7 bermulut manis bahan pemakanan yang ingin menggunakan...
By
Jika anda akan membuat bermulut manis yang sihat, anda perlu untuk meletakkan bahan-bahan yang sesuai di dalamnya. Apa harus anda menggunakan? Well, mengikut Sebenar mudah, berikut adalah beberapa bahan-bahan bermulut manis yang dicadangkan oleh pakar pemakanan:
1 segar manis ceri
Cuba membuat yang bermulut manis dengan alpukat, bayam, limau dan ceri segar sedikit.
2 liar blueberry
Cuba gunakan susu tepung tanpa lemak, rendah lemak keju, daun bayam bayi, blueberry liar, benih flaks dan sirap maple.
3 halia
Anda perlu meletakkan bersama-sama susu soya vanila, vanila whey protein, halia dipotong segar, dan lime keghairahan.
4 kiwi
Cuba gunakan susu badam vanila, pisang yang, bayam, daun pudina, limau, kiwi, dan nonfat vanila Greek yogurt.
5 almond mentega
Menggunakan unsweetened susu badam coklat, serbuk cacao mentah, pisang sejuk beku, coklat whey protein powder dan almond mentega.
6 lobak merah
Gunakan beku Nanas, pisang yang, jus oren, Greek yogurt, dan lobak merah yang dicincang.
7 Dragon Fruit/Pitaya
Meletakkan bersama-sama beberapa pisang, nenas, vanila yogurt, air, campuran jejak, dan buah naga.
Apa yang anda biasanya dimasukkan ke dalam smoothies anda?
