All Women's Talk

Hawnhekk għandek kif iżżomm tiegħek żgħażagħ tal-ġilda meta jkollok fil 20s tiegħek...

Inti tista ma tkun ħsieb ta aging kontra fil tiegħek 20s, imma għandek tkun. Probabbilment m ' għandekx ħafna f'klur, linji rqaq jew spots ta ' età għadhom, imma int tista tagħmel bosta affarijiet li minnhom-ras u toqgħodx tfittex 20 anke fis-tiegħek 30s u lil hinn. Ddoqq biha titkanta din kbira miegħi! Jekk tixtieq tfittex żgħażagħ, irrispettivament minn l-età tiegħek, dawn huma l-modi li inti għandu jkun li jieħu ħsieb għall-ġilda tiegħek issa.

Table of contents:

  1. waqqaf xorb kollox mit-tiben
  2. Ilbes protezzjoni mix-xemx kull jum wieħed, irrispettivament minn liema
  3. ibda bl-użu tal-kwalità tajba kontra Aging krema issa
  4. Ipprova uża krema għajn li waqqaf f'titjira Popolari saqajn
  5. ġib lottijiet ta ' antiossidanti mill-frott u Veggies fid-dieta tiegħek
  6. jeżerċitaw għal mill-inqas 30 minuta ħafna ġranet tal-Ġimgħa
  7. Sib a Dermatologist tajba u differita lilu iddajljar veloċi

1 waqqaf xorb kollox mit-tiben

Dan totalment ma jmurx is-suġġeriment li jużaw straw biex jevitaw tbajja fuq snien tiegħek. Madankollu, irdiegħ mit-tiben jistgħu jwasslu għal f'klur u linji madwar il-ħalq tiegħek. Jieħdu pawża meta jkollok fid-dar u tissejvja l-tibniet għal meta għandek a tas-soda jew it-te bis-silġ fil-ristorant. Huwa sod silly, imma dan jista jghin hafna lejn protezzjoni tiegħek jidher issa u kif għandek età.

2 Ilbes protezzjoni mix-xemx kull jum wieħed, irrispettivament minn liema

Qabel ma inti scoff, xemx ħsara ma tissodisfax ġġibha għal snin sabiex jista ' ma jidhirx bħal tiegħek espożizzjoni s'issa kienet problema. Madankollu, protezzjoni xemx hija l-aħjar mod uniku li toqgħod tfittex żgħażagħ tiegħek ħajja sħiħa permezz. Għandek bżonn li tapplikaha kull jum wieħed kollha ġismek u kull siegħa koppja meta inti tonfoq żmien barra.

3 ibda bl-użu tal-kwalità tajba kontra Aging krema issa

Ma jkunx overkill, I iwiegħdu. Ġilda tiegħek jitlef elastiċità u ton kif inti jiqdiemu, imma inti tista pompa huwa sa u dewmien il-proċess billi tuża l-krema aging kontra. Huma disponibbli fil-firxiet ta ' prezz ħafna fil-drugstores, sabiex inti tista faċilment issib wieħed li tiffittja eżatt fil-baġit tiegħek. Fl-10 snin, int ikollok tiġi hekk tajtna bdejt issa! Japplikawhom għall-wiċċ, l-għonq u l-idejn tiegħek kull jum wieħed.

4 Ipprova uża krema għajn li waqqaf f'titjira Popolari saqajn

Saqajn Popolari f'titjira jistgħu verament l-età inti, imma inti tista waqqaf minnhom mill-ksib fil-fond u notevoli wisq mill-ilbies krema għajn. Il-ġilda rqiqa, delikat madwar l-għajnejn tiegħek hija waħda ta ' l-ewwel postijiet tara s-sinjali tal-aging, imma xi krema għajn jistgħu jdewmu l-affarijiet b'mod drammatiku. Simili kremi aging kontra, huma m ' għandekx għalfejn tkun super għalja biex jagħmlu x-xogħol tagħhom.

5 ġib lottijiet ta ' antiossidanti mill-frott u Veggies fid-dieta tiegħek

Antiossidanti ġlieda is-sinjali ta ' aging mill jirribatti ħieles radical ħsara u jgħinu Ippriżerva b ' saħħithom u radjanti ġilda fuq il-wiċċ tiegħek u kollha ġismek. Dawn huma disponibbli f ' ħafna frott u veggies, imma tut, bil-weraq ħodor u prodott oranġjo jgħajjat huma tiegħek imħatri aħjar. Tista ' wkoll tikseb antiossidanti mill-tè, ful u dlam taċ-ċikkulata.

6 jeżerċitaw għal mill-inqas 30 minuta ħafna ġranet tal-Ġimgħa

Eżerċizzju huwa importanti għal ħafna raġunijiet, iżda waħda minnhom hija li boosts l-elastiċità tal-ġilda u tippromwovi l-ċirkolazzjoni. Dan jgħaqqad biex jgħin jassigura b ' saħħithom u żgħar tfittex tal-ġilda. Jimmiraw għal madwar 30 minuta kważi kuljum u int ikollok tkun tajba biex tmur. G˙awm, ġiri bir-rota, jaħdem u taż-żfin huma għażliet kbira.

7 Sib a Dermatologist tajba u differita lilu iddajljar veloċi

Dermatologist tiegħek huwa simili tiegħek miracle kura għal aging. Iżomm l-għajn fuq tikek u leżjonijiet biex tiżgura li huma isibuh perikolużi, imma hu jista wkoll jagħtik it-tagħbijiet ta ' parir u prodott rakkomandazzjonijiet għall tiegħek aging woes kollha. U, meta jasal il-waqt, huwa jista wkoll jagħmel Botox ftit jekk inti tixtiequ. Ara tiegħek dermatologist mill-anqas darba kull sena.

Kif tagħmel inti jippriservaw tiegħek 20s żagħżugħa ġilda? Se tipprova xi wieħed minn dawn is-suġġerimenti?

Jekk jogħġbok rata dan l-artikolu

aktar