Zokkor pop ikun issejvjat lilna kollha għadhom mill-ġdid. Din id-darba, huma miġjuba tagħna attenzjoni biex workout ftit differenti li huma ntiżi li tagħmel tiegħek manki imħabba jisparixxu. Jekk int m'intix kuntent mal-dehra tiegħek, imbagħad hawn huma ftit għaġeb teżerċita dak ipprova joqogħdu fit illum:
1 Pilates tapit Swimming
2 superman Lifts
3 il-muntanji Climbers
4 il-brim Russi bil-qiegħda
Issa li huwa dak I sejħa-workout! Liema eżerċizzji oħra ma għandek tagħmel biex tagħmel tiegħek manki imħabba jisparixxi?