Dzīve var būt nogurdinošs. Kad lietas nav bijusi laba, bet, jūsu plāni iet greizi vai esat zaudējis motivāciju vai jūs vienkārši nezina, kā mainīt lietas vairs (jums attēlu tiesības?) ir pavisam nav viegli atrast stimulu nepārtraukti cenšas uzlabot savu dzīvi. Jūs zināt, neviens notiek nodot jums to, ko vēlaties uz plāksnes, Tātad, Lūk, kā pārvarēt šos šķēršļus un nokļūt darbā, mainot lietas:
Tas ir nevis "neviens" padomu. Tas nav iegādājusies gals, kas nevērīgi izmet uz katru motivācijas raksts. , Cik svarīgi ir iegūt pietiekami daudz miega masveidā zemu, bet tas ir stūrakmens cilvēka izdzīvošanai. Vislielākā problēma, un iemesls, kāpēc tik daudzi cilvēki nenovērtē negatīvi slikta miega ciklā, ir tāpēc, ka miegs ir mānīgi kaitīgi. Lielākā daļa cilvēku, kas ir noguris vēl jutīsies labi, viņi vēl joprojām domāju, ka tie rada labus lēmumus, un tie joprojām ir daudz enerģijas. Nesaņemu gulēt agri un kam labu astoņas stundas miega ir ļoti negatīva kumulatīva un ilgtermiņa efekts, kas noved pie nabaga lēmumu pieņemšanas iemaņas īstermiņa un sliktu veselību ilgtermiņā.
Dzīve nav šūpošanos Disney Sing. Tas ir garlaicīgs un nežēlīga. Tas ir pilns ar vienmuļību plūkšana un daudz pointlessness. Svars tikai kā bezjēdzīga dzīve tiešām ir griba beidzot sākt jūs valkāt uz leju. Viens no veidiem, kā cīnīties pret to ir jāmācās "vērtība", nosakot mērķus un tad tos sasniegt. Pat mazos mērķus justies kā sasniegumu, ja jūs hit tos. Efekts ir burvju un dzīves apstiprinot. Mērķis, tad lielāku sajūtu sasniegums, kad jūs tur nokļūt, bet vispirms ir nokļūt ieradumos sasniegt savus mērķus - kas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu sākt mazas, tāpēc jums var iemācīties mērķis, nosakot un uzvaras vērtība.
Boy oh Boy! Jums nav ne jausmas, cik daudz bojājumu negatīvu cilvēki dara. Negatīvs persona var saindēt komanda. Tie var sūkāt visiem entuziasms no ideju un atstāt to kaili un auksta uz grīdas. Tur ir dažas tiešām liels padomu grāmatā, "Laime ir nopietna problēma", un tur ir daži fantastiski piemēri kā negatīvu cilvēki var sadragāt jūsu garu un izpostīt savu dzīvi. Autors, Dennis Prager, ir arī dažu labu padomu par mērķi nosakot un apstrādājot jūsu nelielas uzvaras kā lielajām (jo kāpēc ne!).
Būt pieaugušo un ņemt kredītu par lietām, kas ir nepareizi ar savu dzīvi. Ja jums nav darba, ja jums ir pārāk daudz bērnu, pārāk daudz tauku ass un briesmīgs draugu, tad tā ir tava vaina, un esat vainīgi. No otras puses, ja jūs strādājat, mācīšanās, pilda, ēd labi, miega labi un ietaupīt naudu, tad uzņemties vainu par jūsu panākumiem. Ja labas lietas notiek ar jums, varbūt tā ir jūsu vaina, un varbūt ir pienācis laiks sākt ņemt kredītu par to.
Overeating un dzeramais pārāk bieži dos jums neveselīgs, un tas ir briesmīgs psiholoģisko ietekmi. Nevar noliegt sevi treknu produktu, un nevar noliegt sevi dzert, vienkārši nav veikt ieradums to. Tas ir viss, kas nepieciešams. Jums nav nepieciešams izvairīties no šīm lietām, tikai nepadara tos vairāk nekā nedēļas notikums. Ieguvumi veselībai ir garlaicīgi, bet, ja Jūs nemēģinātu tad jūs nekad zināt.
Nekārtības ap savu māju un savu dzīvi efekts ir pārtraukti briesmīga, bet sajūta jums de-piesārņot ir burvju un vēl nevar novērtēt, kamēr jūs mēģināt to. Līdzīgi ir ar veselīgas ēšanas un dzeršanas, tā ir viena no tām lietām, kur jums nav patiesi saprast to, kas jums trūkst līdz brīdim, kad jūs mēģināt to. De traucējumu jūsu dzīvē, novēršot lietām no tā, kas nav izdevīgs jums. Noma tīrāku, aukle maksā par dienām, kad esat mājās, lai viņi var rīkoties bērniem, noskatoties atkārtoti palaiž CSI Miami. Atdot apģērbu jums nav valkāt vairs tāpēc, ka jums ir likts uz pārāk daudz svaru un saglabāt dažus no jūsu piederumi prom, nevis izmantojot un mazgāšanas laikā 17 dakšas.
Sākuma dienasgrāmata, kurā jūs rakstāt tikai pozitīvas lietas, kas notika jūsu dienā. Ja jūs cīņa rakstīt vismaz septiņas pozitīvas lietas vienā nedēļā, tad jums ir nepieciešams veikt lielas izmaiņas jūsu dzīvē vai savu attieksmi. Sāciet lūgties. Jā, jūs lasīt, ka pareizi. Sākt lūgšanu whomever vēlaties, Buda, Kristus, Ganesh, Brad Pitt vai kādam citam. Bet, kad jūs lūgšanas, nevar lūgt kaut ko, vienkārši pateikties par lietām, kas jums ir. Pateicos par savu veselību, savu darbu, savu ģimeni, savu māju, savu valsti un kāds cits jums ir apmierināti jūsu dzīvē.
Es ceru, ka šīs lietas jums palīdzēs no jauna atklāt savu pozitīvo psihisko attieksmi.
vairāk