Mard trażmess sesswalment u infezzjonijiet urinary tract huma preventable, sa kemm taf il-mod tajjeb biex jieħu ħsieb il-ġisem tiegħek. Filwaqt li l-UTIs jistgħu jiġu kklerjati ma medikazzjoni, jistgħu jiġu bl-uġigħ u li jirritaw estremament. Sadanittant, hemm ċerti STDs li ma tistax tissewwa, li tfisser li int ikollok iġegħilhom għal ħajtek kollha. Peress li ma tixtieqx tagħmel ħajtek aktar diffiċli milli huwa diġà, hawn huma ftit prekawzjonijiet tagħmel biex jevitaw UTIs u STDs:
Table of contents:
1 pee wara wara li s-sess
UTIs jistgħu jiġu kkawżati mill-tip ħażin ta ' batterja li jidħlu fil-uretra tiegħek. Jekk inti m ' għandekx pee wara wara li s-sess, allura jista ' jkun faċli għall-batterja dak li jidħlu fiż-żona ħażina tal-ġisem tiegħek. Madankollu, li l-kamra tal-banju jmur se tikseb rid tal-batterja li jagħmlu ħsara u jipproteġik minn pesky UTIs. Biss Kun żgur li inti dejjem Imsaħ minn quddiem li lura, għax il-mod opposti jistgħu jkunu perikolużi għas-saħħa tiegħek.
2 Ilbes protezzjoni matul sess.
M ' għandekx jassumi li jkollok sigura, sempliċement għax int m'intix dwar il-kontroll tat-twelid. Waqt li l-pill jipproteġi lilek milli jsiru tqal, ma xejn waqqaf inti minn qbid STDs. Dan huwa għaliex għandek dejjem bżonn Uża protezzjoni addizzjonali, bħal kondoms.
3 jitlob l-imsieħba tiegħek sabiex tikseb ttestjati
Meta tiġi biex is-sess, m ' għandekx tixtieq tieħu xi possibilitajiet. Jekk sieħeb tiegħek kien sesswalment attiva fil-passat, jitlob minnhom li tikseb ttestjati għal STDs. Dawn jistgħu jiġu infettati u mhux saħansitra jiġu realizzati, għax xi sintomi huma hekk subtle jew kompletament inviżibbli għall-għajn. Huwa f'dawn iż-żewġ interessi tiegħek aħjar biex tikseb ttestjati qabel li tinvolvi ruħha f'attivitajiet intima.
4 Evita li tmiss żewġ postijiet f'daqqa
Dan huwa li jmorru għall-ħoss gross, imma hija l-informazzjoni meħtieġa. Ladarba urinary tract infezzjonijiet jistgħu jiġu kkawżati mill-batterja minn tiegħek anus qed jinfirex mal-uretra tiegħek, inti shouldn't ħalli tiegħek sħab Flikkjaturi wieħed tat-toqob fil-ġisem tiegħek u mbagħad l-oħra. Jekk m'intix li jmorru biex tagħmel dan, jeħtieġ li jaħslu idejhom bejn kull adventure. Inkella, a UTI hija imminenti.
5 l-użu li diga dentali
Is-sess orali jistgħu jkunu sempliċement bħala perikolużi bħala sess vaġinali. Li tfisser int xorta nuża protezzjoni meta jidħlu fiha, għax inti ma tixtieqx b-STD. Filwaqt li bħala kontraċettiv mhux se jgħinuk matul is-sess orali, a diga dentali ċertament se.
6 Aħsel qabel is-sess wara li
Żgura li kemm idejk u idejn tas-sieħeb tiegħek huma nodfa qabel ma tmissx inti hawn taħt. Inti ma tridx mikrobi perikolużi jidħlu ġismek f'tali post riskjużi. Jekk jiġri hekk, imbagħad setgħetx ittemm l-tbatija għal ftit ġimgħat.
7 jagħżlu li jibqgħu Abstinent
Li probabbilment ma tixtieqx tisma dan, imma astinenza hija l-mod surefire biss biex ikun evitat STDs. Madankollu, inti tista dejjem il-qabda a UTI, sew jekk inti Prinċipjant sesswalment attiva jew le. Biex jiġu evitati, tixrob l-ilma kemm kif tista ', tiġi evitata underwear ssikkat, u tiżvojta tiegħek bużżieqa spiss.
UTIs u STDs huma preventable għal kollox, hekk m ' għandekx tagħmel xi żbalji li jistgħu jikkawżaw inti li l-qabda tagħhom. Sakemm inti isegwu l-ponot fuq din il-lista, shouldn't għandek xi ħaġa li tinkwieta dwar. Liema tips oħra għandek għan-nisa li jixtiequ li jevitaw STDs u UTIs?