Neviens nevar noliegt veselības ieguvumiem no citronu ūdeni, bet, ja tev tas jādzer regulāri, varbūt jums ir nepieciešams mainīt vai vismaz alternatīvu jaukt lietas. Ievadiet gurķis ūdens. Tāpat kā citronu, gurķis ir šķietami diezgan vidējo ikdienas pārtikas produkts, bet tajā slēpjas spēcīgs sitiens, kad runa ir par pabalstiem. Kā arī ir atsvaidzinoša, šie ir iemesli dzert ūdeni gurķi:
Table of contents:
1 uzturvielu trūkums neļauj
Viens no galvenajiem ieguvumiem, ko gurķis ūdens ir, ka tas ir pierādīts, lai cīnītos pret un palīdzētu novērst dažu uzturvielu trūkums. Ūdens un gurķu kombinācija ir bagāta ar A vitamīns, C vitamīns un all-important mangāna, kas ir ārkārtīgi svarīga stipras un turpinājās labu veselību. Dažas blakusparādības uzturvielu trūkums ir hronisks nogurums, muskuļu un kaulu vājums un vāju imūnsistēmu.
2 sirds veselības
Saskaņā ar pētījumu, ko veica American Heart Association, sirds slimība ir vienīgais lielākais killer amerikāņu sabiedrībā. Šī iemesla dēļ ir liels stimuls tiek veikts pret pārtiku un dzērieniem, kas var uzturēt savu sirdi kā veselīgas iespējas un gurķis ūdens lieliski profilu, jo tas palīdz samazināt bīstami augsts asinsspiediens, tādējādi samazinot savu risku, nopietnas sirds slimības.
3 nostiprina muskuļus
Gurķis ūdens augstu silīcija un mangāna, ir patiešām efektīvs, palīdzot stiprināt un veidot muskuļus. Pētījums tika veikts nesen, kuriem konstatēts, ka cilvēki, kas iekļautas divas pilnas glāzes ūdens gurķis to diēta un fiziskā režīmu, papildus pavasara atrodami to solis un spēks to muskuļos, salīdzinājumā ar tiem, kas to nedarīja.
4 novērš hronisko slimību
Dzeramā ūdens gurķis ir atbalstījusi vairākus dažādus speciālistus kā veids, lai palīdzētu cīnīties pret rašanos, starp citu, diabēts, acu slimības un Alcheimera slimību. Gurķiem, kas ir piepildīta ar spēcīgi antioksidanti, kas palīdz saglabāt savu prātu asiem un samazināt stresa līmeni, un viņi pat cīnīties pret priekšlaicīgu novecošanos, kas palīdz samazināt risku agrīnā vecuma izraisītu slimību.
5 uzlabot kaulu veselības
Mūsdienu sabiedrībā, osteoporoze ir starp vienu visredzamāko un visbīstamākajām slimībām, kas var streikot cilvēks jebkurā vecumā bērniem iekļauts. Tā ir nopietna slimība, kas liek cilvēkiem ir lielāks risks, laužot kaulus un cieš no smagas un pastāvīgā sāpes mugurā un gurķu ūdens ir noteikti nav brīnums izārstēt problēma, tas ir ļoti augsts K vitamīna saturu, kas būs atšķirība, saglabājot tavus kaulus kā spēcīgu un tikpat veselīgas iespējas.
6 veselīga āda
Gurķu vienmēr ir bijusi daļa no skaistuma procesus vienā vai otrā veidā, vai tas ir šķēles laišanu jūsu acīm vai pievienojot to veselīgi salāti. Gurķis ūdens ir brīnišķīgi avots gan silīciju un vitamīnu B-5, divas lietas, kas ir būtiski, saglabājot jūsu āda būs vislabākajā kārtībā. Tāpat fakts, ka gurķu ūdens šķidrumu dzert palīdzēs ārkārtīgi tur jūs hidrāti un brīva no sausas ādas bojājumu iespējamību.
7 svara zudums
Tas ir labi, citrona ūdens nav vienīgais dzēriens, kas var palīdzēt ar mēģinājumu svara zudums! Gurķis ūdens satur nulli kalorijas un var palīdzēt apspiest apetīti, drošu, veselīgu veidā, nevis tikai badā sevi. Un futbolists ir tas, ka ir tiešām dara garša liels, nav tāpat kā daži no tiem briesmīgs Diēta dzērieni, kuru var iegādāties veikalos!
Vai esat gatavi izmēģināt gurķis ūdens?