7 bermulut manis bahan pemakanan yang ingin menggunakan...

Jika anda akan membuat bermulut manis yang sihat, anda perlu untuk meletakkan bahan-bahan yang sesuai di dalamnya. Apa harus anda menggunakan? Well, mengikut Sebenar mudah, berikut adalah beberapa bahan-bahan bermulut manis yang dicadangkan oleh pakar pemakanan:

1 segar manis ceri

Cuba membuat yang bermulut manis dengan alpukat, bayam, limau dan ceri segar sedikit.

2 liar blueberry

Cuba gunakan susu tepung tanpa lemak, rendah lemak keju, daun bayam bayi, blueberry liar, benih flaks dan sirap maple.

3 halia

Anda perlu meletakkan bersama-sama susu soya vanila, vanila whey protein, halia dipotong segar, dan lime keghairahan.

4 kiwi

Cuba gunakan susu badam vanila, pisang yang, bayam, daun pudina, limau, kiwi, dan nonfat vanila Greek yogurt.

5 almond mentega

Menggunakan unsweetened susu badam coklat, serbuk cacao mentah, pisang sejuk beku, coklat whey protein powder dan almond mentega.

6 lobak merah

Gunakan beku Nanas, pisang yang, jus oren, Greek yogurt, dan lobak merah yang dicincang.

7 Dragon Fruit/Pitaya

Meletakkan bersama-sama beberapa pisang, nenas, vanila yogurt, air, campuran jejak, dan buah naga.

Apa yang anda biasanya dimasukkan ke dalam smoothies anda?