Irrispettivament minn li int, xi ħadd tistenna xi ħaġa minn għandek. Xi aspettattivi huma raġonevoli, ftit huma inevitabbli, u ftit huma sempliċiment mhux problema tiegħek. Kollha li minnhom iġib tiresome wara ftit tal-ħin, speċjalment meta inti qed jipprova jkun lilek innifsek u toqgħodx vera dak li inti temmen fil. Huwa spiss aktar milli huwa ddoqq. Jekk il-ġenituri tiegħek jistennew xi ħaġa tal inti, kif inti ng˙id Nru? Dak ma tiegħek boxxla jippretendu minn għandek? Kif madwar l-sieħeb tiegħek? Anke jekk inti tikkunsidra l-aspettattivi tal-Poplu l-opinjonijiet tiegħu inti valur, inti tista ' li għadu jiġi tiegħek awtentiċi tiegħu stess.
Table of contents:
- jikkunsidra x jinteressak imma m ' għandekx tħossok obligata
- m ' għandekx ħalli ħadd ieħor jiddefinixxu tiegħek fer˙
- m ' għandekx ħalli ħadd jiddefinixxu tiegħek realtà, jew
- iħallas l-ebda attenzjoni lil kull min ta Ill-Mannered "Jiena g inti hekk"
- erġa Dawwar lilek innifsek b ' nies li jemmnu fl-int
- joqgħod id-ditta għall-affarijiet dik il-kwistjoni li inti
- m ' għandekx tagħmel għalih oħrajn kif inti ma kien għamilna mal innifsek
1 jikkunsidra x jinteressak imma m ' għandekx tħossok obligata
Hekk, bħal I msemmija, kultant t˙oss ma tgħix biex l-aspettattivi ta ' l-oħrajn. Jekk il-ġenituri tiegħek jistennew l-aħjar minn għandek, per eżempju, li ma tixtieqx ħalli minnhom isfel – id-dritt? Ukoll, li jiddependi fuq il-lottijiet ta ' l-affarijiet, bħal tiegħek relazzjoni mal-ġenituri tiegħek, tagħhom id-definizzjoni ta ' x'inhu l-aħjar għalik (dwar dak aktar fil-minuta), u liema huma jistennew. Ibdel "ġenituri" ma "boyfriend," "mara," jew "il-boxxla" u l-konsiderazzjonijiet huma l-istess. M ' għandekx għalfejn ħajjin biex kull aspettattivi li ma tixtieqx. Aħseb dwar kif l-aspettattivi ta ' l-oħrajn tal-malji b'interessi tiegħek u liema tistenna li naqraw.
2 m ' għandekx ħalli ħadd ieħor jiddefinixxu tiegħek fer˙
"Biss irridu x'inhu l-aħjar għalik," ħafna ġenituri jgħidu lil uliedhom f ' ħin wieħed jew ieħor. Hemm tużżani ta ' raġunijiet tfal tixtieq ħajjin biex l-aspettattivi tagħhom ġenituri, anke fis-jippjanaw. Inti tista ' tisma l-istess ħaġa minn tiegħek aħjar Ħabib jew konjuġi tiegħek. Li huwa kbir – huwa semg˙u meta xi ħadd jixtieq l-aħjar għalik. Il-ħaġa hija, taf X'hemm aħjar għalik issa. X ' jiġri jekk tal tiegħek mom ideja ta x'inhi aħjar għall inti jinvolvi skola medika u snin ta ' taħriġ, imma inti tixtieq tiffoka fuq il-fotografija? Taf liema tagħmel inti kuntentizza aħjar minn xi ħadd ieħor. Darb ' oħra, aħseb dwar li aspettattivi attwalment tajbin b ' dak li tixtieq. Biex hell mal-bqija. Kulmin jixtieq verament X'hemm aħjar għalik mhux se care kif inti jkun definit. Huma biss tixtieq li attwalment ara inti kuntentizza.
3 m ' għandekx ħalli ħadd jiddefinixxu tiegħek realtà, jew
Is-soċjetà għandha l-aspettattivi ta ' kulħadd, wisq. In-nisa għandhom jilħqu l-aspettattivi tas-soċjetà ta ' liema għandhom ikunu, mill-istandard ta ' beauty għall-mod ideali li jġib ruħu. L-istess huwa veru għall-irġiel, flimkien ma ' tlielaq differenti, reliġjonijiet differenti, preferenzi sesswali differenti – ma tispiċċa qatt. Jekk is-soċjetà tistenna inti tfittex simili Barbie, imma m ' għandekx għalfejn a gap tal-koxxa, a year-round tan, u jasal perpetually bil-ponta, li eżatt ma tissodisfax tajbin fis-tiegħek realtà. Inti jiddefinixxu dik ir-realtà, bil-mod. Huwa dejjem kollha. Li tfisser int tista jirreżistu kull aspettattivi, kemm jekk huwa Socjetà jew tal-grandfather tiegħek, jekk mhux kollha rilevanti għall-ħajja tiegħek.
4 iħallas l-ebda attenzjoni lil kull min ta Ill-Mannered "Jiena g inti hekk"
Mhux li frażi jitħakkek? In-nies jgħidu li "Jiena g inti hekk" b'modi myriad, speċjalment meta inti m ' għandekx tagħmel xi ħaġa dawn tistenna minnkom u ma jinstabx kienu dritt. M ' għandekx tinkwieta dwar dan. Injora l-kliem, Injora f'dik l-attitudini spiss insufferable "Jiena g inti hekk", u Injora l-implikazzjoni subtle li hemm xi ħaġa ħażina li tagħmel żbalji. M ' għandekx taqdi xi ħadd-aspettattivi sempliċement għax int m'intix INKWETATI dwar ir-riskju ta ' xi ħadd qed smug. Biex hell ma dak, wisq. Inti qatt ma Tgħallem jekk inti m ' għandekx tagħmel żbalji. Xi kultant int titgħallem aktar minnhom sabiex Terġax ħalli kulħadd jieħu l-opportunità ta ' tagħlim bogħod minnek. Aktar ma taf sew, id-dritt?
5 erġa Dawwar lilek innifsek b ' nies li jemmnu fl-int
Kullħadd iġib bi ftit għajnuna mill-ħbieb tagħhom. Huwa sewwa u tajba għalija biex joqogħdu hawn wara l-iskrin u jgħidu li inti għandhom joqgħodu m'humiex konformi mal innifsek kollha minn lilek innifsek mingħajr xi input minn oħrajn, imma jid ol. Xi drabi jkollok bżonn inkoraġġiment għal żżomm tagħmel inti. I 'm ma tagħti pariri jippermettilek onxor madwar a bukkett ta ' enablers li se happily jagħtik il-go tmiss irrispettivament minn liema għaliex dak ikun tassew stupid tiegħi. Għandek bżonn nies li jistgħu ngħidulek meta inti m'intix veering barra mill-kors u jieħu deċiżjonijiet potenzjalment distruttiv. Iċ-ċavetta hija li Żgura li m'intix pożittiv-forzi. Imbagħad inti tispiċċa b'sezzjoni loving, onesta cheering lesti u lesti li bolster u appoġġ int meta għandek dubju lilek innifsek.
6 joqgħod id-ditta għall-affarijiet dik il-kwistjoni li inti
Jiena mhux se jgħidlek kif demur jew quietly jgħaddu barra xi ħadd-mhux realisitiċi l-aspettattivi. M ' għandekx għalfejn tkun kwieta – anki jekk inti qed jittrattaw a raġel li tistenna int li tiddifferixxi lilu fuq kull suġġett jew a nannitha li tistenna int biex jivvota Repubblikana anke jekk int m'intix a Democrat. Inti m ' għandekx għalfejn fdalijiet jew jitilgħu rampa l-fuq-soapbox imma jekk xi ħadd tistenna int tagħmel xi ħaġa inti m ' għandekx temmen, joqgħod sod għall-konvinzjonijiet tiegħek. Tkun vokali dwar dan, anki jekk inti tagħmel dan bir-rispett. Int ikollok tħossok aktar b ' saħħitha u aktar konfidenti dwar l-affarijiet li għandek toqgħod.
7 m ' għandekx tagħmel għalih oħrajn kif inti ma kien għamilna mal innifsek
Li m'humiex konformi mal innifsek tfisser awtentiku kif kemm jista ' jkun, id-dritt? Hekk iħallas huwa quddiem. M ' għandekx tistenna ħafna minn oħrajn. Inti ma tistax tiġi affarijiet kollha għan-nies kollha u la jista xi ħadd ieħor. Żżomm l-aspettattivi tieg˙ek miftuħa u realistiċi imma tistennewx perfett minn xi ħadd ieħor u m ' għandekx tal-proġett tiegħek stess xewqat fuqhom, jew.
Il-Pa li jilħqu l-aspettattivi tal-Poplu li materja hija qawwija, iżda dawk l-aspettazzjonijiet isibuh dejjem dritt. Anke jekk huma, jkollok taħt l-ebda obbligu biex jgħixu ħajja tiegħek minnhom. M ' għandekx jitilfu lilek innifsek għax t˙oss bħal inti m'intix qed tinġibed f'direzzjonijiet differenti wisq. Tieħu pass lura, ċ, u fuqiex x tagħmel inti kuntentizza. X'inhu l-istennija aktar mhux realisitiċi inti ngħaqadt qatt ttrattat?