Cara-cara sedikit 👌🏼 untuk membuat masa ⏰ untuk diri sendiri ☝🏼...

Saya begitu buruk tentang mengambil masa kepada diri saya sendiri. Aku sentiasa merasa seperti saya mempunyai sesuatu yang boleh dilakukan dan ia membuatkan saya berasa bimbang, jadi tahun ini, pada 2016, saya membuat ia resolusi saya untuk mengambil masa yang lebih untuk diri sendiri. Siapakah saya?

Table of contents:

Dapatkan tidur yang cukup
teh, minum teh adalah besar
menilai bagaimana anda telah membuang masa anda setiap hari
Manjakan diri anda di bilik mandi
merawat diri sendiri untuk makan tengahari
mengelilingi diri anda dengan rakan anda
mengambil berjalan kaki panjang
oh begitu banyak cukup pakaian
jurnal? Tuliskan beberapa pemikiran!
DIY masa!
membersihkan Ruang anda
pop sebuah bom mandian dan kemudahan rekreasi
bermeditasi
yoga membantu terlalu
warna – Trend terbaik pernah!
kenaikan
pergi berenang

1 Dapatkan tidur yang cukup

Kerana secara jujur, anda akan menjadi sia-sia tanpa tidur.

2 teh, minum teh adalah besar

Memang bagus terutama apabila anda hanya perlu 5 minit untuk diri anda.

3 menilai bagaimana anda telah membuang masa anda setiap hari

Sama ada ia menjadi Facebook atau Tumblr, anda perlu memikirkan bagaimana anda menghabiskan masa anda dan fokus ketika itu lebih banyak pada anda.

4 Manjakan diri anda di bilik mandi

Satu hari, mencukur kaki anda, satu hari, memakai topeng muka. Pancuran mandian sepatutnya semua tergesa-gesa, tergesa-gesa, tergesa-gesa – mengambil tambahan lima minit.

5 merawat diri sendiri untuk makan tengahari

Ya, Ya, ia adalah hebat untuk menjimatkan wang dan membawa makan tengahari anda, tetapi di tempat kerja – mempunyai sesuatu untuk memandang ke hadapan untuk membeli makan tengahari dan kemudian duduk dan makan dengan beberapa rakan sekerja yang anda sukai.