Tiada siapa perlu berputus asa jam happy, walaupun mereka cuba untuk menonton berat mereka. Jika anda tidak sabar-sabar untuk waktu malam anda koktel, tetapi ingin mengawal pengambilan kalori anda, anda telah datang ke tempat yang betul. Anda perlu tahu yang sihat koktel dan saya mempunyai beberapa untukmu. Minuman ini boleh menyegarkan dan kalori rendah supaya anda boleh menjamu selera di Bettoja, benar-benar bersalah tanpa. Setiap satu adalah mudah dan menyeronokkan untuk minum supaya membuat sebuah kendi dan berkongsi.
Table of contents:
1 Paloma.
Minuman ini adalah menyegarkan kerana ia mempunyai jus limau gedang di dalamnya. Anda boleh menghirup pada hari musim panas yang panas dan menyejukkan badan sambil menikmati koktel. Apa yang boleh menjadi lebih baik daripada itu?
Bahan-bahan:
tequila ¼ cawan
¼ cawan club soda
¼ cawan jus limau gedang, segar
1 sudu besar jus limau segar
1 sudu teh gula
Arahan:
Kot rim segelas koktel dengan gula. Tambah jus limau gedang dan limau dengan gula dan kacau sehingga gula larut. Tambah tequila yang dan club soda dan kacau. Mengisi cawan dengan ais dan Hidangkan garnished dengan satu hirisan limau gedang.
Sumber: bsinthekitchen.com
2 blueberry Mojito
Musim panas adalah apabila blueberry dalam musim dan membuat penambahan mint untuk koktel super lazat yang akan mengalahkan kepanasan musim panas.
Bahan-bahan:
1 cawan blueberry
4 auns rum
10 daun pudina
2 sudu teh gula
Jus limau 2
6 auns club soda
Ais
Arahan:
Mempuri blueberry dalam mesin pengisar dan ketepikan. Muddle mint dan gula di dalam koktel, kemudian Tambah jus limau, rum dan blueberry dan shake untuk menggabungkan. Letakkan ais dalam dua gelas dan membahagikan soda club antaranya. Top dengan adunan blueberry dan kacau. Garnish dengan blueberry dan mint daun untuk berkhidmat.
Sumber: thenovicechefblog.com
3 tembikai Sangria
Ia bukanlah benar-benar musim panas sehingga anda duduk di Patio yang nikmati segelas sangria sejuk. Tembikai adalah rasa sempurna untuk hari musim panas panas. Resipi ini membuat banyak untuk berkongsi.
Bahan-bahan:
tembikai 1, dibasuh
6 botol wine meningkat sejuk
1 botol champagne sejuk
Arahan:
Tembikai yang dipotong kepada ketulan dan masukkan ke dalam dispenser minuman besar. Melindungi dengan wain meningkat dan berehat sekurang-kurangnya 6 jam. Sejurus sebelum menghidang, masukkan dalam champagne.
Sumber: thepioneerwoman.com
4 berduri Delima air limau
Jika segelas lama biasa air limau tidak melakukannya untuk anda, cuba versi ini berduri bergegar perkara. Ini adalah sesuai untuk barbeku belakang rumah, tapi anda lebih baik membuat banyak kerana semua orang akan suka minuman ini.
Bahan-bahan:
1 ½ auns lemon vodka
1 ½ auns air limau
1 ½ auns jus Delima
4 auns club soda
Arahan:
Menggabungkan bahan-bahan di dalam koktel dan Tuangkan ke atas ais.
Sumber: fitnessmagazine.com
5 kurus Sunrise
Rasa citrus minuman ini serta-merta akan membawa anda ke sebuah pulau di suatu tempat. Ia adalah minuman ideal untuk menghirup sambil berehat di buaian di belakang rumah.
Bahan-bahan:
1 auns rum
sirap mudah ½ auns Strawberi
1 ½ auns oren jus
1 ½ auns jus nenas
¼ cawan club soda
Ais
Arahan:
Mengisi shaker koktel yang dengan ais dan tambah rum itu, sirap mudah dan kedua-dua jus. Goncang dengan menggabungkan. Tuang ais dan cecair ke dalam gelas dan atas dengan club soda.
Sumber: iowagirleats.com
6 kurus kelapa Margarita
Apa mungkin lebih Sandi daripada rasa kelapa? Margarita rendah kalori ini merupakan pilihan yang sempurna bagi apabila anda perlu bercuti rasa pada hari biasa.
Bahan-bahan:
1 auns kelapa berperisa tequila
Percikan air kelapa
Hirisan limau nipis
Arahan:
Tuangkan tequila dengan ais dalam segelas dan top off dengan air kelapa. Picit di hirisan limau nipis dan Hidangkan.
Sumber: dailymakeover.com
7 anggur nenas Mint Fizz
Keinginan sesuatu fizzy? Minuman ini adalah pasti untuk memenuhi. Perisa fruity cemerlang untuk musim panas dan anda akan mahu untuk makan satu ini lagi dan lagi.
Bahan-bahan:
½ cawan daun pudina segar
1 ½ cawan unsweetened anggur jus
jus nenas unsweetened 6 auns
2 cawan sejuk club soda
Ais
Arahan:
Sedikit daun pudina dalam kendi yang muddle, kemudian Tambah jus anggur dan nenas. Berehat selama 24 jam. Keluarkn pudina campuran jus dan membuangnya. Tambah club soda dan kacau dengan menggabungkan. Bertindak ke atas ais.
Sumber: diabeticlivingonline.com
Mana satu yang hendak cuba semalam?