Anda pernah melihat pisang yang dengan cara yang sama selepas anda membaca artikel ini dan mengetahui berapa banyak manfaat yang ia boleh membawa kepada kesihatan dan Kecantikan anda. Terdapat salah tanggapan umum sangat tentang buah-buahan ini indah yang ia membawa kepada pengumpulan lemak. Hal ini sebenarnya tidak benar dan buah-buahan yang menakjubkan ini adalah lebih daripada apa yang setiap orang fikirkan itu. Perkara yang terbaik mengenainya adalah hakikat bahawa ia boleh didapati sepanjang tahun dan ia tidak bahawa mahal sama ada. Ia adalah sumber mineral, vitamin dan serat yang baik dan ianya amat lazat juga. Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa buah pisang untuk kesihatan dan Kecantikan yang akan memukau anda:
Table of contents:
1 mereka memberi anda rambut cantik
Jika anda ingin mengelakkan orang-bahan kimia yang ditemui dalam Tukang kedai membeli produk, anda boleh membuat sendiri topeng pisang dan rambut anda akan melihat menakjubkan. Pisang dibungkus dengan vitamin B dan asid folik dan hebat untuk rambut anda. Hanya Campurkan pisang yang sedikit susu dengan sedikit madu, sapukan campuran itu pada rambut anda, biarkan ia duduk selama 20 minit dan kemudian basuh rambut anda. Hasilnya akan benar-benar memukau anda.
2 mereka membuat cahaya kulit anda
Jika anda ingin membuat kulit anda yang bercahaya, maka hanya mash pisang yang dan menggunakannya untuk muka anda. Duduk dengannya selama kira-kira 15 minit dan kemudian basuh muka anda dengan air sejuk. Pisang akan lighteners kulit yang benar-benar semulajadi kerana ia dibungkus dengan A vitamin yang padamkan perubahan warna dan vitamin E yang memberikan perlindungan terhadap radikal.
3 mereka mengurangkan tahap kebimbangan anda
Pisang adalah kaya dengan kalium, yang membantu dalam mengurangkan tahap tekanan anda. Hal ini terjadi kerana kalium mengawal hormon tekanan (seperti kortisol) dalam badan anda. Mereka boleh juga meningkatkan prestasi mental anda, jadi cuba makan pisang sebelum satu mesyuarat penting, persembahan atau persidangan kerana ia akan mengurangkan tahap kebimbangan anda dan membantu anda memberi tumpuan lebih baik tugas anda.
4 mereka meningkatkan penurunan berat badan anda
Saya pasti ramai orang tahu tentang ini, tetapi memang benar: pisang boleh membantu anda menurunkan berat badan. Mereka adalah pengganti besar tinggi kalori makanan ringan dan ia akan memuaskan hati anda ketagihan gula. Pisang bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 105 kalori. Ia juga mengandungi kromium, iaitu mineral yang membantu badan anda membakar lebih banyak kalori, jadi mereka juga akan rev naik kadar metabolisme anda.
5 mereka Usir Migrain
Pisang yang sempurna untuk membantu anda melawan atau menghalang Migrain dan sakit kepala. Mereka adalah sumber yang baik daripada magnesium, mineral yang akan membantu anda berasa lebih baik dalam masa yang singkat. Jadi, kali seterusnya anda merasa sakit kepala datang, hanya makan pisang yang.
6 mereka meningkatkan wawasan
Pisang adalah kaya dengan vitamin A, yang membantu anda mengekalkan penglihatan yang normal dan malah penglihatan malam. Jadi jika anda tidak suka lobak merah, pisang adalah alternatif yang baik. Mereka adalah sangat lazat juga, jadi mereka pada dasarnya adalah snek yang sempurna untuk makan antara menu.
7 mereka akan membantu anda mengatasi kemurungan
Pisang adalah bukan sahaja kaya dengan vitamin A, mereka juga adalah sumber baik vitamin B6 dan tryptophan (asid amino), yang membantu tubuh menghasilkan serotonin, hormon baik rasa yang meningkatkan mood anda dan melegakan gejala-gejala kemurungan.
Pisang adalah antara yang lazat dan paling berkhasiat buahan luar sana! Adakah anda tahu apa-apa manfaat lain yang luar biasa buah pisang untuk kesihatan dan Kecantikan? Sila beritahu kami mengenainya di bahagian komen!
Sumber: