Setiap gadis harus mengamalkan Keselamatan baik matahari kerana ia adalah cara terbaik untuk mencegah tanda-tanda penuaan pada badan anda serta melawan kanser kulit. Kanser kulit boleh membunuh supaya ia adalah penting untuk memastikan anda mengambil langkah-langkah yang sewajarnya untuk melindungi diri anda. Oleh kerana kanak-kanak perempuan dengan rambut berwarna merah sering mempunyai kulit yang lebih adil dan saksama, Terdapat beberapa langkah-langkah tambahan yang boleh diambil untuk pastikan anda tidak mendapat satu selaran matahari. Jika anda berada di Rochester, tips matahari akan bidaan terbaik anda.
Table of contents:
1 memakai semua SPF ke atas tubuh
Ini adalah benar untuk gadis-gadis semua, tanpa mengira warna rambut, tetapi redheads adalah lebih cenderung kepada selaran matahari kerana kulit mereka secara umumnya lebih ringan. Pilih produk spektrum yang mempunyai 50 satu SPF dan pastikan anda memohon direktor pada kulit yang terdedah bila-bila masa yang anda bercadang untuk berada di luar, walaupun ia adalah semata-mata untuk berjalan kaki ke kereta. Memohon semula setiap dua jam untuk memastikan anda akan perlindungan.
2 memakai pelindung matahari di rambut anda terlalu
Matahari boleh basuh rambut berwarna merah dan memberikannya rupa kurang ajar itu. Tetapi jauh lebih menakutkan adalah kanser kulit pada kulit kepala anda, yang sering terjadi tanpa disedari, meningkatkan kadar anda komplikasi. Jika anda mempunyai bahagian rambut anda, pastikan anda memakai pelindung matahari tiada dan memohon SPF untuk rambut anda sekali untuk melindungi warna anda dan mencegah kerosakan kepada helai anda.
3 pakai yang besar, Hat liut apabila anda di luar
Sekali lagi, ini adalah bermanfaat untuk semua gadis, tetapi terutama untuk redheads yang adil. Sebuah topi dengan rim lebar yang akan memastikan matahari muka, telinga dan leher, secara dramatik mengurangkan risiko anda satu selaran matahari dan melindungi anda dari kanser kulit, bintik-bintik dan kedutan yang anda. Lihat redheads luar biasa dalam sebuah topi jerami yang besar, liut jadi menambah satu almari anda semalam.
4 memakai pakaian pelindung matahari.
Walaupun terdapat beberapa perdebatan mengenai sama ada atau tidak pakaian yang dibasuh dengan produk SPF yang berguna atau tidak, anda boleh menyimpan kulit halus anda dilindungi seberapa banyak yang mungkin. Pakai tops ringan dan Seluar yang merangkumi kulit seberapa banyak yang mungkin. Ini akan membantu menghalang pancaran matahari daripada berlaku di tempat-tempat yang kamu tidak dapat melihat atau yang akan menjadi tidak selesa semasa anda berada di luar. Anda boleh membeli pencuci yang menambah SPF untuk pakaian anda atau anda hanya boleh rajin tentang memilih fabrik tenunan yang ketat yang menyekat matahari.
5 Jangan lupa tentang bibir halus anda
Redheads mempunyai kulit halus terutamanya, itulah sebabnya ia membakar lebih mudah daripada gadis-gadis lain tidak. Yang merangkumi kulit pada bibir anda. Jika anda bercadang untuk berada di luar, pakai lip balsem yang mengandungi SPF untuk menyekat sinar matahari dan mencegah kerosakan kepada bibir dan mulut anda. Kanser kulit boleh tumbuh pada bibir anda jadi pastikan anda tidak pernah melupakan mereka.
6 makan makanan yang betul
Makanan yang anda masukkan ke dalam tubuh memainkan peranan aktif dalam Kesihatan kulit dan sesetengah daripada mereka boleh membantu menghindari kesan kerosakan matahari, membantu menghalang perubahan sel yang boleh membawa kepada kanser. Pakar-pakar mencadangkan makanan yang mengandungi vitamin C, E dan B2. Anda boleh memenuhi kuota anda dengan makan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
7 penginapan rajin tentang rupa kulit anda
Matahari perlindungan pergi jauh di luar slathering pada sesetengah pelindung matahari apabila anda pergi ke luar. Anda juga mesti menjaga menutup mata pada badan anda supaya anda boleh mengesan sebarang tompok-tompok baru atau perubahan kepada tempat-tempat yang sedia ada. Jika anda melihat apa-apa seperti ini, membuat temujanji dengan pakar dermatologi anda dengan serta-merta.
Adakah anda suka atau benci rambut anda merah? Bagaimana Adakah anda sentiasa selamat di bawah matahari?