Mans mīļākais dzēriens ir tasi tējas, Tātad, iedomāties, cik satraukti man bija uzzināt, ka tēju var ārstēt visu veidu veselības jautājumiem. Tēja ir super viegli atrast un tas neprasa daudz, lai bez bažām var gūt labumu no tā. Ir daudz veidu tējas, tātad neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu mīļākie veids, izredzes ir ir dažas mega priekšrocības mērcēšana un dzer katru dienu. Lūk, ko dzeramā tējas var darīt jūsu veselībai.
Table of contents:
1 pārtraukt aukstuma tiesības tās dziesmas
Lemon balm tēja ir antibiotiskas īpašības, kas vari neļaut derailing jūs auksti. Kad jūs dzert to, jūs palīdzētu nogalināt off baktērijas, kas padara jūs slims un stuffiness degunu un lādēs arī efektīvi cīnīties, kad jūs dzert karstu. Siltums palīdz pārtraukumu, kas nevēlams izveidota tā, ka jūs varat atbrīvoties no tā. Plūškoka augļu ziedu tēja ir līdzīgas priekšrocības, ja citrons ir pārāk daudz par jums.
2 palīdzība cīņa bezmiegs, lai jūs varētu gulēt
Trūkums miega var dot vaļu postījumus uz jūsu veselību, tostarp padarot jūs vairāk tendētas uz overeating un braukšanas caur jumtu savu stresa līmeni visu veidu. Kumelītes un baldriāna tējas ir jūsu labākais bet, ja jums ir eluding miega. Vienkāršā aktu dzer tēju var nomierināt un atpūsties, bet kumelītes un baldriāna strādāt arī atvieglot stresu un palīdzību jūs bura pie miegs. Perfekta!
3 saglabāt alerģiju pret iesnām līcis
Svelošām nātru vai piparmētru tējas krūzi var būt viss, kas jums nepieciešams, lai saglabātu alerģiju no ruining dienā. Abu veidu tējas palīdz novērst iesnas un acis un var glabāt jums atrisināts, tāpēc jums nav, lai sasniegtu Kleenex ik pēc piecām sekundēm. Eksperti arī teikt, ka Kanēlis un ingvera tēja var palīdzēt cīnīties pret alerģijām, sakarā ar savu augsto antioksidantu līmeņi.
4 aizturēšanas laist satraukums
Es domāju, ka laiku pa laikam mēs visi cieš no trauksme. Kad lietas nav iet pa labi, jums ir liels prezentāciju darbā vai jūsu mā ir braukšanas jums rieksti, mēģiniet tasi silta hibiskusroze vai zaļā tēja palīdz atgriezties normālā stāvoklī. Šāda veida tējas antioksidanti palīdzētu cīnīties pret stresu, atstājot jūs sajūta, mierīga un relaksējoša, jo nav laika. Turklāt viņi abi tiešām laba garša!
5 Nē vēderā nepatikšanas jums
Nākamo reizi vēdera uzpūšanās, gāzes vai slikta dūša izpaužas jums paredz sasniegt ingvers, piparmētru vai kumelīšu tējas krūzi. Vienu no šīm metodēm var palīdzēt jums beat uzpūsties un tajā pašā laikā nokārtot jūsu kuņģī. Dabas garšaugi, šāda veida tējas nomierina kuņģa un gremošanas trakta tāpēc, ka jūs varat doties atpakaļ uz jūtas labāk nav laika vispār.
6 mierināt iekaisis kakls
Manuprāt, nekas nav sliktāks, nekā sāpes un diskomfortu, kam iekaisis kakls. Siltuma krūze tējas pati par sevi ir nomierinošas, kā jūs sip to uz leju. Tomēr eksperti saka, lakrica saknes tēja ir īpaši izdevīga nomierinošas kakla sāpes. Pārliecinieties, ka brūvēt nav pārāk karsts, lai jūs sadedzināt mēles vai veikt sāpes jūsu kakls. Pārāk auksts un tējas nebūs tādas pašas priekšrocības, tāpēc neļaujiet tai atdzist off pārāk daudz vai nu.
7 sev liels Pick mani uz augšu
Kad jūs jūtaties jūsu enerģija, flīžu grīda pusdienas vai jūs līdz ar slims zīdainis un nezinu, kā jūs gatavojas darīt to caur, ingvera tēja ir jūsu iet līdz. Tas uzlabos jūsu enerģijas līmeni un jūs jūtaties gatavi cīnīties ar kāds dzīvē sniedz jums palīdzēt.
Kāds ir jūsu mīļākais veida tējas? Kuru veselības kaiti jūs vēlaties, lai cīnītos ar dzeramo tēja?