Mereka mungkin disimpan di bawah wraps kebanyakan masa, tetapi itu tidak bermakna anda harus mengabaikan payudara anda. Mereka dilitupi dengan kulit seperti seluruh badan anda, jadi anda perlu mengambil besar mereka. Ia bukanlah sukar untuk dilakukan dan akan mengakibatkan kulit lembut, kedudukan seluruh badan anda, bukan hanya kulit yang terdedah. Gunakan Tip-Tip yang berguna untuk menjaga kulit pada payudara anda seperti lembut kerana mereka dapat.
Table of contents:
- panik payudara anda dengan kerap
- menggunakan losyen beberapa kali setiap hari
- Tambah Dab krim muka anda ke payudara anda
- Jangan sekali-kali keluar tanpa pelindung matahari
- cuba tidur pada anda kembali jika anda boleh
- Makan Diet yang sihat dan Well-Balanced
- lihat dermatologi anda sekurang-kurangnya sekali setahun
1 panik payudara anda dengan kerap
Kulit pada payudara anda boleh ssuffer dari liang yang tersumbat dan semua yang lain kulit masalah yang seluruh badan anda mungkin mengalami. Anda perlu untuk terkelupas payudara anda secara tetap. Gunakan produk yang sangat lembut sejak kulit payudara anda lebih nipis dan lebih halus daripada bahagian lain badan anda. Mati menghilangkan pengelupasan kulit sel-sel dan pembentukan produk supaya kulit anda licin dan sihat.
2 menggunakan losyen beberapa kali setiap hari
Ianya amat penting untuk slather pada losyen selepas anda mendapat keluar dari bilik mandi kerana kelembapan kulit anda akan membantu mengelak dalam kelembapan, membenarkan ia untuk menyerap ke dalam kulit pada payudara anda. Menggunakan losyen badan berkualiti sekurang-kurangnya sekali sehari, tetapi lebih bagus lagi jika anda mempunyai kulit yang kering atau tidak stabil pada payudara anda.
3 Tambah Dab krim muka anda ke payudara anda
Apabila saya menggunakan krim muka ke muka saya, saya biasanya merebak ia ke bawah kawasan dada saya juga. Kulit nipis pada payudara anda adalah serupa bahawa di muka anda, jadi ia membayar untuk mendapat rawatan dengan cara yang sama. Krim muka anda akan membantu melawan kedutan dan garis-garis halus pada dada anda sama seperti ia tidak di muka anda. Ia hanya mengambil masa sesaat atau dua untuk melakukan ini dan anda akan gembira anda melakukannya.
4 Jangan sekali-kali keluar tanpa pelindung matahari
Jika matahari akan bersinar pada mana-mana bahagian payudara anda, anda harus memakai pelindung matahari. Yang merangkumi belahan anda. Walaupun mereka tidak melepak, matahari boleh bersinar ke bawah baju anda jika anda sedang tergantung keluar di luar. Slather anak-anak gadis anda dengan pelindung matahari dan anda tidak perlu bimbang tentang satu selaran matahari atau tanda-tanda penuaan pada payudara anda.
5 cuba tidur pada anda kembali jika anda boleh
Pakar mengatakan bahawa tidur di atas sisi atau perut anda menarik dan menolak pada kulit yang meliputi payudara dan kawasan dada anda. Ini boleh membawa kepada kedutan dari semasa ke semasa, jadi ia adalah idea yang baik untuk tidur di atas belakang anda apabila anda boleh. Saya rasa saya ditakdirkan kerana saya tidak boleh tidur seperti itu, tetapi jika anda boleh, anda emas!
6 Makan Diet yang sihat dan Well-Balanced
Kulit anda bergantung kepada makanan yang betul untuk kekal kuat, sihat dan muda. Anda boleh menyimpan kulit payudara anda, serta seluruh badan anda, di bahagian atas bentuk dengan memakan pelbagai jenis makanan dari setiap Kumpulan makanan. Sangatlah penting adalah protein, yang anda boleh mendapatkan dari daging tanpa lemak, kacang dan telur. Anda juga mahu dapatkan omega-3 asid lemak dan vitamin E. Anda boleh mendapatkan nutrien ini daripada ikan dan kekacang, serta makanan yang diperkukuhkan dengan nutrien. Makan secara sihat adalah juga bermanfaat untuk mengetahui sebab lain jadi ia pasti perlu menjadi keutamaan anda.
7 lihat dermatologi anda sekurang-kurangnya sekali setahun
Membuat janji temu tahunan dengan dermatologi anda bermakna anda mempunyai seseorang di sisi anda apabila ia datang untuk kesihatan payudara anda. (Anda harus juga melihat anda OB/GYN sebab ini). Derm yang boleh menyemak untuk spot atau luka yang memerlukan perhatian yang lebih dan boleh memberikan tip-tip dan produk yang akan membantu anda menjaga kulit yang merangkumi dada dan payudara yang sihat yang mungkin anda.
Bagaimana untuk mengekalkan payudara anda sihat? Akan anda menambah apa-apa tips untuk rutin anda?