Kesihatan faraj tidak satu topik yang sering datang dan ada sebab untuk itu. Ia boleh memalukan untuk bercakap tentang! Tetapi jika anda seorang wanita ketika itu adalah penting. Ini ada beberapa perkara yang anda perlu tahu mengenai kesihatan faraj anda.
Table of contents:
1 Diet mempengaruhi Kesihatan faraj anda
Anda mungkin telah tidak pernah sedar sebelum ini tetapi apa yang anda makan menjejaskan kesihatan faraj anda. Sesetengah makanan yang tidak baik untuk faraj anda jika anda makan terlalu banyak daripada mereka. Gula-gula dan karbohidrat boleh kedua-duanya menyumbang kepada jangkitan yis jika dimakan dalam lebihan. Di sebelah flip, ada sesetengah makanan yang benar-benar baik untuk kesihatan faraj anda kerana mereka mempunyai budaya hidup mereka. Yogurt dan keju adalah dua orang yang hebat untuk memilih.
2 baki PH adalah Fragile
Faraj anda mempunyai imbangan ph yang boleh turun padang. Ketika itu berlaku, anda boleh mengalami kerengsaan atau pun jangkitan. Untuk menjaga keseimbangan ph di mana ia perlu, gunakan sabun yang lembut. Juga, douching tidak, adalah satu amalan yang kebanyakan doktor tidak menggalakkan mengelakkan. Memetik gynecologist saya, faraj adalah pembersihan diri sebahagian daripada badan anda.
3 Kegels bantuan lebih daripada masalah lemah kawalan kencing
Kita semua telah mendengar bahawa kegels adalah penting untuk membantu dengan masalah lemah kawalan kencing selepas bersalin serta umur anda. Tetapi Adakah anda tahu bahawa mereka boleh meningkatkan keseronokan semasa persetubuhan juga? Sekarang itulah motivasi untuk melakukannya! Kegels adalah mudah untuk dilakukan dan boleh dilakukan di mana-mana. Oleh itu, tiada alasan tidak ada ke!
4 thongs tidak rakan anda
Thongs adalah nombor kecil seksi tetapi mereka tidak betul-betul bagus untuk kesihatan faraj anda. Ia boleh menyebabkan kerengsaan dan jangkitan yis, terutamanya jika anda tidak cenderung untuk Dapatkannya. Sesetengah wanita boleh memakainya dengan tiada masalah langsung tetapi orang lain mempunyai banyak masalah dan mungkin tidak sedar apa yang menyebabkan mereka. Pantyhose tidak hebat sama ada, kerana mereka sedang diperbuat daripada fabrik yang tidak bernafas. Seluar sama sendat adalah pilihan yang lebih baik, kerana gaya Seluar selain thong yang lain.
5 tidak setiap jangkitan adalah yis
Jangkitan yis adalah biasa dan kebanyakan wanita akan mempunyai sekurang-kurangnya satu dalam hidup mereka. Sesetengah kanak-kanak perempuan malang pengalaman mereka sering. Tetapi tidak setiap jangkitan faraj disebabkan oleh yis. Ada jangkitan lain dan punca-punca kegatalan faraj. Vaginosis bakteria, juga dipanggil BV, adalah jangkitan mudah disalah anggap sebagai yis. Jika anda mendapat jangkitan yang tidak bertindak balas kepada ubat-ubatan jangkitan yis, membuat temujanji dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang sedang berlaku.
6 berterusan Panty-kurang adalah sihat
Dingin menjadikan faraj anda gembira. Memakai seluar ketat dan pakaian yang tidak baik untuk bahagian wanita anda. Jadi apabila anda boleh, pergi panty-kurang. Sudah tentu, anda mungkin mahu hanya lakukan ini apabila anda rumah dan keharmonian dalam nightshirt atau pjs. Itulah keputusan yang benar-benar peribadi. Hanya tahu bahawa beberapa kebebasan untuk bernafas menjadikan jangkitan faraj kurang berkemungkinan.
7 Jangan takut untuk bercakap dengan doktor anda
Memang benar bahawa anda mungkin berasa malu atau tidak selesa bercakap dengan doktor anda tentang isu-isu dengan kesihatan faraj anda. Tetapi ia juga adalah benar bahawa terdapat tiada sebab untuk merasa sebegitu. Walaupun ia boleh menjadi sesuatu anda biasanya tidak berbincang, ia adalah sesuatu yang doktor membincangkan tiap-tiap hari. Mereka perlukan anda untuk berkongsi dengan mereka supaya mereka boleh memberi anda mendapat penjagaan yang terbaik mungkin.
Saya berharap ini telah menjadi panduan yang berguna untuk anda. Adakah anda mempunyai apa-apa tips untuk kesihatan faraj yang baik? Komen anda sentiasa dialu-alukan.