Chakra ialah satu perkataan Sanskrit bermaksud roda atau cakera, dan yoga dan meditasi ini digunakan untuk merujuk kepada Pusat-Pusat tenaga dalam badan kita. Terdapat 7 seimbang chakra yang berjalan dari pangkal tulang belakang ke bahagian atas kepala dan merekalah roda tenaga di mana kesedaran bertemu perkara. Ia sepadan dengan kawalan saraf dan organ-organ, serta emosi, psikologi dan spiritual Negeri, jadi ia adalah sangat penting untuk menyimpan tenaga mengalir dengan bebasnya. Berikut adalah ringkasan yang seimbang chakra 7 untuk pemula.
Table of contents:
1 akar Chakra
Chakra akar terletak di Daerah tailbone, betul-betul pada dasar tulang belakang, merangkumi hingga ke tiga, pundi kencing dan usus besar. Ianya Chakra keperluan paling asas, Keselamatan dan kestabilan. Apabila ianya terbuka kita berasa selamat dan terjamin tetapi ia dipengaruhi oleh isu-isu survival seperti bimbang tentang sama ada kita mempunyai cukup wang atau makanan.
2 sacral Chakra
Chakra ini, terletak di bahagian bawah abdomen, bertanggungjawab untuk kami bersuara, kreatif, seksual atau sebaliknya. Ia juga berkaitan dengan kemampuan kita akan terbuka dan menerima orang lain dan baru pengalaman, jadi jika kawasan ini tersumbat, kehidupan boleh menjadi sepi dan samey.
3 Solar Plexus Chakra
Chakra Solar Plexus terletak di bahagian abdomen atas, dari pusat untuk breastbone tersebut. Ia adalah sumber keyakinan kami dalam diri, harga diri dan harga diri, bersama-sama dengan keupayaan kita dan merasakan mengawal kehidupan kita sendiri.
4 Pusat Chakra
Terletak di tengah dada kami hanya ke atas jantung, Chakra hati membawa bersama-sama seimbang chakra yang lebih rendah perkara dan seimbang chakra di atas semangat. Ia bertindak sebagai jambatan antara fizikal dan emosi dan rohani. Menjaga tiga seimbang chakra-(fizikal) membolehkan kita untuk membuka atas seimbang-chakra (rohani) yang lebih baik.
5 tekak Chakra
Chakra ini merangkumi kawasan yang termasuk leher kami, rahang, mulut, lidah dan kelenjar yang pelbagai. Memang, tak disangkal lagi, di kawasan yang berkaitan dengan komunikasi. Ia adalah sumber keupayaan kita untuk menyatakan diri secara lisan serta bercakap benar. Menjaga rahsia dari orang lain dan berbaring boleh menjejaskan chakra ini manakala menyatakan bagaimana kita rasakan dan bukannya sangatlah perkara sehingga dalam mengekalkan ia mengalir dengan bebasnya.
6 mata ketiga Chakra
Juga dipanggil Chakra dahi, Chakra mata ketiga ini terletak antara mata kita. Ia adalah pusat gerak hati kita. Kita semua mempunyai gerak hati yang semula jadi tetapi sesetengah dengar orang lebih daripada orang lain, dan orang yang mengendahkan Intuisi mereka kebanyakan di selaras dengan Chakra mata ketiga mereka. Membuka ia membantu untuk mengasah bakat dan Intuisi lagi.
7 crown Chakra
Terletak di Mahkota di kepala, chakra ini merupakan titik sambungan dengan orang lain, diri kita lebih tinggi dan Ilahi itu. Ia merupakan pusat hubungan dengan kerohanian kita sendiri. Apabila ianya terbuka luas, Crown Chakra boleh membolehkan kita merasakan kebahagiaan yang tulen dan pengalaman kecantikan dan kehidupan pada tahap yang lebih tinggi. Meditasi boleh terutamanya membantu jika chakra ini disekat.
Ramai orang mungkin tidak pernah mendengar seimbang chakra 7, di luar orang-orang yang selalu mengamalkan yoga dan meditasi. Tetapi kesedaran mereka mempunyai potensi untuk membolehkan kita menjadi lebih selaras dengan diri kita sendiri dari segi fizikal, mental, emosi dan rohani serta menjaga kita sihat dalam setiap bidang.
Adakah anda berhubung dengan seimbang chakra anda?