Hampir setiap wanita di planet ini adalah tidak selamat tentang berat badannya. Kita semua ingin mencari satu cara yang tertentu, dan walaupun ia besar bahawa anda cuba untuk menurunkan berat badan berasa lebih sihat, anda tidak perlu menunggu sehingga anda nipis untuk melakukan perkara-perkara tertentu. Segala-galanya yang kamu boleh lakukan sebagai seorang yang kurus, yang boleh anda lakukan sekarang, terlalu. Jangan sekali-kali biarkan berat badan anda (atau anda yang tidak terjamin) menghalang anda dari melakukan perkara-perkara ini 7:
Table of contents:
1 memakai sehelai dua
Anda tidak perlu tunggu sehingga anda jatuh £ 10 untuk membeli sekeping dua yang cantik yang anda nampak di kedai. Terdapat tiada peraturan yang mengatakan anda perlu memakai satu satu, atau mengelak daripada memakai sut mandi sama sekali, hanya kerana anda sedikit lebih berat berbanding wanita lain di pantai. Anda boleh rock sekeping dua, tidak kira berapa besar atau kecil anda. Jangan takut untuk menunjukkan kepada dunia anda kulit cantik.
2 berlaku pada tarikh-tarikh
Jangan gunakan berat badan anda sebagai alasan untuk mengelak daripada bercakap dengan menghancurkan anda. Jika anda menyukai seseorang, anda perlu pergi selepas mereka. Anda tidak perlu menurunkan berat badan atau memohon sepuluh paun solekan sebelum anda memulakan perbualan dengan mereka. Anda mahu mereka seperti anda untuk personaliti anda, anyway. Jika seorang lelaki tidak akan pergi dengan anda semasa anda berat, kemudian beliau itu tidak layak dengan sekali.
3 pergi ke gimnasium
Walaupun di gimnasium adalah Tiket anda untuk menurunkan berat badan, ia boleh menakutkan untuk memasukkan satu apabila semua orang lain dengan keahlian mempunyai otot. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu memberi perhatian kepada orang-orang asing yang menjalankan sekeliling anda. Mereka berada di sana untuk bekerja, bukannya supaya keseronokan anda. Jika mereka sepintas pada anda, mereka mungkin hanya anda mengagumi kesanggupan anda untuk mengubah gaya hidup anda.
4 memakai pakaian yang mendedahkan
Tidak terdapat sebarang pakaian yang dikhaskan untuk orang-orang yang nipis. Jika anda ingin memakai atas tanaman, anda boleh. Jika anda ingin memakai pakaian yang ketat, anda boleh. Jangan biarkan berat badan anda memegang anda kembali dari Goyang kain menggerunkan. Anda dibenarkan untuk memakai apa-apa yang anda mahu memakai.
5 makan Snek
Anda dibenarkan untuk merawat diri sendiri untuk pencuci mulut. Anda tidak perlu melucutkan diri anda semua makanan yang anda suka, hanya kerana anda cuba untuk menurunkan berat badan. Tidak, anda tidak boleh makan seluruh gelen Aiskrim setiap minggu, tetapi anda pasti boleh menikmati dalam kon satu atau dua apabila anda berasa seperti itu.
6 mendapatkan gambar-gambar yang diambil
Jangan Elakkan mengambil selfies, kerana anda fikir anda kelihatan hodoh. Anda seorang wanita cantik, tidak kira berapa besar atau kecil anda berada. Jika anda ingin tangkap yang menyeronokkan buat masa ini, maka snap yang gambar. Jangan terlepas keluar ke atas peluang untuk mendapatkan suka di Instagram.
7 cintakan diri sendiri
Kau layak cinta, walaupun insecurities berapa banyak yang anda mempunyai. Anda tidak boleh menunggu sehingga anda kurus untuk mengatakan bahawa kamu mengasihi diri sendiri. Anda harus mencintai diri anda sekarang, kerana anda seorang yang cantik di dalam dan keluar. Anda perlu sedar bahawa anda berada manusia berharga, kerana anda layak untuk disayangi, terutama sekali oleh diri sendiri.
Kamu tidak dapat membiarkan penekanan anda mendapatkan dengan cara kebahagiaan. Ada anda pernah membiarkan berat badan anda yang menghalang anda dari melakukan sesuatu pada masa lalu? Kemudian mungkin sudah tiba masanya untuk menolak kebimbangan anda diketepikan dan pergi melakukan perkara itu sekarang!