xagħar huma totalment jeqred l-ġilda tiegħek
- jekk inti m ' għandekx Aħsel tiegħek nuċċalijiet tax-xemx darba jew darbtejn fil-ġimgħa, inti tista tkun Sorry
- il-piż tiegħek tmurx sa u isfel? Iġġibu taħt kontroll issa
1 li jmur sodda mingħajr jillandjaw Make-up tiegħek
Huwa ġie qalet li drabi miljun, imma jkollu tgħid mill-ġdid. Inti għandu qatt, qatt ikunu irqad ma ' make-up fuq. Dan iwassal biex breakouts u jitlaq mikrobi nasty u batterja fuq tiegħek Joseph, li tagħmel wiċċ tiegħek maħmuġin kollha mill-ġdid l-ħin li jmiss inti jistabbilixxu rasek fuq tiegħek Joseph. Huwa biss tieħu sekondi biex taħsel il-wiċċ tiegħek u jissejvja l-ġilda tiegħek bil-tikkawsa.
2 indulging fix-xorb kaffeina wisq matul il-kors tal-ġurnata
Huwa multa li jkollhom xi kikkra kafè jew tnejn fil-għodu, imma downing wisq kaffeina jistgħu iwasslu għal dismal tal-ġilda. Inti jista ' surprised biex issib li ħafna kaffeina sucks-indewwa mill-ġilda tiegħek, jitilquh niexfa u ingrandiment linji rqaq u f'klur. Maqtugħin lura fuq il-kaffeina minn xorb aktar ilma jew decaf tat-tè u tal-kafè.
3 qbiż tal-ikliet Ruins tal-ġilda u tagħmel inti Hungry
Minbarra li tagħmel inti hungry, meta inti Aqbeż ikliet, tal-ġilda tiegħek tħallas il-prezz. Meta inti jirrinunzjaw għal ikla, inti tnaqqas in-numru tan-nutrijenti li ġismek jieħu f ' matul il-kors tal-ġurnata. Il-verità hija li l-ġilda tiegħek jeħtieġ ammonti adegwati ta ' ċerti nutrijenti li jżommu l-ġilda tiegħek frisk u b ' saħħithom. Qbiż tal-ikliet jistgħu jwasslu għal defiċjenza, hekk Żgura li inti m'intix qed jikseb tiegħek tliet kwadri kull jum.
4 m ' għandekx tinsa li Test kapsula xi prodotti ġodda li tixtieq tipprova
Dan huwa speċjalment importanti jekk għandek ġilda sensittiva jew xi kwistjonijiet simili eczema. Kull meta inti tipprova prodott ġdid li jiġi f'kuntatt mal-ġilda tiegħek, it-test ammont żgħir minnu f'post li tidher. Jekk għandek reazzjoni, waqqaf l-użu u tfittex xi ħaġa oħra. Jekk le, inti m'intix sikuri li x'aktarx li juża l-prodott kullimkien.
5 tiegħek prodotti tax-xagħar huma totalment jeqred l-ġilda tiegħek
Tuża mousse tal-hairspray fuq serraturi tiegħek? Jekk inti tagħmel, hemm ċans li inti huma qed jikseb minnhom fuq il-ġilda tiegħek, li jistgħu jwasslu għal kwistjonijiet. Jekk għandek breakouts all along-hairline tiegħek, taf li ma setax ikun tiegħek prodotti li jikkawża l-problema. Ipprova jżommu idejn tiegħek hemm għal żżomm il-prodotti milli jintefgħu fuq il-ġilda tiegħek.
6 jekk inti m ' għandekx Aħsel tiegħek nuċċalijiet tax-xemx darba jew darbtejn fil-ġimgħa, inti tista tkun Sorry
Aħseb dwar dan. Tiegħek nuċċalijiet tax-xemx joqogħdu fuq il-wiċċ tiegħek, li tfisser li itellgħu make-up, żjut tal-ġilda, ħmieġ, batterji u xi ħaġa oħra li jidħlu f'kuntatt ma. Meta tpoġġi minnhom fuq il-wiċċ tiegħek, dak kollu li trasferimenti għall bhejjem lilek fil-qoxra. X ' jiġri li jmiss hija breakouts u kwistjonijiet oħra ta ' ġilda li naf li ma tridx li jittrattaw.
7 il-piż tiegħek tmurx sa u isfel? Iġġibu taħt kontroll issa
Tagħmel inti tikseb u jitilfu l-piż il-ħin kollu? Jagħmlu l-biċċa l-kbira minna. Imma li jistgħu jikkawżaw problemi tal-ġilda wisq. Meta inti tikseb piż, il-waqgħa hija fuq u aktar mill-ġdid, tiegħek fibers tal-ġilda tieħu a jtilfu, li jistgħu jwasslu għall-tikmix, sagging u dullness. Tkellem tabib tiegħek dwar ksib manku fuq il-piż tiegħek sabiex l-ġilda tiegħek m ' għandhiex tħallas il-prezz.
Għandek xi drawwiet dawn? Huma tiegħek surprised biex issir taf li ma setax mess mal-ġilda tiegħek? Liema bidliet tagħmel inti tippjana li tagħmel issa?