Bercakap: 7 perasaan anda harus selalu Say keluar 📣 kuat...
Semua terlalu kerap, wanita maka. Ia berlaku dalam pelbagai cara. Kami diberitahu untuk menenangkan turun, untuk berehat, berhenti jadi semakin bekerja. Orang memberitahu kami untuk berhenti menjadi histeria tolol atau histrionic. Kami diberitahu berubah untuk duduk dan menutup pintu, bahawa pendapat kita tidak penting, bahawa pengalaman kami adalah pembohongan, dan bahawa kita harus bersyukur atas apa yang kita ada. Saya mengatakan itulah beban tahi Kuda, jika anda akan memaafkan saya Perancis. Terdapat perasaan yang tidak boleh maka. Ada perkara kita perlu berkata kuat. Kadang-kadang, kita perlu menjerit.
1 anda hendaklah sentiasa bercakap sehingga kira-kira yang Disrespected
Tidak seorang pun pantas menjadi disrespected. Benar-benar tidak ada. Anda tidak layak untuk menjadi maka apabila anda sedang disrespected, sama ada. Ini adalah satu perasaan yang anda harus sentiasa mengatakan kepadamu. Pastikan orang yang tahu tentang hal itu. Jangan biarkan mereka sembunyikan daripadanya. Seseorang yang disrespecting anda perlu tahu, terlalu.
2 biarkan orang tahu mereka sedang membuat Uncomfortable
Tiada siapa perlu akan membuat anda berasa tidak selesa. Anda tidak harus berasa begini. Jangan biarkan orang-orang yang membuat anda rasa tidak selesa seolah-olah mereka mempunyai hak itu. Jika seseorang sedang bersidang terlalu menutup, menyerang ruang peribadi anda, atau berkata perkara-perkara yang membuat anda tidak selesa, bercakap dan berkata sesuatu.
3 apabila jawapan anda adalah "tidak," kata sebanyak yang anda perlu
tidak. tidak. tidak. Menjerit di bahagian atas paru-paru jika seseorang tidak mendengar. Tidak bermaksud tidak bermakna tiada. Anda mempunyai hak untuk menolak, dan keputusan itu perlu dihormati. Jangan benarkan sesiapa memaksa anda menjadi sesuatu yang anda tidak selesa. Itu adalah tidak betul dan tiada siapa harus pergi dengannya.
4 memberitahu orang lain apabila anda berasa Scared
Ia tidak kira mengapa anda merasa takut. Jika anda takut gelap, takut tarikh, atau takut untuk berjalan rumah keseorangan, mengatakan sesuatu. Jika anda perlu meninggalkan atau menghentikan apa yang anda lakukan, itu adalah baik-baik saja, terlalu. Anda tidak perlu berbuat apa-apa yang menakutkan anda. Anda tidak perlu mana-mana tempat yang membuat anda merasa takut.
5 bercakap tentang perasaan anda kemurungan atau tahu-menahu tentang
Ia adalah penting untuk bercakap tentang perasaan ini. Mencari seseorang, tidak kira yang ianya. Walaupun anda perlu memanggil dan bercakap dengan orang yang tidak dikenali, jangan cuba untuk menelan perasaan ini. Jangan simpan untuk diri sendiri. Memberitahu seseorang. Cuba untuk bercakap.
6 bercakap apabila anda berasa seks Harassed
Anda tidak layak untuk menjadi seksual harassed--tiada siapa tidak. Tiada siapa berhak untuk membuat anda rasa dengan cara itu, sama ada. Bukan bos anda, guru anda, rakan anda, orang yang tidak dikenali - tiada siapa. Mengatakan apa yang anda rasakan. Sebut betul-betul keluar kuat. Terus mengatakan ia seberapa banyak yang anda perlu sahaja untuk memastikan bahawa anda sedang mendengar.
7 sentiasa menjerit cinta anda kuat dan bangga
Jangan malu daripada siapa yang anda suka. Cinta adalah segala-galanya dan tidak ada yang cukup untuk pergi di sekitar. Jangan Sembunyi cinta anda. Jangan senyap. Jangan biarkan sesiapa sahaja yang membuat anda merasa buruk atau salah tentang hal itu kerana anda tidak. Paling penting, bercakap dan beritahu orang yang anda suka apa yang mereka benar-benar bermakna kepada anda.
Mempunyai sesiapa pernah maka anda? Tiada siapa melakukannya sekarang. Mengatakan apa yang anda perlu untuk mengatakan, walaupun anda hanya perlu mendapatkannya daripada dada anda.
